သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 5 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ, ကွဲကွာ
- 2/3 ခွက်ကို granules သကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထုပြီးလျှင်သံပုရာ zest
- 2/3 ခွက်ကို
- ကိတ်မုန့်မုန့်ညက်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 3 ဇွန်းထောပတ်အရည်ကျို
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အထူနဲ့သံပုရာသံပုရာ-အရောင်သည်အထိကြက်ဥအနှစ် Beat; တဖြည်းဖြည်း 1/3 granulated သကြားခွက်, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်သံပုရာ zest ထည့်ပါ။
- အခြားပန်းကန်လုံးနီးပါးခိုင်မာသောသည်အထိကြက်ဥလူဖြူရိုက်နှက်; တဖြည်းဖြည်းကျန်ရှိနေသေးသော 1/3 ခွက်ကိုသကြားအတွက်ရိုက်တယ်။ ခိုင်မာသောထိပ်ပုံစံသည်အထိရိုက်တယ်။
- အဆိုပါရိုက်နှက်လူဖြူသို့အနှစ်အရောအနှောခေါက်။
- သီးခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့ခြောက်သွေ့တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ, , ကြက်ဥအရောအနှောထည့်သွင်း ထဲမှာခေါက် ဂရုတစိုက်။ အရည်ပျော်မှုထောပတ်အတွက်ခေါက်။
- သားရစောစက္ကူ-စီတန်း 10x15x1 လက်မအရွယ်သို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း ဂျယ်လီလိပ်ဒယ်အိုး ။
- 12 မိနစ် 375 က F မှာဖုတ်။
- confectioners '' သကြားနှင့်အတူဖြန်း။
- ရက်ရက်ရောရော confectioners '' သကြားနှင့်အတူ dusted ခဲ့ပြီးသောသန့်ရှင်းသောမီးဖိုချောင်သုတ်ပဝါပေါ်သို့ပါ။
- လိုအပ်ခဲ့လျှင်, အနားချုံ့; လိပ်ကိတ်မုန့်တက်, မျက်နှာသုတ်ပုဝါအပေါငျးတို့, ဆဲနွေးနေစဉ်။ လုံးဝအအေးကြပါစို့။ Unroll နှင့်အတူဖြည့်ပါ နှင်တံမုန့် သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်, သံပုရာထောပတ် သို့မဟုတ်ဤ ဘလူးဘယ်ရီသံပုရာထောပတ် , ဒါမှမဟုတ်ယိုအလွှာများနှင့်ပါးလွှာသောအလွှာသို့မဟုတ်ကြာပွတ်မုန့်သို့မဟုတ်ကြာပွတ် topping ။
- re-လှိမ့်အစေခံရန်အကိတ်မုန့်နှင့်အချပ်။
ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်စားကြွင်းစားကျန်တွေကိုသိမ်းဆည်း။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 131 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 6 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 3 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 83 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 252 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 17 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |