သည့်အခါကိုယ်ဝန်ဆောင်သင်ဖိန်းဖြတ်သင့်သလော
ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ဆောင်းပါးအမ်မလီ, စက်တင်ဘာလ 2004 ခုနှစ်တွင်မမျှော်လင့်ဘဲမွေးဖွားခဲ့သည်သူကိုငါ့သမီး၏ဂုဏ်အသရေ၌ရေးထားလျက်ရှိ၏ဖြစ်ပါတယ်။
လူအများစုဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများမိမိတို့၏အစားအစာထဲကဖိန်းဖြတ်သင့်ကြောင်းသဘောတူရန်အမြန်ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်လက်ရှိသုတေသနဖိန်းဓာတ်၏အလယ်အလတ်စားသုံးမှုသန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးဆဲမှမဆိုအပြစ်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အလယ်အလတ်စားသုံးမှုတစ်နေ့လျှင်ကော်ဖီခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 3 ခွက် (ကဖိန်းဓာတ်၏ 300-400mg) တူညီပေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျအချိုရည်နှင့်အချို့သော over-the-counter ဆေးဝါးများထဲမှာ hidden ဖိန်းရေတွက်ဖို့မေ့လျော့လို့မရပါဘူး။
အဆိုပါကြည့်ဖို့ကဒီမှာ Check သင်အကြိုက်ဆုံးအချိုရည်ထဲမှာကဖိန်းဓာတ်အကြောင်းအရာ ။
ကဖိန်းဓာတ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ရှိ၏အတိတ်လေ့လာမှုများထိုကဲ့သို့သော stillbirths, နှလုံးချို့ယွင်းချက်များနှင့်အခြားမွေးရာပါပြဿနာများအဖြစ်ပြဿနာများ, အပေါငျးတို့သထုံးစံမှထောက်ပြကြသည်။ သို့သော်ဤလေ့လာမှုနောက်ထပ်စာမေးပွဲ (ထိုကဲ့သို့သောဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်ဆင်းရဲသားကိုစားအလေ့အထကဲ့သို့) ကိုအခြားလူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အချက်များစနစ်တကျအကောင့်သို့ခေါ်ဆောင်သွားကြသည်မဟုတ်ကြောင်းပြသထားတယ်။
ကဖိန်းဓာတ်တစ်လှုံ့ဆော်နှင့်တစ်ဦးစွဲလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်သင်တို့အပေါ်မှာမကြောင့်သင့်ကလေးပေါ်အတူတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အခြားဘာမျှမဖြစ်လျှင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မြင့်မားသောကဖိန်းဓာတ်စားသုံးမှုသင့်ကလေးတစ်ခုစွဲဖန်တီးခံရဖို့သူတို့ကိုအတင်းလိမ့်မယ် ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေ သူတို့မွေးဖွားကြသည်ကိုတစ်ကြိမ်။ အချို့လေ့လာမှုများကိုလည်းမိခင်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောကဖိန်းဓာတ်၏ 'အလယ်အလတ်' 'ငွေပမာဏထက်ပိုပြီးရှိခဲ့ပါတယ်သည့်အခါကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်နိမ့်ကလေးမွေးဖွားအလေးချိန်ကလေးငယ်တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားမှုနှုန်းကိုပြသခဲ့ကြသည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် ဖိန်းဓာတ်စားသုံးမှုမှလေးစားမှုနဲ့ဘေးကင်းဆိပ်ဖြစ်ကြသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သို့သော်အားလုံးမဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားသုံးရပါမည်။
ထိုကဲ့သို့သော ephedra, mugwort နှင့် cohosh အဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ ဤတွင်ရှောင်ရှားရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အပြည့်အဝစာရင်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောပူစီနံ, chamomile, ဒါမှမဟုတ်အသီးလက်ဖက်ရည်အဖြစ်ပိုမိုလုံခြုံသောဟင်းသီးဟင်းရွက်မှကပ်ထားပါ။
ယေဘုယျအား, ငါ့အကွံဉာဏျမပိုတစျခုထက်သို့မဟုတ်နှစ်ခွက်တစ်နေ့လျှင်ရန်သင့်ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်စားသုံးမှုကြိုးစားဖြတ်ဖို့ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ အားလုံးကဖိန်းဓာတ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းအလုံခြုံဆုံးလမ်းကြောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင်ရုံနံနက်အတွက်သွားရမယ့်ခွက်ကိုရှိသည်ရှိသည်ခံစားရလျှင်ကျော်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအလေးပေးကြပါဘူး။
အိုးနှင့်အချို့မမေ့မလြော့ပါ ကဖိန်းဓာတ်လွတ်ကော်ဖီ ကဲ့သို့စျေးကွက်အပေါ်အစားထိုး chicory ။
အမြီးအမောက်တစ်နည်းနည်း ...
ကျွန်တော့်မိန်းမဘေးကင်းလုံခြုံဘက်မှာဖြစ်တော်တော်များများသူမ၏ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးအားလုံးကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်ထွက်ခုတ်ဖြတ်။ ဒါကြောင့်ထွက်လှည့်အဖြစ်, အမ်မလီဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အချိန်မတန်မီ 2 လမွေးဖွားသူ, နှင့် NICU ရှိနေစဉ်သူမ၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၏တစိတ်တပိုင်းဘာကိုခန့်မှန်းခဲ့သလဲ ဟုတ်တယ်, အဲဒါပဲညာဘက်ပါပဲ။ ကဖိန်းဓာတ်။ သူမသည်သူမ၏အသက်ရှူနှင့်သူမ၏နှလုံးခုန်နှုန်းလှုံ့ဆော်ကူညီရန်နေ့စဉ်ဖိန်းရိုက်ချက်များတယ်။