ငါ့အဘို့ပြီးပြည့်စုံသောဘီစကစ်မုန့်ကိုလည်းဂျင်းအခွံမာသီးသို့မဟုတ်ဂျင်းဒင်္အဖြစ်ခစျြစနိုးလူသိများဟောင်းခေတ်ဂျင်းဘီစကစ်မုန့်သည်။ သူတို့လုပ်ရန်မလွယ်ကူပါ, သူတို့ကစပ်သေးချိုမြိန်ဖြစ်ကြပြီးလူတိုင်းကသူတို့ကိုချစ်သောသူများနှင့်အကောင်းဆုံးကိုနည်းနည်း။
ဂျင်းဘီစကွတ်ဗြိတိန်ရဲ့အကြိုက်ဆုံးဘီစကွတ်၏တဦးတည်းဖြစ်ကြပြီးကျွန်တော်ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့ထိုသူတို့အစာစားပြီ။ ထိုသူတို့သည်မိမိတို့အခက်ခဲစူပါ-, ဒါကြောင့်စုံလင်သော dunking ဘီစကစ်မုန့်ဖြစ်လာ, အဖြစ်တစ်ချိန်ကချက်ပြုတ်ပြီးနောက်အအေးလက်ဖက်ရည်ပူပြင်းတဲ့ခွက်ကိုဖို့ပြီးပြည့်စုံသောမိတ်ဖက်ပါစေ။ အဆိုပါဘီစကစ်မုန့်အတွက်ဂျင်းလည်းစိတ်ဆိုးတဲ့ tummy ကားအနာရောဂါနှင့်ဆက်စပ်အထူးသဖြင့်တဦးတည်း soothing များအတွက်ချစ်စရာကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီစာရွက်လည်းဖြတ်တောက်ခြင်းများအတွက် Gingerbread Man ရှုးကိုသုံးစုံလင်သော Gingerbread ကယောက်ျားလုပ်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 8 အောင်စ unsalted ထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
- 6 အောင်စ caster သကြား
- 6 အောင်စအညိုရောင်သကြား (အပျော့နှင့်မှောင်မိုက်)
- 1 ကြက်ဥ (ရိုက်နှက်)
- 12 အောင်စ All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- ဆား pinch
- ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း nutmeg (လောလောလတ်လတ်ပြီးလျှင်)
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်လေးညှင်းပွင့
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး
- 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဂျင်း
- optional: တစ်ဦးအဖြစ်တော့
- ရောထွေးအမွှေးအကြိုင်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့ကျယ်ဝန်သော, မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်မှာတော့အလင်းနှင့် creamy သည်အထိအတူတကွထောပတ်နဲ့သကြားကိုရိုက် - ကပိုမိုလွယ်ကူစေရန်လျှပ်စစ် whisk ကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးလက်တဦးတည်းလည်းဒဏ်ငွေအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အဆက်မပြတ် whisking နေစဉ်, ဖြည်းဖြည်းဖြည်းဖြည်းတစ်ကြိမ်ပဲနည်းနည်းအဆိုပါရိုက်နှက်ကြက်ဥထည့်ပါ။
- အတူတူမုန့်ညက်, ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ မုန့်ဖုတ်အမှုန့် ဟာထောပတ်, သကြားနဲ့ကြက်ဥအရောအနှောသို့ထိုအပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုးဆော်ဂရုတစိုက်ထို့နောက်အခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့ဆားနဲ့နံ့သာမျိုး။
- နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ရေခဲသေတ္တာနှင့်ကြွင်းသောအရာအတွက်မြေတပြင်လုံးတွေအများကြီးနေရာဖြစ်လျှင်, သငျသညျ greaseproof စက္ကူနှစ်ခုစာရွက်များအကြားချင်သောအထူဖို့အရောအနှောကိုထုတ်လှိမ့်ပုံ, နေ့ချင်းညချင်းဖြစ်နိုင်လျှင်။ တစ်ဦးက 5p အပိုင်းအစအထူအဘို့အကောင်းတစ်ဦးတိုင်းကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။
- သငျသညျ, အကစ်ချက်ပြုတ် 350 ° F / 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / ဓာတ်ငွေ့မှ 4 မီးဖိုအပူနှင့်အနည်းငယ်ထောပတ်နှင့်အတူတစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်လူးဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီအခါ။
- အဆိုပါတစ် cookie ကိုအတူမုန့်စိမ်း, ဒါမှမဟုတ် Cut Gingerbread Man သင်ဆန္ဒရှိအရွယ်အစားရှုး။ သူတို့ဖြန့်ဝေပါလိမ့်မယ်အဖြစ်နေသည်ဟုသူများတွင်တစ်ဦးချင်းစီဘီစကစ်မုန့်တစ်ဝှမ်းအာကာသများများချန်ထားသည့်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ဘီစကွတ်ထားပါ။ အဆိုပါ preheated မီးဖိုတဖို၌ 10 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ မဆိုမုန့်စိမ်းကိုထုတ်လှိမ့်, ဒါမှမဟုတ်မီးဖိုသို့သွားကြဖို့စောင့်ဆိုင်းနေဘီစကွတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအအေးထားရှိမည်ရပါမည်သို့မဟုတ်လွန်းပျော့သွားပါလိမ့်မယ်။
- ချက်ပြုတ်ပြီးတာနဲ့မီးဖိုကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အဆိုပါကစ်ဒီအချက်မှာပျော့ပျောင်းပါလိမ့်မည်အမျှဂရုတစိုက်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကနေဖယ်ရှားဗန်းအအေးတစ်ဝါယာကြိုးပေါ်အအေးထားခဲ့ပါ။ အံ့ဖှယျနညျး, အကစ်ထခိုင်မာစေပါလိမ့်မယ်။ အခါလုံးဝအအေးစုံလင်သောဒင်္ရှိသည်။ လာသောအခါအအေးကိုစားကြလော့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 184 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 10 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 29 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 229 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 23 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |