Quince သူတို့ကိုတစ်ကြောပိတ်ဆို့မှုသဘာဝ, ဂျယ်လီ, ထိန်းသိမ်းရေးနှင့်ထောပတ်အောင် pectin မြင့်မားဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအသီးပုံပန်းသဏ္ဌာန်အနေနဲ့ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးတို့အကြားတစ်ဦးလက်ဝါးကပ်တိုင်ဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်အရသာကအရမ်းဖန်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်၎င်း၏အဝါရောင်ဖျော့အရောင် orangey-အနီရောင်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်သောအခါ၎င်း၏အရသာထွက်ရောက်စေဖို့ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်ကနဦးချက်ပြုတ်တစ်ဖိအား cooker ထဲမှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ဆန်ခါစစ်ခွဲခြားခံထားသည်ဆိုပါက, ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီအသီးလက်သည်း။
Quince ထောပတ်၏ဤပိုကြီးတဲ့ပုံရိပ်ကိုကြည့်ရှုပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 12 Quince (quartered, ဆေးကြောခြင်းနှင့် cored)
- 1/4 ခွက်ကိုရေ
- 1/4 ခွက်ကိုသံပုရာဖျော်ရည်
- 12 ခွက်သကြား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, Quince, ရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းစပ်။ Quince ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, applesauce တူသည်အထိအလွန်နိမ့်နှင့်မျှတည်ထားပါမှအပူလျှော့ချဖို့, ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
တစ်ဆန်ခါသို့မဟုတ်အစားအစာကြိတ်မှတဆင့်စင်ကြယ်သောဖြတ်သွား။ တင်းမာစင်ကြယ်သောအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှခွက်ကိုများအတွက် 1 ခွက်သကြားထပ်ထည့်ပြီးအောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းလမ်းများထဲကတစ်ခုရွေးပါ။
အနှေး Cooker:
- ရေနွေးငွေ့ထွက်ပေါက်ရစေဖို့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုချွတ်အဖုံးနဲ့နှေးနှေး cooker ထဲမှာဒူပျော့ဖတ်ထားပါ။ 6-12 နာရီသို့မဟုတ်ညအိပ်ဘို့, ဒါမှမဟုတ်ဇောက်ထိုးလှည့်သည့်အခါထောပတ်တစ်ဇွန်းကိုချွတ် run မထားဘူးဒါကြောင့်လုံလောက်အောင်ထူသည်တိုင်အောင်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်နိမ့်နှင့်ထမင်းချက်မှာသတ်မှတ်မည်။
မိုက်ခရိုဝေ့:
- တစ်မိုက်ခရိုဝေ့-လုံခြုံပန်းကန်ထဲမှာဒူပျော့ဖတ်ထားပါနဲ့ဇောက်ထိုးလှည့်လာသောအခါဒါထောပတ်တစ်ဇွန်းကိုချွတ် run မထားဘူးအလုံအလောက်ထူသည်အထိမကြာခဏနှိုးဆော်, တစ်ကြိမ် 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
Stovetop:
- တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက်ဒူပျော့ဖတ်ထားပါနဲ့ 1-2 နာရီသို့မဟုတ်ဇောက်ထိုးလှည့်လာသောအခါဒါထောပတ်တစ်ဇွန်းကိုချွတ် run မထားဘူးအလုံအလောက်ထူသည်တိုင်အောင်, မကြာခဏနှိုးဆော်, အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်။
မီးဖို:
- 250 ဒီဂရီအပူမီးဖို။
- တစ်ဦး heatproof casserole ပန်းကန်သို့မဟုတ် roaster အတွက်ဒူပျော့ဖတ်ထားပါ။ မုန့်ဖုတ်, 1-3 နာရီသို့မဟုတ်ဇောက်ထိုးလှည့်သည့်အခါထောပတ်တစ်ဇွန်းကိုချွတ် run မထားဘူးဒါကြောင့်လုံလောက်အောင်ထူသည်အထိသာရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။
- 1/4 "headspace ထွက်ခွာပူပိုးအိုးပူထောပတ်ထားပါ။ ပူပြင်းတဲ့ပိုး lids နှင့်ကွင်းနှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။ 10 မိနစ်များအတွက်ရေရေချိုးအတွက်လုပ်ငန်းစဉ်။
- ကောင်တာမှ Remove နှင့်တစ်ဦးအေးမြခြောက်သွေ့သော, မှောင်မိုက်အရပ်၌သိုလှောင်မတိုင်မီအအေးခွင့်ပြုပါ။ သင်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုမကျင့်လျှင်, ထောပတ်အထိသုံးပတ်ကြာရေခဲသေတ္တာထားရှိမည်သို့မဟုတ်တစ်နှစ်မှတက်ဘို့အေးခဲစေနိုင်သည်။
အိမ်စည်သွပ်ဗူးစီမံကိန်းကိုကြိုးစားနေမီ, Ball ကိုစည်သွပ်ဗူးအိုးကုမ္ပဏီအကြောင်းကိုပြောထားပြီးအဘယ်အရာကိုဖတ်ပါ: သတိပြုပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 155 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 40 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |