shallots ထောပတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ကြက်သွန်ဖြူ, ဒါမှမဟုတ်ဘာပဲတူသောအချို့အပိုဆောင်းပစ္စည်းနှင့်အတူအနံ့ခဲ့ရဲ့ထောပတ်ပေမယ့်ဘာမျှမဖြစ်သည့်ဒြပ်ပေါင်းထောပတ်ငါ့အကြိုက်ဆုံးအမျိုးအစားများ, တစ်ခုဖြစ်သည်။
သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ငါတကယ် shallots ထောပတ်နှင့် ပတ်သက်. ကြိုက်နှစ်သက်ပါကမည်သည့်လာကြတယ်ဆွဲထုတ်ပါဘူးဆိုတာပါပဲ။ အဆိုပါ shallots ၏ pungency သငျသညျအပြီးနေကားအဘယ်သို့, ဤစာရွက်ကယ့်ကိုကယ်တင်တတ်၏။
ကျွန်မအသားကင်ပေါ်, ငါးရက်နေ့တွင်, အပေါ် shallots ထောပတ်ကိုချစ် မီးဖုတ်ထားသောအာလူး သို့မဟုတ်ရုံကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျော်အရည်ပျော်။ ကင်ကညွတ် shallots ထောပတ်တစ် Pat နှင့်အတူတန်ဆာဆင်အထူးသဖြင့်အံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့်ဝင်းထောပတ်ဆလင်ဒါချမ်းတုန်သို့မဟုတ်ပင်အေးစက်နေတဲ့သို့လှိမ့်ဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့ချပ်သို့မဟုတ် pats နေကြသည် အသားကင်ပေါ်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည် , ငါးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ဒါကကျွန်မအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖော်ပြရန်အတွက် technique ကိုပါပဲ။ သင်တို့မူကားကိုလည်း ramekins ထဲသို့ထောပတ်ထုပ်ပိုးထိပ်ချောမွေ့, ပလပ်စတစ်နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းပြီးတော့ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သိုလှောင်နိုင်ဘူး။
ငါထောပတ်ထနူးညံ့ပြော့ပျောင်းနှင့် shallots ထည့်သွင်းများအတွက်လှော်ကို attachment နဲ့ရပ်တည်ချက်ရောနှောသုံးစွဲဖို့ကြိုက်တယ်။ သို့သော်သင်သည်လည်းအာလူး masher ကိုအသုံးပြုဖို့သို့မဟုတ်ပင်ပဲလက်ဖြင့်ကအားလုံးကိုဖွင့် squish နိုင်ဘူး။ သင်ပြုဖို့ကြိုးစားနေပါတယ်အားလုံးသင်ကအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းနိုင်အောင်အတွက်ထောပတ်ပျော့ပြောင်းလာတက်သည်။
သို့မဟုတ်သင်မယ့်ပျော့ပြောင်းလာတက်ဖို့အခန်းအပူချိန်မှာထောပတ်ထွက်စွန့်ခွာနိုင်ဘူး။
shallots အပြင်, သငျသညျ parsley သို့မဟုတ် chives ကဲ့သို့အဖြစ်ကောင်းစွာအချို့ကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် add လို့မရဘူးမလိုပါ။ ဒါပေမယ့်အဓိကအားဖြင့်အရောင်အဘို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာတကယ်သင်ဒီမှာမီးမောင်းထိုးပြချင်သော shallots ပါပဲ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 lb. (4 တုတ်) unsalted ထောပတ်
- 1 ကြီးမားသော shallots (သို့မဟုတ် 2 အလတ်စား shallots)
- 3 tbsp ။ (တဦးတည်းသံပုရာရဲ့တန်ဖိုးရှိခန့်) သံပုရာဖျော်ရည်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အခွံနှင့်ထိပ်ပိုင်း shallots ခုတ်။ သငျသညျအကွောငျးကို 3 tbsp စုစုပေါင်းအတူတက်အဆုံးသတ်သင့်ပါတယ်။
- အဆိုပါလှော်ပူးတွဲဖိုင်ကိုတပ်ဆင်တဲ့ရပ်တည်ချက်ရောနှော၏ပန်းကန်မှာတော့အနိမ့်မြန်နှုန်းအပေါ်မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ထောပတ်ပျော့ပြောင်းလာတက်။
- အဆိုပါထောပတ်ဖို့သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ကုန်တယ် shallots Add နှင့် shallots အပြည့်အဝထည့်သွင်းသည်အထိဖော်စပ်ဆက်ပြီး။
- ပလတ်စတစ်ပေါ်သို့ရောထွေးထောပတ်ကိုပိုက်ဘက်ထို့နောက်သင့်ရဲ့အလုပ်မျက်နှာပြင်အနှံ့ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးတစ်ဦးကြီးများ (1-ခြေလျင်သို့မဟုတ်ပိုကြီး) စတုရန်းထွက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သငျသညျယခုပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအတွင်းပိုင်းတစ်ဆလင်ဒါထဲကိုထောပတ်လှိမ့်သွားကြသည်။
- တစ်ထုံးသို့ဆလင်ဒါစွန်းမှာပိုလျှံပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးကြိုးနဲ့တုတ်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်စွန်းကိုပယ်ချည်နှောင်ဖို့ string ကိုနည်းနည်းပဲအပိုင်းပိုင်းကိုအသုံးပြုပါ။ သင်ပင်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးများတိုတောင်းတဲ့အပိုင်းထဲကတစ်ဦး string ကိုဖြစ်စေအနည်းငယ်ကြိုးစလှိမ့်နိုင်ပါ။
- လိုအပ်သည်အထိ Chilling သို့မဟုတ်အေးခဲ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 102 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 12 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 7 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | အသက် 30 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 2 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 0 င်ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |