chives နှင့်အတူဤရွေ့ကားမုန့်ဒိန်ခဲဘီစကွတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးအရသာနှစ်ခုပေါင်းစပ်။
ငါကြက်ဥသုပ်နှင့်အတူအုပ်စုခွဲဘီစကွတ်ပြည့်စေပြီးမှ, နည်းနည်းအသားညှပ်ပေါင်အံ့သြစရာရှိကြ၏။ တူနာငါးသို့မဟုတ်ကြက်သားသုပ်အဖြစ်ကောင်းစွာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်, သို့မဟုတ်အစာစားနှင့်အတူသူတို့ကိုအစေခံလိမ့်မယ်။
အဆိုပါအရသာနှင့်ကြည့်သည်အထူးအပိုဖြစ်ကြပေမယ့်ပြင်ဆင်မှုနှင့်မုန့်ဖုတ်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်လွယ်ကူပါတယ်။ ဘီစကွတ်, သင်၏အားလပ်ရက်မုန့်ညက်နှင့်အတူလိုက်ဒါမှမဟုတ်နေ့စဉ်မိသားစုနေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာအဘို့ထိုသူတို့လုပ်ဘို့ဤစာရွက်ကြိုးစားပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 1/2 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက် (12 1/2 အောင်စ)
- 1 ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- optional ကို 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား,
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 4 မှ 5 ဇွန်းလတ်ဆတ် chives snipped
- 5 ဇွန်းအအေးထောပတ်
- 4 အောင်စအအေးမုန့်ဒိန်ခဲ
- 1 ခွက် buttermilk
- 1 ဇွန်းအရည်ကျိုထောပတ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
425 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
တစ်ဦးဆီလီကွန်ဖျာသို့မဟုတ်ခေပျြမြားစက္ကူနဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ချထားပြီးပါ။
ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆိုဒါ, သကြား, ဆားပေါင်းစပ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေခြင်းမှတစ်ဦး whisk နှင့်အတူမွှေပေးပါ။
သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ထောပတ်နှင့်မုန့်ဒိန်ခဲ Cut နဲ့ခြောက်သွေ့အရောအနှောဖို့ထည့်ပါ။ အရောအနှောကြမ်းမုန့်ညက်ဆင်တူသည်အထိတစ် pastry Blender နှင့် / သို့မဟုတ်လက်ချောင်းများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဤသည်ကိုလည်းအစားအစာ Processor ကိုပြုပေမယ့်အရောအနှောကြမ်းမုန့်ညက်ဆင်တူသည်အထိရုံ pulse နိုင်ပါသည်။
အဆိုပါ chives အတွက်နှိုးဆော်နှင့်ထို့နောက် buttermilk ထည့်ပါ။ တစ်မုန့်ညက်မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့အရောအနှောကိုထုတ်ကိုဖွင့်ပြီးတော့, ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများစိုစွတ်ကြ၏ရုံသည်အထိတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူမုန့်စိမ်းမွှေပေးပါ။
4 သို့မဟုတ် 5 ကြိမ်ပွား, ဒါမှမဟုတ်မုန့်စိမ်းကိုအတူတကွရရှိထားသူတစ်ဦးချောမွေ့နူးညံ့မုန့်စိမ်းဖြစ်ပေါ်လာသောရုံအထိပါပဲ။ မုန့်စိမ်းကအလုပ်များတဲ့မနေပါနဲ့ဒါမှမဟုတ်ဘီစကွတ်ခက်ခဲတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်, အနည်းငယ်ပိုမုန့်ညက်အတွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ Pat မုန့်စိမ်းသို့မဟုတ်အကြောင်းကို 3/4 လက်မအထူစက်ဝိုင်းထဲသို့လှိမ့်။
တစ်ဦးဘီစကစ်မုန့်ရှုးတွေနဲ့အထဲက cut ပတ်ပတ်လည်သို့မဟုတ်စတုရန်းပုံသဏ္ဍာန်နှင့်ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ဘီစကွတ်စီစဉ်ပါ။
ညင်ညင်သာသာအတူတကွအခြေအနေမျိုးဆောင်ကြဉ်းနှင့်ဘီစကွတ်ထွက်ဖြတ်တောက်နေဆဲဖြစ်သည်။
အရည်ပျော်မှုထောပတ်နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီဘီစကစ်မုန့်ထိပ်တန်းတိုက်။
12 16 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်ထိပ်သည်အထိဖုတ်ပေါ့ပေါ့အညိုရောင်သည်အထိဖြစ်ကြသည်။
12 မှ 14 စံအရွယ်အစား 2 1/2 လက်မဘီစကွတ်, ဒါမှမဟုတ် 20 ခန့်ကို 2 လက်မအရွယ်ဘီစကွတ်ကိုမှန်ကန်စေသည်။
ကျွမ်းကျင်သူသိကောင်းစရာများ
- အပို-မမြဲသောဘီစကွတ်အဘို့, မုန့်ဒိန်ခဲနဲ့ထောပတ်အေးခဲ။
- အဆိုပါအစအနအရွယ်အစားကြမ်း, ဒါမှမဟုတ်အကြောင်းကို 1/4 လက်မအရွယ်အထိခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဆီဥပေါင်းစပ်။ ထောပတ်နှင့်မုန့်ဒိန်ခဲ၏သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးဟာဘီစကွတ်အတွက်မမြဲသောအိတ်ကပ်ဖန်တီးပါ။
- 1/2 ခွက်ကိုမြေတပြင်လုံးဂျုံမုန့်ညက်စာရွက်ထဲမှာ All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက် 1/2 ခွက်ကိုအစားထိုး။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူမြေတပြင်လုံးဂျုံဘီစကွတ်
တောင်ပိုင်း-စတိုင် Buttermilk ဘီစကွတ်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 220 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 14 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 7 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 27 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 617 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 21 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 4 ဂရမ် |