pancakes ဖြစ်ကောင်းအစဉ်အဆက်အကြီးမြတ်ဆုံးနံနက်စာ option ကိုဖြစ်ကြသည်။ အခြို့သောသူတို့နှင့်အတူထအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ဘေကွန် နှင့် ကြက်ဥ နှင့်သင်က, ကောင်းကင်ဘုံရောက်နေ! ဒါဟာစားသောက်ဆိုင်မှာသူတို့ထဲကတစ်ဦးစုံလင်သော stack ထွက်ရှာရန်ခဲယဉ်းပါတယ်။ တခါတရံမှာသူတို့ကပဲလိုက်တယ်မြည်းစမ်း။ သင်ရုံအိမ်မှာသူတို့ကိုထရိုက်မှရရှိပါသည်ရှိရာကြိမ်ရှိတယ်! ဤရွေ့ကား pancakes ဆိုရောနှောထက်လမ်းပိုကောင်းမြည်းစမ်းအတူတူထားရန်နည်းတူလွယ်ကူပါတယ်။ အဲဒီအစားရိုးရိုးမုန့်ဖုတ်အမှုန့်, သကြားနှင့်အတူမုန့်ညက်ရောမွှေ, ကြက်ဥ, ထောပတ်နှင့်နို့နှင့်အတူရောနှောဖော်စပ်ထို့နောက်စိုစွတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ add ၏။ နှစျခုထက်ပိုပါဝင်ပစ္စည်းများဒါခက်ခဲသည်မဟုတ်, ထိုသို့ပြုသလော
ဒီစာရွက်လည်းမဆိုအခြား pancakes အဘို့ကြီးစွာသောအခြေစိုက်စခန်းဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာအ blueberries သို့မဟုတ်ချောကလက်ချစ်ပ်အတွင်းရှိပစ်! သင်တို့သည်လည်းနို့၏ထက်ဝက်အဘို့အခြို့သောရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သောအတွက် Sub နှင့်အရသာတချို့ဖရုံသီးပိုင်အမွှေးအကြိုင်များတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ် ဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင် pancakes! ဖြစ်နိုင်ခြေအဆုံးမဲ့များမှာ!
အဆိုပါ Battery ကိုအတွက် vanilla ထားရန် option ကိုလည်းရှိပါတယ်။ ယင်းကဆက်ပြောသည်အရသာက pancakes အတွက်ချိုထုတ်ဆောင်လမ်းမှတူသောအချို့လူများက။ သူတို့ဟာတစ်ခုခုကိုအရသာလမ်းများမှာ!
သူတို့ကကျိန်းသေအကောင်းဆုံးအစစ်အမှန်မေပယ်ရည်နှင့်ထောပတ်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်, သင်မူကားလည်းလတ်ဆတ်တဲ့အသီး, caramel ငံပြာရည်သို့မဟုတ်ချောကလက်ရည်သူတို့နှင့်အတူထိပ်ဆုံးနိုငျပါသညျ!
ကျနော်တို့နေဆဲတခါတရံကလေးတွေလိုအစာစားခြင်းနှင့်ငါ့အိမ်ကိုငွေဒေါ်လာကိုချစ်! သငျသညျဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်စေနိုငျပါသညျ! သင်ကပူဖောင်းပွက်ပွက်ကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ရပ်နေသည့်အခါသူတို့မှတဆင့်ချက်ပြုတ်နေကိုသိရမယ်! ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့အဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူတက် လာ. ကြောင့်ဿုံအခါတိုင်းအလုပ်လုပ်တယ်တစ်လှည့်ကွက်ပဲ!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 1 1/2 ခွက်နို့
- 2 ဇွန်းထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
- 1 1/4 ခွက်မုန့်ညက်
- အမှုန့်ဖုတ် 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1 ဇွန်းသကြား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- optional: 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သငျသညျကိုစတင်မတိုင်မီအလတ်စားအပူပေါ်တစ်သွန်းသံ griddle သို့မဟုတ်ဒယ်အိုးတက်အပူ။ ဒါဟာကောင်းတဲ့နှင့်ပူ Get ပြီးတော့သင်ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်စတင်ရှေ့တော်၌ထိုအပူပိုင်ခွင့်ကိုချလှည့်။
- အတူတူနေတဲ့တိုင်းဖလား၌ကြက်ဥ, နို့နှင့်အရည်ပျော်မှုထောပတ်ရိုက်တယ်။ သငျသညျ vanilla ဖြည့်စွက်နေတယ်ဆိုရင်လည်းဒီအချိန်မှာအထဲတွင်ထည့်သွင်း!
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာမုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, သကြားနဲ့ဆား Whisk ။ စိုစွတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်မွှေပေးပါ။ အဆိုပါ Battery ကိုအနည်းငယ် lumpy ဖြစ်သင့်သည်။ ကျော် Battery ကိုရိုက်နှက်မပြုပါသို့မဟုတ်နူးညံ့သောနေဖို့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အဲဒီအကြောင်းငါးမိနစ်ထိုင်ကြပါစို့။ ဒါကြောင့်လည်းအထူလျှင်အနည်းငယ်ပိုနို့ add, လှားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်လည်းစိုစွတ်သောကြည့်ပါလျှင်မုန့်ညက်တစ်ဇွန်းထဲမှာ add!
- ထောပတ်ကိုသင် pancakes ချက်ပြုတ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီညာဘက်ရှေ့တော်၌ထို griddle ။ အဆိုပါ griddle ပေါ်သို့ Battery ကိုတစ်ဦး 1/8 ခွက်ကိုဇွန်း။ ဘေးထွက်နှုန်းမိနစ်အနည်းငယ်များအတွက် griddle အပေါ်ကွတ်။ သင်ကပူဖောင်းနေဆဲရပ်များနှင့် Battery ကိုအတူ refilling ရပ်တန့်သည့်အခါသူတို့ချက်ပြုတ်နေကြသည်ကိုသိပါလိမ့်မယ်။
- မေပယ်ရည်သို့မဟုတ်အခြား syrupy topping နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 249 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 14 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 6 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 200 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 676 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 20 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 10 ဂရမ် |