လူတိုင်းမီးဖိုပေါ်လှည့်, ဒါမှမဟုတ်ပင်သင့်ရဲ့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ဦးထက်ပိုကြက်ဥရှိခြင်းမလိုအပ်ပါဘူးဒီရိုးရှင်းတဲ့, သေးသောအရသာအချိုပွဲပျော်မွေ့ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအနညျးငယျမုန့်ဖုတ်ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများနှင့်တစ်ဦးရှိပါက crockpot , သင်သည်ဤရိုးရှင်းသောတစ်ခုမှာဥနို့ဓမ်းကိတ်မုန့်ရှိနိုင်ပါသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ပျော့ပျောင်း 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်,
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- 1 ကြက်ဥ
- 1 ခွက်မုန့်ညက်
- 1-1 / 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/4 ခွက်ကိုနို့
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူသို့မဟုတ်ထောပတ်အနံ့အရသာ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- fluffy သည်အထိမုန့်ထောပတ်နှင့်သကြား။ ကြက်ဥ Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။
- မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆားပေါင်းစပ်။
- ထောပတ်အရောအနှောမှခြောက်သွေ့တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ, နို့နှင့် vanilla ထည့်ပါ။ Blend သည်အထိရိုက်တယ်။
- greased သို့ Battery ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့် 1-ပေါင်ကော်ဖီတတ်နိုင်သမျှသို့မဟုတ် 4-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးထည့်သွင်း floured ။
- cooker ထဲမှာ Set နှင့် 2 စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
- အဖုံးအနည်းငယ် ajar နှင့်အတူမြင့်မား 2 နာရီပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ပြုသောအမှုသည်အထိချက်ပြုတ်။ 10 မိနစ်ကိတ်မုန့်တစ်ပွဲပေါ်မှာရပ်ကြကုန်အံ့။ ထည့်သွင်းမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ထိန်သိမ်းအပေါ်အအေးပြီးအောင်လုပ်ပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 229 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 12 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 6 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 58 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 383 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 29 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |