Savory ဒိန်ခဲနှင့် Herb ဘီစကွတ်

ဤရွေ့ကားဒိန်ခဲဘီစကွတ်လတ်ဆတ်ကုန်တယ် parsley နဲ့အီတလီပျိုးပင်ရောစပ်ပါဝင်သည်။

သင့်ရဲ့အရသာကိုက်ညီဖို့အနည်းငယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများပြောင်းပေးဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ အကျအဆုံးများချက်ပြုတ်ဘေကွန်၏အနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဖျက်စီးငရုတ်ကောင်း jack ကိုဒိန်ခဲသို့မဟုတ်တစ်မက္ကဆီကန်ဒိန်ခဲရောစပ်အတူ cheddar ဒိန်ခဲအစားထိုးလိုက်ပါ။ သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သော chives, စမုန်ဖြူ, ပင်စိမ်းနှင့် oregano အဖြစ်လတ်ဆတ်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ခန့် 1 ဇွန်းနှင့်အတူအခြောက်အီတလီရာသီအစားထိုးလိုက်ပါ။

အဆိုပါဘီစကွတ်တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာငရုတ်သီးသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်နှင့်အတူအလွန်ကောင်းနေတယ်။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုထွက်ခုတ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်အိုးပိုင် casserole ၏ထိပ်ပေါ်မှာသူတို့ကိုထားပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက် (9 အောင်စ)
• 2 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်း
• 4 ဇွန်းထောပတ်
• 3/4 ခွက်ကိုချွန်ထက် cheddar ဒိန်ခဲ (အဖြူသို့မဟုတ်အဝါရောင်, ဖျက်စီး)
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းအီတလီပျိုးပင်ရောစပ်
• 2 ဇွန်းလတ်ဆတ်သော parsley (ခုတ်)
• 3/4 ခွက်ကိုနို့ (ပေါင်းထိပ်နိန်ပို)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 425 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
2. မုန့်ညက်သို့မဟုတ်ခေပျြမြားစက္ကူနှင့်အညီပြုလုပ်အတူမုန့်ဖုတ်စာရွက်နှင့်ဖုန်မှုန့်လူး။
3. မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆား, ခြောက်သွေ့မုန်ညင်းအတူတကွရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။
4. လက်ချောင်းတွေနဲ့ခြောက်သွေ့အရောအနှောတစ်ခုသို့မဟုတ် pastry Blender ထဲသို့ထောပတ်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ အရောအနှောကြမ်းမုန့်ညက်တူသငျ့သညျ။
5. အဆိုပါဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲ, အီတလီရာသီ, ကုန်တယ် parsley, နှင့်နို့ထည့်ပါ။
6. စိုစွတ်ကြ၏ရုံမှီတိုင်အောင်, လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူပေါ့ပေါ့အတူတူရောမွှေပါ။
7. တစ်မုန့်ညက်မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့မုန့်စိမ်းကိုထုတ်ကိုဖွင့်ရုံချောမွေ့တိုင်အောင်, ညင်ညင်သာသာအကြိမ်အနည်းငယ်သော့ပွငျ။ အလုပ်များတဲ့မ

1. 3/4 လက်မအရွယ်အထူထုတ်လှိမ့်; ကျည်သို့မဟုတ်ရင်ပြင်ထွက်ခုတ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်သူတို့ကိုစီစဉ်ပါ။ တစ်ဦးအမဲဆီနှင့် floured မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ရာအရပျ။
2. ဆန္ဒရှိလျှင်, နို့နှင့်အတူထိပ်တိုက်။
3. 15 မှ 20 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်အညိုရောင်သည်အထိ preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	229
စုစုပေါင်းအဆီ	14 ဂရမ်
Saturation အဆီ	7 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	5 ဂရမ်
လက်စထရော	41 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	521 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	15 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	10 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )