ဤသည်အလင်းသေး creamy မွေးမြူရေးခြံ-စတိုင်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနွေဦးနှင့်နွေရာသီအစောပိုင်း၏နူးညံ့သောလူငယ်ဆလတ်များအတွက်စုံလင်သည်။ သငျသညျအခြို့သောအကြပ်အတည်း add ချင်လျှင်, တကသုပ်ဖို့သူတို့ကိုအရမ်း-add တစ်ခုသို့မဟုတ်ကျဆင်းလာအဖြစ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအစေခံ, သခွားသီး၏ပွငျဆငျကွမုန်လာဥသို့မဟုတ်ချပ်နှင့်အတူအရသာပါပဲ။
နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်တစ်ဦးသို့ကျဆင်းလာအဖြစ်အသုံးပြုနေသည်အဖြစ်, သင်မွေးမြူရေးခြံတစ်သင်းလုံးကကစားသမားတစ်ဦးပုလင်းအဘို့အသွားစေခြင်းငှါ, နေရာတိုင်းမှာဒီလတ်ဆတ်သော, တက်ကြွ, အိမ်လုပ် version ကိုအသုံးပြုပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/2 ခွက်ကို buttermilk *
- 1/3 ခွက်ကို Mayonnaise
- 1/4 ခွက်ကို
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့
- 1 သေးငယ်တဲ့စည်း
- လတ်ဆတ်တဲ့ chives
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဒဏ်ငွေပင်လယ်ဆား
- 1/4 1/2 မှလက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့် (optional)
- လောလောလတ်လတ် groun ငရုတ်ကောင်း (optional)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အလွန်ချောမွေ့အရောအနှောသို့သူတို့ကိုငါပေါင်းစပ်ဖို့ buttermilk နှင့် Mayonnaise အတူတကွ Whisk ။
- သေးငယ်သော (သင်နှင့် ပတ်သက်. 2 ဇွန်းရှိသင့်) ကိုဇီယာစေ့ mince ။ အဆိုပါ buttermilk အရောအနှောထဲသို့မွှေပေးပါ။
- သေးငယ်သော (ထပ်သင့်အကြောင်း 2 ဇွန်းရှိသင့်) ကို chives mince များနှင့်လည်း, ထို buttermilk အရောအနှောသို့သူတို့ကိုငါနှိုးဆော်။
- ဆားထဲမှာမွှေပေးပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်, မြည်းစမ်းဖို့ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်ထည့်ပါ။ မြည်းစမ်းနှင့်ပိုပြီးဆားထပ်ထည့်, သင်ကြိုက်နှစ်သက်လျှင်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်အရသာလောလောလတ်လတ်မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့် Chilling အနည်းဆုံးမိနစ် 30 နှင့်အသုံးမပြုခင်အထိ 1 အပတ်က။
နို့ခွက်ထဲသို့သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှိုးဆော်ကြောင့် 10 မှ 15 မိနစ်ခန့်ထိုင်ခွင့်အားဖြင့်အတု buttermilk အောင်အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်သွားရမယ့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်နေစဉ် * ဒီစာရွက်ဤမျှစစ်မှန်တဲ့မဟုတ်ပါဘူး။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 102 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 10 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 7 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 491 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 2 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |