ဖက်ထုပ်နှင့်အတူအမဲသားစွပ်ပြုတ်

ဖက်ထုပ်နှင့်အတူအမဲသားစွပ်ပြုတ်အဘို့ဤအရသာနှင့် savory စာရွက်တစ်အိမ်လုပ်ဘီစကစ်မုန့်ရောနှောနှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဖက်ထုပ်သူဌေးစွပ်ပြုတ်နှင့်အတူဖွင့်စုံ, fluffy နုဖြစ်ကြသည်။ နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်စာရေးတံနှင့်အတူအမဲသားများပေါင်းစပ်ကြွယ်ဝကျေနပ်စရာပန်းကန်ကိုမှန်ကန်စေသည်။

ဒါဟာအပြင်ဘက်နှင်းဖုံးခြင်းနှင့်ရေခဲင်သည့်အခါတစ်ဦးချမ်းအေးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလရဲ့ညဉ့်တွင်အစေခံရန်ပြီးပြည့်စုံသောစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်အိမ်ပြန်ရသည့်အခါသင်တို့သည်အမဲသားကို roasting နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် stewing တစ်အလွအနံ့နှင့်အတူကြိုဆိုနှုတ်ဆက်ပါလိမ့်မယ်ဆိုလိုတာကတစ်နှေးကွေးနေ cooker စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါဖက်ထုပ်တစ်ဦးအိမ်လုပ်မုန့်ဖုတ်ရောနှောနှင့်အတူလုပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ သင်ကမရှိကြပါဘူးဆိုရငျ, သင်စတိုးဆိုင်မှာဝယ်လို့စီးပွားဖြစ်မုန့်ဖုတ်ရောနှောအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ fluffy ဖက်ထုပ်ဖို့လျှို့ဝှက်ချက်လွန်းသည့် Battery ကိုနှိုးဆော်ရန်နှင့်သေချာဖက်ထုပ်တစ်ကျီကျီအရည်ပေါ်ကိုကျဆင်းသွားသည်ဟုစေရန်မဟုတ်ပါဘူး။

သင်ဤဂန္စာရွက်နှင့်အတူအစေခံရန်လိုအပ်အားလုံးသည်တစ်ဦးကြည်လင်ပြတ်သားစွာအစိမ်းရောင်သုပ်နှင့်အချို့သောနွေးညစာလိပ်သို့မဟုတ် savory scones ဖြစ်ပါတယ်။ အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုတစ်ဦးကဖန်ခွက်တစ် crackling မီး, ဤစွပ်ပြုတ်ကိုသင်အိမ်မှာနေတဲ့အံ့သြဖွယ်, နှစျသိမျ့ညဦးယံအချိန်များအတွက်လိုအပ်သမျှဖြစ်ကြသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ပေါင်အောက်ခြေပတ်ပတ်လည်ကင်အဆင့်မြှင့်
• 1 အိတ်ကလေးမုန်လာဥ
• ကုန်တယ် 2 ရိုးဆလရီ,
• 2
• ကြက်သွန်နီ, ကုန်တယ်
• minced 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့,
• 1 (14-အောင်စ) undrained, ခရမ်းချဉ်သီး diced နိုင်ပါတယ်
• 2 ခွက်အမဲသားဟင်းရည်
• 1-1 / 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းစမုန်ဖြူအရွက်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်း marjoram အရွက်
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
• 1/3 ခွက်ကိုရေ
• 3 ဇွန်းမုန့်ညက်
• 1-1 / 2 ခွက် Bisquick Mix
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းစမုန်ဖြူအရွက်
• 1/2 ခွက်ကိုနို့
• အရည်ကျို 2 ဇွန်းထောပတ်,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. တစ်ဦးမှ 4 5-ကွတ်ထုတ်ယူအတွက်ကင်ထဲကနေပိုလျှံအဆီချုံ့နှင့် 1 "အပိုင်းပိုင်းသို့အမဲသားခုတ်ဖြတ်။ Place crockpot မုန်လာဥနီ, ဆလရီ, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ, ခရမ်းချဉ်သီး, အမဲသားဟင်းရည်, စမုန်ဖြူအခြောက် 1-1 / 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, marjoram နှင့်အတူ , ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
2. ယင်းကိုဖုံးလွှမ်း နှေးကွေးနေ cooker နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နူးညံ့ဖြစ်ကြောင်းနှင့်အမဲသားအလွန်နူးညံ့သောအထိ 8-9 နာရီအနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်။ ထို့နောက်ငယ်လေးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာတစ်ဝါယာကြိုး whisk နှင့်အတူရေနှင့်မုန့်ညက်နှင့်ရောစပ်ပေါင်းစပ်။ အဆိုပါ crockpot သို့ဤအရောအနှောမွှေပေးပါ။

1. တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်မှာတော့ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများစိုစွတ်ကြ၏ရုံတိုင်အောင်, 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစမုန်ဖြူ, နို့နှင့်အရည်ကျိုထောပတ်အဆိုပါ Bisquick Mix (သို့မဟုတ်မည်သည့်ဝယ်ယူမုန့်ဖုတ်ရောနှော) ပေါင်းစပ်။
2. အဆိုပါ crockpot အတွက်ပူနှင့်တကျီကျီအမဲသားအရောအနှောများပေါ်သို့ဇွန်းအားဖြင့်ဖက်ထုပ် Battery ကို drop ။ အဖုံးဖုံးပြီးသွားကြားထိုးတံဟာဖက်ထုပ်၏ဗဟိုသို့ပွူသည်အထိ, 25 မှ 35 မိနစ်ခန့်မြင့်သောအပေါ်ချက်ပြုတ်, သန့်ရှင်းထွက်လာပါတယ်။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ကယ်လိုရီ: 290
အဆီ: 8 ဂရမ်
ဆိုဒီယမ်: 600 မီလီဂရမ်
Carbs: 26 ဂရမ်
ဗီတာမင် A: 100% DV

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	396
စုစုပေါင်းအဆီ	15 ဂရမ်
Saturation အဆီ	6 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	7 ဂရမ်
လက်စထရော	107 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	568 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	26 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	39 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )