သင်တစ်ဦးနွေဦးသို့မဟုတ်နွေရာသီပါတီရှိခြင်းနေ Next ကိုအချိန်, ဒီကညာ Pina Colada စာရွက်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဒီအသောက်ဒီတော့လန်းဆန်းနှင့်ကြွယ်ဝသော-မျိုးစုံမြည်းစမ်းဖြစ်ပါတယ်, သငျသညျကိုတောင်အရက်ကိုလက်လွတ်မည်မဟုတ်။
အဆိုပါ Pina Colada Puerto Rico ကနေတစ်ဦး Blend သို့မဟုတ် iced ကော့တေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်အဖြူရမ်, အုန်းသီးမုန့်နှင့်နာနတ်သီးဖျော်ရည်နှင့်ဖွဲ့, သို့သော်ဤလွယ်ကူသောကညာစာရွက်ထဲတွင်ရုံရမ် nix နှင့်အစားအုန်းသီးမုန့်၏အုန်းသီးနို့ကိုသုံးပါရဲ့။
ကျနော်တို့အေးစက်နေတဲ့နာနတ်သီးတုံးကိုအသုံးပြုနေကတည်းကသင်အမှန်တကယ်ကဤ Pina Coladas အဖြစ်တာရေခဲကိုထည့်သွင်းဖို့မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ 1/4 ခွက် Start နဲ့သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောအေးစိမ့်သောသောက်ချင်တယ်ဆိုရင်ပိုပြီးထည့်ပါ။ အဆိုပါကိုက်ညီမှုချောမွေ့နှင့် creamy ဖြစ်ပါတယ်တိုင်အောင်တက်ရောနှောနေခြင်း။
အစဉ်အလာ Pina Colada တစ်နာနတ်သီးတုံးအတစ်ဖြစ်စေနှင့်ပြည့်စုံသည်ကို maraschino ချယ်ရီ , ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံး။ အနည်းငယ်စက္ကူထီးအပါအဝင်, သင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာနှငျ့အပါအဖို့အခမဲ့ခံစားရ!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1-1 / 2 ခွက်အေးစက်နေတဲ့ unsweetened နာနတ်သီးတုံး
- 1/4 ခွက်ကိုရေခဲ
- 1 ခွက် unsweetened နာနတ်သီးဖျော်ရည်
- 1 ခွက် unsweetened အုန်းသီးနို့
- 1-3 tbsp ။ အညိုရောင်သကြား (optional)
- အပါအ: လတ်ဆတ်တဲ့နာနတ်သီးပြင်ဆင်ပြီးသုံး
- အပါအ: Maraschino ချယ်ရီ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦး Blender ၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့အေးစက်နေတဲ့နာနတ်သီးတုံးများနှင့်ရေခဲထားပါ။
- ထိပ်တန်းကျော်နာနတ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်အုန်းသီးနို့သွန်းလောင်း။ သုံးပြီးလျှင်အညိုရောင်သကြားထည့်ပါ။ အချောသည်အထိစင်ကြယ်သော။ တပ်မက်လိုချင်သောအချိုစမ်းသပ်ဖို့မြည်းစမ်း။
- မျက်မှန်သို့သွန်းလောင်းနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့နာနတ်သီးပြင်ဆင်ပြီးသုံးတစ်ခုသို့မဟုတ် maraschino ချယ်ရီနှင့်အတူအပါအ။ အပိုအထူးထိတွေ့များအတွက် အဆိုပါမျက်မှန်လည်ပတ် အတွက် Pina Coladas လောင်းမတိုင်မီစိတ်ပျက်ရေခဲသို့မဟုတ်ရေခဲရေနှင့်အတူအတန်းကိုဖြည့်သည်။
- တစ်ရောင်စုံသွားကြားထိုးတံထီးနှင့်အတူချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
cleanup အကြံပေးချက်: ရေနှင့်အတူ Blender ဆေးနှင့်သောက်ထဲမှာကြားသဘောတူညီချက်ခိုင်မာအောင်နှင့်စေးကပ်ရမယ့်အခွင့်အလမ်းရှိရှေ့တော်၌ထိုပန်းကန်ဆေးစက်သို့ pop ။ သင့်ရဲ့ Blender မပါလျှင်အန္တရာယ်ကင်း dishwasher သို့မဟုတ်သင်တစ်ပန်းကန်ဆေးစက်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ရိုးရှင်းစွာညစ်ပတ် Blender ထဲသို့ဆပ်ပြာနှင့်နွေးထွေးသောရေနည်းနည်းထပ်ထည့်, ထို့နောက်ရေနှင့်အတူထွက်သုတ်ခြင်း, တစ်ဦးအမြန်ရောနှောများအတွက်ပြန်လည်အခြေစိုက်စခန်းပေါ်သို့ pop ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 234 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 15 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 13 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 14 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 28 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |