ရိုးရှင်းသော 5 ပါဝင်ပစ္စည်းများပုစွန် Dip

ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက် Dipper သို့မဟုတ်ဆင်တူတဲ့ crackers နှင့်အတူဤပုစွန်သို့ကျဆင်းလာမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ကိုယ်ကသာငါးပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူတစ်ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရိုးရှင်းသို့ကျဆင်းလာအဆငျသငျ့ပုစွန်, သံပုရာဖျော်ရည် Mayonnaise နှင့်မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အပိုအရောင်များအတွက်သို့ကျဆင်းလာ၏ထိပ်ကိုကျော်အနည်းငယ် paprika ဖြန်း, ဒါမှမဟုတ်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီထိပ်နှင့်အတူကအပါအ။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ

ဂဏန်း, ပုဇွန်, ဒါမှမဟုတ်ကျောက်ပုဇွန်နှင့်အတူပင်လယ်စာ Dip

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 8 အောင်စပုစွန် (ငယ်နှစ်ဗူး, ညှစ်)
• 1 သံပုရာ၏ဖျော်ရည်
• 1/4 ခွက်ကိုထုကုန်တယ်ကြက်သွန်
• 1 (3-အောင်စ) အထုပ်မုန့်ဒိန်ခဲ
• Mayonnaise (တပ်မက်လိုချင်သောအရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုလိုအပ်ကဲ့သို့)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ဒါကြောင့်နှစ်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးကိုက်ညီမှုအောင်ဖို့လုံလောက်တဲ့ Mayonnaise ဖြည့်စွက်, တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်ထဲမှာညှစ်ပုစွန်, သံပုရာဖျော်ရည်ကြက်သွန်နှင့်မုန့်ဒိန်ခဲပေါင်းစပ်။
2. အနည်းဆုံး 1 နာရီများအတွက်, ဒါမှမဟုတ်ကောင်းကောင်းမျြးစိမျ့စိမျ့သည်အထိအဖုံးဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာ။
3. ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက် Dipper သို့မဟုတ်ချစ်ပ်နှင့်အတူဤပုစွန်သို့ကျဆင်းလာမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

နောက်ထပ်

ဇီယာစေ့နှင့်အတူပုစွန်သုပ်

creamy ပုစွန် Dip

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	58
စုစုပေါင်းအဆီ	3 ဆ
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	54 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	147 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	2 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	6 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )