နက်ရှိုင်းသောကြော်ဥ Rolls

Carla ရဲ့နက်ရှိုင်း-ကြော်ကြက်ဥလိပ်ဂေါ်ဖီထုပ်, အစိမ်းကြက်သွန်နီနှင့်ကုန်တယ်အသားသို့မဟုတ်ပုစွန်တစ်ဿုံဝါရင့်ပေါင်းစပ်နှင့်ပြည့်စုံနေကြသည်။

ဖျက်စီးရမဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီဝါရင့်ဖြစ်ကြပြီးနှိုးဆော်-ကြော်အတွက်လှိမ့်ရှေ့တော်၌ ကြက်ဥလိပ်ထုပ် ။

အဆိုပါဖြည့်ဖို့ဖျက်စီးမုန်လာဥသို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက် Add နှင့်ကုန်တယ်အသားသို့မဟုတ်ပုစွန်သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုကိုအသုံးပြုပါ။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ: ဆွဲထုတ်ဝက်သားဥ Rolls, မုန့်ဖုတ်သို့မဟုတ် Fried

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ဇွန်းမြေပဲ, ဆီ
• 3 မှ 4 ခွက်ဂေါ်ဖီထုပ် (ဖျက်စီးရမဲ့)
• 3 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (crosswise ကျဲပါးလိုက်သည်ကို)
• 1 ဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအညိုရောင်သကြား
• 1 ခွက်အသား (နှင့် / သို့မဟုတ်ပုစွန်, အသားပြုတ်နဲ့ကုန်တယ်)
• 1 အထုပ်ကြက်ဥလိပ်ထုပ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 12 လက်မ (သို့မဟုတ်ပိုကြီးသော) wok တစ်ခုသို့မဟုတ် 12 လက်မ (သို့မဟုတ်ပိုကြီးသော) skillet အတွက်မြေပဲ, ဆီထားပါ။ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ Add နှင့်ကုတ်အင်္ကျီမှရေနံနှင့်အတူဆမ်း။
2. မြင့်မားသောအပူကျော်ဒယ်အိုးထားပါနဲ့နှိုးဆော်-ကြော်အကြောင်းကို 3 မိနစ်အဘို့, ဒါမှမဟုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်အားလျော့ဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။ အဆိုပါပဲပိစပ်ဆော့စ်, အညိုရောင်သကြားနှင့်ကုန်တယ်အသားသို့မဟုတ်ပုစွန် Add နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား-ကြော် 1 မိနစ်များအတွက်ဆက်လက်သို့မဟုတ်တပ်မက်လိုချင်သောအဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်နေကြသည်အထိပါပဲ။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားအရောအနှောနည်းနည်းအအေးပြီးတော့အထုပ်အပေါ်လမ်းညွန်အညီထုပ်ဖြည့်ကြပါစို့။

1. ဤအတောအတွင်းနက် fryer အတွက်အပူမြေပဲ, ဆီဒါမှမဟုတ်နက်ရှိုင်း skillet သို့မဟုတ် saute ဒယ်အိုးထဲမှာမြေပဲဆီနှင့် ပတ်သက်. 2 လက်မထည့်ပါ။ 370 အက်ဖ်မှအပူ
2. ကြက်ဥလိပ်အပေါငျးတို့သလိပ်နေကြသည်သောအခါ, ရေနံမှထိုသူအချို့တို့သည် add; လူအစုအဝေးကိုမကျင့်။ ပိုငျသညျအတွက်ထားသည်ထက်ပိုသောကြောင့်ရေနံ၏အပူချိန်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။ အပူချိန်ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူမပါဘူးဆိုရင်, ကြက်ဥလိပ်ကပိုရေနံစုပ်ယူပါလိမ့်မယ်။
3. အဆိုပါထုပ်သည်အထိ Cook ကခန့် 1 မှ 2 မိနစ်ခန့်အညိုရွှေဖြစ်ကြသည်။ သူတို့သင်သည်ထိုသူတို့လိုခငျြအဖြစ်နီးပါးအဖြစ် Brown ကိုကြည့်လိုက်တဲ့အခါ, စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါအပေါ်တစ်ဦး slot ဇွန်းနှင့်ယိုစီးမှုနှင့်အတူသူတို့ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်ဆော့စ်နှင့် / သို့မဟုတ်မုန်ညင်းနဲ့အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Carla ရဲ့မှတ်စုများ

• သင်ဂေါ်ဖီထုပ်ကြော်ထက်ကငွေ့ချင်သောကွောငျ့ဂေါ်ဖီထုပ်၏ပမာဏ 3 မှ 4 ခွက်အဖြစ်စာရင်းသွင်းခဲ့အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒယ်အိုးအလုံအလောက်ကြီးတွေမဟုတ်ပါဘူးလျှင်, ဂေါ်ဖီထုပ်ငွေ့ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ပြုမိသည်ကိုအခါအဆာအတွက်သိပ်အရည်ရှိလိမ့်မည်, ဒီတော့သင်ကဘေးကင်းလုံခြုံ play သာသုံးခွက်အသုံးပြုချင်ပေလိမ့်မည်။ သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောအရည်အဆာအတူတက်အဆုံးသတ်ပြုလျှင်ရိုးရှင်းစွာတစ်ပန်းကန်ကျော် set တစ်ဦး colander သို့ဒါမှမဟုတ်စုပ်ထဲမှာထားကစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ပါစေ။
• ဒါ့အပြင်သင်ဖြစ်နိုင်ကြက်ဥလိပ်အရေခွံတစျခုတစျခုလုံးကိုအထုပ်တက်သုံးစွဲဖို့အတွက်အဆာများနှင့် ပတ်သက်. 3 နေသည်ဟုသူလုပ်သင့်ပါတယ်။
• ကျနော်တို့သုံးတဲ့ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်ဆော့စ် ty လိန်းအမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်ရာ၌ခန့်ထားပြီ, ဒါပေမယ့်ငါဝေးနေဖြင့်သူတို့ကြိုက်တတ်တဲ့။ တရုတ်မုန်ညင်းကိုသင်ကြိုက်တတ်တဲ့ပြီးတော့ 15 မိနစ်ထိုင်ဖို့စေကိုက်ညီမှုမှရေနှင့်ရောခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်းထက် ပို. အချည်းနှီးဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကကြက်ဥလိပ်မှတပါးစေရန်အခြားဘာမျှမရှိသည်ဖို့ handier င်ထင်ပါတယ်။
• ငါသညျဤအဆာသိပ်ကဲ့သို့မြည်မဟုတျကွောငျးကိုသိပေမယ့်အမှန်တကယ်အရသာအဆာစေပါဘူး။ မြေတပြင်လုံးတိုးချဲ့မိသားစုသည်ဤကြက်ဥလိပ်ချစ်တော်မူ၏။ သူတို့ထဲက 80 - ငါများသောအားဖြင့် 60 ပါစေ။ နှင့်သင်တန်း၏သငျသညျဖျက်စီးရမဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပစ္စည်းပစ္စယမဆိုအရေအတွက်ကဖြည့်စွက်ခြင်း, စာရွက်နှင့်အတူလှည့်ပတ်ကစားနိုင်ပါတယ်။

• ကံကောင်းပါစေ! ငါသညျဤအထောကျအကူခဲ့မျှော်လင့်ပါတယ်!

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ

• ဥ Rolls ဟင်းချက်ဘို့သိကောင်းစရာများ

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	77
စုစုပေါင်းအဆီ	6 ဂရမ်
Saturation အဆီ	1 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	44 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	206 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	4 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )