အဆိုပါ cornflake အစအနဤအံ့သြဖွယ်ပေး လုပ်ရှေ့ဆက်နံနက်စာစာရွက် ရေခဲသေတ္တာပြင်သစ် Toast များအတွက်အလွအကြပ်အတည်း။ ဒီစာရွက်အလုပ်များကျောင်းကနံနက်များအတွက်စုံလင်သည်။
သငျသညျအခြို့သောအခမဲ့အချိန်ရှိသည်အခါ, ဒီစာရွက်အောင်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကို double စာရွက်စေနှင့်အေးခဲ။ သင်တစ်ဦးမြန်ဆန်ပူနံနက်စာလိုတဲ့အခါသင်လိုအပ်အဖြစ်ထို့နောက်အဖြစ်အများအပြားအပိုင်းပိုင်းချွတ်ဖုတ်ရမည်။ ဒါကအလုပ်ရှုပ်နေကျောင်းကိုနံနက်အပေါ်နံနက်စာအပေါ်တစ်ဦးခုန် get ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တယ်, အစ entertaining အဘို့ကြီးစွာသောစိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ ရုံရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ပြင်သစ်ကင်အကြောင်းကိုသင်၏ဧည့်သည်များအားပြော, သူတို့ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်ကြကုန်အံ့,
အဆိုပါစာရွက်ပြင်သစ်ပေါင်မုန့်အဘို့ကိုခေါ်သော်လည်း, သင်သည်မုန့်ကိုမဆိုအခြားအမျိုးအစားနှင့်အတူဤအားရစရာစေနိုင်သည်။ ငါမြေတပြင်လုံးဂျုံမုန့်ချပ်သို့မဟုတ် oatmeal မုန့်နှင့်အတူကကြပြီ, ထိုသို့သစ်ကြံပိုးစဗစျြသီးခြောကျမုန့်နှင့်အလွပါပဲ။ ကိုယ့်ကိုသင်ရေခဲသေတ္တာကွန်တိန်နာထဲသို့ထုပ်ပိုးခြင်းမပြုမီမုန့်တစ်ဦးချင်းစီအပိုင်းအစလုံးဝ cookie ကိုစာရွက်ပေါ်တွင်အေးခဲကြောင်းသေချာပါစေ။
သငျသညျချင်ပါတယ်လျှင်, သင်နွေးနံ့သာမျိုးနှင့်အတူရာသီကြက်ဥအရောအနှောနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းသောရွေးချယ်မှုသစ်ကြံပိုး, cardamom, ဂျင်း, ဒါမှမဟုတ် nutmeg ပါဝင်သည်။ အားလုံးအတူတူနဲ့ပတ်သက်တဲ့ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစုစုပေါင်းစီတစ်နည်းနည်းကိုသုံးပါ, ဒါမှမဟုတ်အံ့သြဖွယ်အနံ့နှင့်အရသာထပ်ထည့်ဖို့ပဲတဦးတည်းအမွှေးအကြိုင်ကြို။
မေပယ်ရည်, ထောပတ်, အမှုန့်သကြားနှင့်ယိုအတော်ကြာအမျိုးအစားများနှင့်အတူဤနွေးနှင့် crunchy ပြင်သစ် Toast အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဒါဟာနှင့်အတူအရသာင် crisply ချက်ပြုတ်ဘေကွန် သို့မဟုတ်ပူဝက်အူချောင်းနှင့်ရိုးရှင်းတဲ့အသီးသုပ်သို့မဟုတ်ပဲအချို့သောလိမ္မော်ရောင်သို့မဟုတ်ကျွဲကောသီးကဏ္ဍများ။ အချို့သောပူကော်ဖီနှင့်လိမ္မော်ရောင်သီးဖျော်ရည်ကို Add သင်နံနက်ဘို့ရာခန့်ထားသောလိမ့်မည်!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ကြက်ဥ
- 1 ခွက်အလင်းမုန့်
- 3 ဇွန်းသကြား
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 1 ခွက် cornflake သီးနှံအစအန
- 8 ချပ်ပြင်သစ်ပေါင်မုန့် (1 လက်မအရွယ်အထူ)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥတဝက်တဝက်, သကြားနှင့် vanilla ရောမွှေပါ။
ပိုကြက်ဥအရောအနှောစုပ်ယူနိုင်အောင်မိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ပန်းကန်ထဲမှာမုန့်ကိုစွန့်ခွာ, ဒီကြက်ဥအရောအနှောအတွင်းပြင်သစ်ပေါင်မုန့်နှစ်ပါ။
ထို့နောက်အင်္ကျီဖို့ cornflake အစအနအတွက် eggy မုန့်နှစ်ပါ။ ခေပျြမြားစက္ကူနှင့်အတူစီတန်းတစ်ဦး cookie ကိုစာရွက်ပေါ်တွင်ချထားပါ။ ကုမ္ပဏီနှင့် ပတ်သက်. 4 မှ 5 နာရီကြာသည်အထိအေးခဲ။ ထို့နောက်ခက်တဖက်သတ်ရေခဲသေတ္တာကွန်တိန်နာထဲမှာအေးခဲမုန့် package သူတို့ကိုတံဆိပ်ကပ်နှင့် 3 လအထိအေးခဲ။
သင်ဤပြင်သစ်ကင်အချို့ကိုစားရန်ချင်ပါတယ်သောအခါ, ပထမဦးဆုံး 425 ° F ကိုမှမီးဖို preheat ။
တစ်ဦးအမဲဆီ cookie ကိုစာရွက်ပေါ်တွင်အေးစက်နေတဲ့ပြင်သစ်ကင်အပိုင်းပိုင်းထားပါ။ 15 မှ 20 မိနစ်ဒါမှမဟုတ်ပေါင်မုန့်ဟာမုန့်ဖုတ်အချိန်ကာလအတွင်းတစ်ကြိမ် spatula နှင့်အတူဂရုတစိုက်ကင်လှညျ့ရွှေအညိုရောင်နှင့် crunchy သည်အထိမုန့်ဖုတ်။
မေပယ်ရည်ယိုခြင်း, အမှုန့်သကြားနှင့်အတူချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 184 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 13 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 8 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 112 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 103 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 13 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 5 ဂရမ် |