pancakes လေးတွေ '' အကြိုက်ဆုံးတနင်္ဂနွေနံနက်စာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, Bisquick pancakes အမြဲအစာရှောင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသောခဲ့ကြပြီ။ သင်တို့မူကားအစဉ်အဆက်ကသူတို့ကိုပင် fluffier အောင်စဉ်းစားပြီလော
Bisquick ပါဝင်သည်ဟု၎င်း၏ဘက်တီ Crocker အမှတ်တံဆိပ်အောက်တွင်အထွေထွေ Mills ကရောင်းချတဲ့ Pre-ရောထွေးမုန့်ဖုတ်ရောနှောဖြစ်ပါတယ် မုန့်ညက် , အတိုကောက် , ဆား, နှင့် မုန့်ဖုတ်အမှုန့် (ကန့်၏တဆေးအေးဂျင့်) ။ ခြောက်သွေ့ရောနှောနှင့်ကဲဒါဆိုရင်တော့မှနို့, ကြက်ဥ, နှင့်ထောပတ် Add! သင်တစ်ဦးနွေး, နှစျသိမျ့နံနက်စာအဖြစ်အသွင်ပြောင်းဖို့အဆင်သင့်ကြောင်း pancake Battery ကိုရှိသည်။
seltzer ရေ: ဒီစာရွက်လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုသည်။ အဆိုပါပူဖောင်းသည်သင်၏ pancakes အပို airy နဲ့အလင်းစေ။ ကြောင်းဖွင့်စိမ်ဘို့စုံလင်သော မေပယ်ရည် ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 1 ခွက်နို့
- 1/4 ခွက်ကို seltzer ရေ
- (ထိုကဲ့သို့သော Bisquick ကဲ့သို့) ရောနှောဖုတ် 2 ခွက်
- optional: 1 Tsp ။ ထောပတ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 325F မှ (စျေးနှုန်းတွေကိုနှိုင်းယှဉ်) လျှပ်စစ် skillet အပူ။ ဒါမှမဟုတ်အလယ်အလတ်မြင့်အပူမှအလတ်စားကျော်တစ်ဦး skillet ထားပါ။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ဥ, နို့နှင့် seltzer ရေအတူတကွ whisk ။
- ရောနှောနှင့်ကြီးမားသောဖုပျောက်ကွယ်သွားပြီ, ဒါပေမယ့်အသေးဖုရှိနေဆဲပဲသည်အထိဖုတ်ရောနှောအတွက်မွှေပေးပါ။ overmix ဖို့မသတိထားပါ။
- 5 မှ 10 မိနစ် Battery ကိုငြိမ်ဝပ်စွာနေကြပါစို့။
- ပေါ်ထောပတ်အရည်ပျော် griddle သုံးပြီးလျှင်, သို့မဟုတ် skillet ။ (သင်တို့သည်လည်း nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားကိုသုံးနိုင်သည်။ )
- Ladle pancake အဆိုပါသုံးလပတ်-cupful အားဖြင့် griddle ပေါ်သို့ Battery ကို။
- Cook ကသေးငယ်တဲ့ပူဖောင်းအတွက် pancakes ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပေါ်လာများနှင့်အောက်ခြေအညိုမှစတင်သည်အထိပါပဲ။ အဆိုပါ pancakes ချက်ပြုတ်မီအောက်ဆုံးအညိုရောင်မှစတင်သည်လျှင်, အပူကိုဆင်းလှည့်။
- တစ်ဦး spatula နှင့်အတူ Flip နှင့်အခြားဘက်ခြမ်းရွှေအညိုရောင်လှည့်သည်အထိချက်ပြုတ်။
- ထိုကဲ့သို့သောလိုက်သည်ကိုစတော်ဘယ်ရီနှင့်မေပယ်ရည်အဖြစ်အားလုံးသင်အကြိုက်ဆုံး toppings နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 145 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 8 ဆ |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 166 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 183 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 9 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |