ဒါဟာချစ်စရာကောင်းတဲ့ ဂျင်း သောက်စာရွက်အာဖရိကဂျင်းဘီယာအပေါ်တစ်ဦးအပြောင်းအလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပူတဲ့ရာသီဥတုမှာတောက်ပရေနှင့်မျြးစိမျ့စိမျ့တာဝန်ထမ်းဆောင်သည့်အခါလန်းဆန်းနှင့်ဘီယာအရက်ချက်တဲ့ရှိအေးမြသောနေ့၌ပူများအတွင်းပို့တာဝန်ထမ်းဆောင်နေတဲ့ပူနွေးလာမှုဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 3 ခွက်
- ½ခွက်ကို peeled နှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းအမြစ်ပြီးလျှင်
- ½ခွက်ကို agave ဝတ်ရည်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတပြင်လုံးကိုလေးညှင်းပွင့
- 2 သစ်ကြံပိုးတုတ်
- ¼ခွက်ကိုထုံးဖျော်ရည်
- ½ခွက်ကိုလိမ္မော်ရောင်သို့မဟုတ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်
- 4 ခွက်ကိုရေ filtered
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်သံမဏိ, ကြွေ, ဒါမှမဟုတ် heatproof ဖန်ကွန်တိန်နာထဲမှာဂျင်း, agave, လေးညှင်းပွင့နှင့်သစ်ကြံပိုးထားပါ။
- နံ့သာမျိုးကျော်ကပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်အနည်းဆုံးတစ်နာရီအဘို့အစောက်ကြကုန်အံ့။
- ထုံး, လိမ္မော်ရောင်နှင့် filtered ရေ Add; နှိုးဆော်နှင့်အရောအနှောကိုအနည်းဆုံးနောက်ထပ်တနာရီလောက်ထိုင်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။
- cheesecloth သို့မဟုတ်အလွန်ချောဆန်ခါမှတဆင့်ဘီယာအရက်ချက် strain နှင့် non-reactive ကွန်တိန်နာ (ဖြစ်နိုင်ရင်ဖန်) တွင်သိုလှောင်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 60 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 7 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 15 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |