ဘလူးဘယ်ရီသံပုရာထောပတ်

ဒါကဘလူးဘယ်ရီထောပတ်လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်ကနေအပိုအရသာရရှိသွားတဲ့, ထိုသို့လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ blueberries နှင့်အတူအောင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။

အများဆုံးအသီးထောပတ်နှင့်အတူသကဲ့သို့, ဘလူးဘယ်ရီထောပတ် Citrus zest, ကြက်ဥအနှစ်, သကြား, နှင့်ထောပတ်များ၏ထို့အပြင်နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့ blueberries ကိုအသုံးပြုဖို့သို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ blueberries တစ်အိတ်နှင့်အတူကအောင်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်မ 12 အောင်စအိတ်အသုံးပြုသော - 2 1/2 2 ခွက် - အေးစက်နေတဲ့ blueberries ၏စာရွက်၌တည်၏။ လတ်ဆတ်တဲ့ blueberries တစ်ခုမှာပိုင့်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ပေါင်ကိတ်မုန့်သို့မဟုတ်ရေမြှုပ်ကိတ်မုန့်တစ်အချိုပွဲငံပြာရည်အဖြစ်ထောပတ်ကိုသုံးပါသို့မဟုတ် scones သို့မဟုတ်လောလောလတ်လတ်မီးဖုတ်ထားသောဘီစကွတ်နှင့်အတူကဝတ်ပြုကြလော့။ ဒါမှမဟုတ်အတွက်အသုံးပြုရန် ဒီအနီ, အဖြူနှင့်အပြာရေခဲမုန့် ။ ငါထောပတ်နှင့်ဝယ်ရေမြှုပ်ကိတ်မုန့်ခွံဖြည့်ပြီးတော့လတ်ဆတ်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင်တံမုန့် (ဓာတ်ပုံ) နဲ့သူတို့ကိုပဲရှိတယ်။

Related ကြော်: ဘလူးဘယ်ရီ lemonade

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 အောင်စအေးခဲ blueberries (2 ခွက်) သို့မဟုတ် (1 ပိုင့်လတ်ဆတ် blueberries သန့်စင်)
• 1/4 ခွက်ကိုသံပုရာဖျော်ရည်
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထုသံပုရာ zest ပြီးလျှင်
• 2/3 ခွက်ကို granules သကြား
• 4 ဇွန်းဆားထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
• 3 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥအနှစ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအတူပြီနောက်ဟင်းအတွက် blueberries ထားပါ။ တစ်ဦးမျှတည်ထားပါစေခြင်းငှါငါနှင့် blueberries အလွန်ပျော့များမှာသည်အထိချက်ပြုတ်ဆက်လက်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန် mash ပြီးတော့တစ်ဦးသံမဏိပန်းကန်တစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ဆဘွိုင်လာ၏ထိပ်သို့ဆန်ခါသို့မဟုတ် chinois-စတိုင်စစ်အောင်မှတဆင့်နှိပ်ပါ။
2. နှစ်ဆဘွိုင်လာ၏အောက်ဆုံးဒယ်အိုးထဲမှာရေတစ်လက်မအကြောင်းကိုထားပါ။ အလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦးမျှတည်ထားပါရန်ရေကိုယူခဲ့။ တစ်ဦးမျှတည်ထားပါထိန်းသိမ်းထားဖို့အနိမ့်ဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။

1. အဆိုပါဘလူးဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်ဖို့သံပုရာ zest, granules သကြားနှင့်ထောပတ်ထည့်ပါ။ သငျသညျ unsalted ထောပတ်ကိုသုံးပြီးနေတယ်ဆိုရင်, ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောနှောနေခြင်း။
2. အဆိုပါကြက်ဥအနှစ် Beat နှင့်ဘလူးဘယ်ရီအရောအနှောသို့သူတို့ကိုငါ whisk ။
3. ထူသည်အထိတစ်သကြားလုံးသာမိုမီတာသို့မဟုတ် instant-ကိုဖတ်အစားအစာသာမိုမီတာပေါ်တွင်မကြာခဏ whisking, အကျီကျီရေနှင့်ထမင်းချက်ကျော်ဘလူးဘယ်ရီအရောအနှောများဒယ်အိုးသို့မဟုတ်ပန်းကန်ချထားပါ, ဒါမှမဟုတ်အကြောင်းကို 175 F ကိုရန်။
4. အရောအနှောကုတ်အင်္ကျီတစ်ဇွန်းသင့်ပါတယ်။ , စမ်းသပ်ရန်အတွက်ဘလူးဘယ်ရီထောပတ်တစ်ဇွန်းနှစ်နှင့်ဇွန်း၏နောက်ကျောကိုဖြတ်ပြီးသင့်ရဲ့လက်ချောင်းဆွဲရန်။ ဒါကြောင့်ပြုမိလျှင်, သင်သည်အတွက်ဖြည့်မထားဘူးတဲ့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းလမ်းကြောင်းကိုကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။
5. သေးငယ်တဲ့စည်သွပ်ဗူးအိုးသို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာသို့ဘလူးဘယ်ရီထောပတ်လောင်းနှင့်အမည်နှင့်ရက်စွဲကိုအတူတံဆိပ်ကပ်။ က chills အဖြစ်ဘလူးဘယ်ရီထောပတ်ထက်ပိုထူပါလိမ့်မယ်။
6. 1 ဦးခန့်တစ်ပတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထောပတ်ကိုသိုလှောင်သို့မဟုတ်အထိ 2 လကြာကအေးခဲ။
7. , ပေါင်ကိတ်မုန့်သို့မဟုတ်ရေမြှုပ်ကိတ်မုန့်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ရေခဲမုန့်သို့မဟုတ်ပေါင်မုန့် pudding ကျော်ဇွန်း, ဒါမှမဟုတ် scones ၏ကစ်တစ်ခုပြန့်ပွားအဖြစ်အသုံးပြုပါ။
8. အဆိုပါစာရွက်ဘလူးဘယ်ရီထောပတ်ခန့် 1 1/2 ခွက်ကိုမှန်ကန်စေသည်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

လတ်ဆတ်တဲ့ဘလူးဘယ်ရီ Sauce

အေးစက်နေတဲ့ဘလူးဘယ်ရီ lemonade Pie

ထိပ်တန်းဘလူးဘယ်ရီချက်ပြုတ်နည်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	61
စုစုပေါင်းအဆီ	3 ဆ
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	43 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	15 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	8 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	1 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )