ငှက်ပျော pudding ရှည်လျားနေတဲ့အကြိုက်ဆုံးတောင်ပိုင်းအချိုပွဲခဲ့, ဤဖြတ်လမ်းဗားရှင်းအလုပ်များနေ့အဘို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာလွယ်ကူပြီးအဆင်ပြေငှက်ပျောသီး pudding လက်ငင်း pudding အတူဖန်ဆင်းထားသည် ဒူနို့ဆီ , vanilla န့်ကိုနှင့်ကိုခွဲငှက်ပျောသီး။ တစ်ဦး toasted အုန်းသီးဗားရှင်းများအတွက်အကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲကြည့်ရှုပါ။
အလွန်အကောင်းဆုံးအရသာများအတွက် pudding ကြိုတင်မဲအတွက်တစ်နေ့လုပ်ပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ကြီးမားသောအထုပ်လက်ငင်း vanilla pudding (6 အောင်စ)
- 2 1/2 ခွက်အအေးနို့
- 1 နို့ဆီ (14 အောင်စ) ဒူနိုင်ပါတယ်
- 1 ကြီးမားသောကွန်တိန်နာကြာပွတ် topping (16 အောင်စ)
- 3 ငှက်ပျောသီး (လိုက်သည်ကို)
- (optional ကို topping အဘို့,) 1 ငှက်ပျောသီး
- အသက် 30 vanilla န့်ကို cookies တွေကို
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- pudding နှင့်နို့ရောမွှေ; နို့ဆီချက်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောနှောနေခြင်း; အဆိုပါကြာပွတ် topping ၏ထက်ဝက်အတွက်ခေါက်။
- အညိုရောင်လှည့်မှသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့လတ်ဆတ်တဲ့သံပုရာဖျော်ရည် 1 ဇွန်းနှင့်အတူ 3 လိုက်သည်ကိုငှက်ပျောသီးဆမ်း။
- တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်သို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီအချိုပွဲဟင်းလျာများ, pudding, ငှက်ပျောအချပ်, နှင့် vanilla န့်ကို၏အခြားအလွှာမှာတော့; ကျန်ရှိနေသေးသောကြာပွတ် topping နှင့်အတူထိပ်တန်း။
- အကောင်းဆုံးကိုအရသာ, အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီရေခဲသေတ္တာနေ့ချင်းညချင်းသည်။
- ဆန္ဒရှိပါကရုံအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီငှက်ပျောချပ်နှင့်အတူအချိုပွဲအပါအ။
သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ
အုန်းငှက်ပျော Pudding toasted - အလတ်စားအပူကျော်ခြောက်သွေ့ skillet အတွက် flaked ဒူအုန်းသီး၏ 3/4 ခွက်ကိုထားပါ။ Cook က, အအုန်းသီးဘရောင်းနှင့်မွှေးကြိုင်ဖြစ်ပါတယ်တိုင်အောင်, နှိုးဆော်။ ငှက်ပျောအလွှာကျော် toasted အုန်းသီး၏ 1/2 ခွက်ကိုဖြန်း့အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ topping ဘို့ကျန်ရှိနေသော 1/4 ခွက်ကို save လုပ်ပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1284 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 49 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 22 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 17 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 34 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 748 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 194 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 14 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 31 ဂရမ် |