horseradish အမြစ်နှင့်ရှာလကာရည်ကနေဖန်ဆင်းတော် Chrzan, အီစတာအစားအစာများ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်အချိန်မရွေးမီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက်တာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။
ငါသည်သူတို့၏မျက်နှာများကိုဆင်း streaming မျက်ရည်, ငါ့အမိအဘို့အကြီးမားအမြစ်များဆန်ခါငါ့အစ်ကိုနှင့်ဖခင်သတိရပါ။ သွေးတွေစီးထွက်လာကြက်သွန်နီ horseradish အဲဒီအပေါ်ဘာမျှမရှိသည်အခါအငွေ့ကိုချွတ်ပေးသည်။ ငါ့နှမ-In-ဥပဒသူမ၏မိသားစုထဲမှာယောက်ျားမစတင်မီဝီစကီတစ်ဦးကိုပစ်ခတ်နှင့်ကိုယ်ကိုခိုင်ခံ့သောကပြောပါတယ်။
ညစာမှာကျနော်တို့ကလေးတွေငိုခြင်းမရှိဘဲအရှိဆုံး chrzan ကိုစားနိုင်သူကိုကြည့်ရှုလိမ့်မယ်။ ငါအနိုင်ရခဲ့တာပါ။
ဒီနေ့ရဲ့အစားအသောက်ပရိုဆက်ဆာနှင့်အတူအိမ်လုပ် chrzan အောင်လျှပ်တပြက်ဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ပေါင် horseradish အမြစ် (peeled နှင့်ခြစ်)
- 1/2 ခွက်ကိုဝိုင်ဖြူရှာလကာရည် (သို့မဟုတ်အဖြူရှာလကာရည်)
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
- 1 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
- စင်ကြယ်သော, ပိုးပိုင့အိုးတလုံးထဲသို့ယူသွားပါ။ Store ကိုဖွင့်ဖို့ 2 ပတ်သို့မဟုတ်အေးခဲအဘို့အအအေးခန်း။
- ပြီးလျှင် beets ဆက်ပြောသည်သောအခါ, chrzan ဖြစ်လာ ćwikła
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 43 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 3 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 11 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |