အင်္ဂလိပ် muffins ကင်ဒိန်ခဲ Sandwich အင်္ဂလိပ် muffins ၏တဦးတည်းကိုအကောင်းဆုံး features တွေ၏အားသာချက်ကြာ - ပြင်ပကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့ toasty ရရှိသွားတဲ့နေချိန်မှာသူအပေါငျးတို့ crevices, အရည်ပျော်မှုဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြည့်ပါ။
ဒါဟာလုပ်ရန်လွယ်ကူမယ့် ကင်ဒိန်ခဲအသားညှပ်ပေါင် ကိုသင်လက်ပေါ်မှာရှိသမျှဒိန်ခဲနှင့်အတူ။ အများကြီးလက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်ပြီးနောက်, ငါတကယ်နေပါစေ purists ကြောက်ရွံ့တုန်လှုပ်စေခြင်းငှါအဘယ်သို့စာရွက်၏ဤအမျိုးအစားအဘို့အလုပ်ငန်းများ၌အမေရိကန်ဒိန်ခဲကြိုက်တတ်တဲ့။ အဲဒီထုတ်ကုန်ဒါချောချောမွေ့မွေ့နှင့်အညီအမျှအရည်ပျော်နိုင်အောင်ကဆက်ပြောသည် emulsifiers အတူစစ်မှန်သောဒိန်ခဲကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျကိုမှန်ကန်ဒိန်ခဲအသုံးပြုချင်လျှင်ပိုပြီးအညီအမျှနဲ့ချောချောမွေ့မွေ့အရည်ပျော်ဒီတော့ငါကဖျက်စီးရမဲ့အကြံပြုလိမ့်မယ်။ သငျသညျနို့တစ်နည်းနည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအရသာတချို့အဖြူစပျစ်ရည်ကိုအတူဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲရောနှောနေခြင်းနိုင်ပြီးဒါကြောင့်အလွန်ချောချောမွေ့မွေ့အရည်ပျော်။
သငျသညျပုံမှန်အစည်းအဝေးအင်္ဂလိပ် muffins သို့မဟုတ်ဤအံ့သြဖွယ်အားရစရာအဘို့မြေတပြင်လုံးဂျုံ muffins ကိုသုံးနိုင်သည်။ ရုံဒိန်ခဲအညီအမျှအရည်ပျော်နှင့်ရှို့ပါဘူးဒါကြောင့်သင်မကြာခဏပြုလုပ်စစ်ဆေးနိုင်အောင်သင်သားညှပ်ပေါင်မုထမင်းချက်အဖြစ်ဒယ်အိုးအဖုံးကိုအကြောင်း, အပူအလယ်အလတ်ကြောင်းသေချာပါစေ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 4 အင်္ဂလိပ် muffins (လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူအုပ်စုခွဲ)
- 10 ချပ်အမေရိကန်ဒိန်ခဲ
- 3 ဇွန်းထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
အင်ျဂလိ muffins ခွဲထွက်သူတို့ကိုနေရာချ, အလုပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တက်ဘက်ခွဲ။ muffins မျက်ရည်နှုန်း 2-1 / 2 ချပ်ကို သုံး. နှင့်ကိုက်ညီရန်ဒိန်ခဲသငျ့, ဒိန်ခဲနှင့်အတူ muffins ၏ထက်ဝက်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ အဆိုပါ muffins ၏အခြားတစ်ဝက်နှင့်အတူဒိန်ခဲကိုဖုံးအုပ်ထားသဖြင့်အသားညှပ်ပေါင် Make ဆင်းဘက်ခွဲ။ ထောပတ်အင်္ဂလိပ် muffins ၏အပြင်ဘက်တွင်။
ကင်ဒယ်အိုး lids နှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင်ဖုံးအုပ်အလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦး nonstick skillet သို့မဟုတ် griddle အပေါ် muffins, တစ်ဦး spatula နှင့်အတူပေါ့ပေါ့ဆင်းကိုနှိပ်, နှင့်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုဖြစ်ပါတယ်နှင့် muffins ခန့် 4 မှ 5 မိနစ်စုစုပေါင်း toasted မှီတိုင်အောင်, တခါလှည့်။
သငျသညျလညျး panini ကင်ပေါ်ဤအကြောင်းချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ထိုကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကင်ပေါ်ညင်ညင်သာသာချစာနယ်ဇင်းပုအသားညှပ်ပေါင်ချက်ပြုတ်, နှင့် 2 မှ 3 မိနစ်ဒါမှမဟုတ်ပေါင်မုန့် toasted ဖြစ်ပါတယ်နှင့်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုနှင့် gooey သည်အထိချက်ပြုတ်အဖြစ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 217 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 10 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 6 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 24 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 331 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 27 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 6 ဂရမ် |