လျင်မြန်စွာနှင့်လွယ်ကူစွာတစ်ဦးကဒီကနေ့ရဲ့ဟင်းလျာညစာ
ဤအလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားကြော်ချက်ပြုတ်နည်းများနဲ့ပတ်သက်ပြီးအကောင်းဆုံးအရာကိုသူတို့တဦးတည်းပန်းကန်ထဲမှာပရိုတိန်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူမိမိတို့ကိုယ်နှင့်များ၏အခြေခံအားဖြင့်အစာစားဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားချက်ပြုတ်နည်းများလည်းအမြန်-ချက်ပြုတ်ကြသည်။ ဤအချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်းကိုအခက်ခဲဆုံးအပိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များခုတ်နေသည်။ ဒီနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ပြီးပြည့်စုံသောဆန် ။
သတိရနေတယ်မနေပါနဲ့: ဟင်းသီးဟင်းရွက် Fried Rice ကကြော်
07 ၏ 01
ဝက်သားနှိုးဆော် Fry ကြော်
တစ်ဦးကအကျဉ်းချုပ်ရိုးရှင်း marinade အတွက်စိမ်ဒီဝက်သားကိုနူးညံ့အရသာစေရန်ကူညီပေးသည်။ ခက်ခဲတဲ့ရတဲ့ကနေစောင့်မမည်ကြောင်း - ဒါဟာစပါးဆန့်ကျင်ဝက်သားဖြတ်ဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ သငျသညျအလျင်ရောက်နေလျှင်, သင်မယ့်အစားလတ်ဆတ်တဲ့များ၏အေးစက်နေတဲ့ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။မှ Ian O'Leary / Getty Images 07 ၏ 02
သကြား Snap Peas နှင့်မုန်လာဥနီနှင့်အတူကြက်သားနှိုးဆော် Fry
ဒီအတောက်ပနှင့်ရောင်စုံလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားကြော်သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအထိဖြတ်ဖို့အချိန်အများကြီးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသည့်အခါဖြစ်စေစုံလင်သောစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကို pre-ဖျက်စီးရမဲ့မုန်လာဥဝယ်နိုင်နှငျ့သငျခငျြမဟုတ်လျှင်သင်ပင်ပဲစေ့တွေဟာဖမ်းယူသကြားခုတ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာမိသားစုတစ်စုလုံးကိုခံစားလိမ့်မည်ဟုကျန်းမာမုန့်ညက်ဖြစ်ပါတယ်။ကြက်သားကြော်မွှေပေးပါ။ Stephanie Gallagher 07 ၏ 03
အမဲသားနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှိုးဆော် Fry ကြော်
TheCrimsonMonkey / Getty Images (အများဆုံးအဓိကစူပါမားကက်များ၏ထွက်ကုန်များအပိုင်းအတွက်ရရှိနိုင်ပါ) Pre-ဆေးကြောခြင်းနှင့်ကုန်တယ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း florets အသုံးပြုခြင်းဒီစာရွက်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးအချိန်ချွေတာဖြစ်ပါတယ်။ စပါးဆန့်ကျင်အမဲသားဖြတ်ဖို့သေချာပါစေ။ ဒါကကောင်းတဲ့နုကစောင့်ရှောက်မည်။ ပူချက်ပြုတ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ဆန် ။
07 ၏ 04
ဟင်းသီးဟင်းရွက် Fried Rice က
ကျွန်မထိုရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးမှာ crisper ၌ကျန်ကြွင်းအနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအခါတိုင်းကျွန်မကြော်စားဆန်အောင်ကြိုက်တယ်။ fries နှိုးဆော်ရှိသမျှနှင့်အတူအမျှ, သင်ကဒီစာရွက်နှင့်အတူလက်အပေါ်ကြိုက်နှစ်သက်သို့မဟုတ်ရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပျက်သမျှဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ကဆက်ပြောသည်ပရိုတိန်းနှင့်အရသာများအတွက်, မြေပဲသို့မဟုတ်သီဟိုဠ်လက်တဆုပ်စာအတွက်ပစ်။YinYang / Getty Images 07 ၏ 05
သီဟိုဠ်ကြက်သားကြော်
ငန်သီဟိုဠ်ချိုမြိန်, ဆိမျ့အရသာတစ်အလွှာချေးနှင့်ဤလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားကြော်အတွက်ပရိုတိန်းတစ်ခုအပိုအရင်းအမြစ်သည်။ ဒီစာရွက်လည်းအစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကောငျးမှဖြစ်လိမ့်မည်။darrenwise / Getty Images 07 ၏ 06
ကြက်သားနှိုးဆော် Fry ကြော်
ဤသည် wont အထဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိကြောင်းလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားကြော်ကိုစားသောသူလေးတွေများအတွက်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဒါလုပ်, တစ်ဦးမျှမျှတတလွင်ပြင်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားကြော်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်သားတစ်ပဲပိစပ်ဆော့စ်ကနူးညံ့အရသာနှစ်မျိုးလုံးကိုလိမ္မော်ရောင် Marmalade marinade အတွက်ခေတ္တ dunked ဖြစ်ပါတယ်။RapidEye / Getty Images 07 ၏ 07
မြေပြင်တူရကီနှင့်အတူယစ်မူးခေါကျဆှဲ
အဆိုပါ jalapeno ငရုတ်ကောင်းမွှေးထိုင်းငရုတ်သီးဆော့စ်ပျင်းစရာကောင်းဖြစ်ခြင်းကနေကြက်ဆင်စောင့်ရှောက်ဖို့ဒီပန်းကန့်အလုံအလောက်အပူထည့်ပါ။ ဒါကဆိုးဆိုးရွားရွားစပ်ဟင်းသည်မဟုတ်, သင့်ရဲ့လေးတွေကအရမ်းနူးညံ့သိမ်မွေ့အစားအစာမျက်နှာသာလျှင်, သင်နံ့သာမျိုးကိုဆင်း Tone ချင်ပေမည်။မြေပြင်တူရကီနှင့်အတူယစ်မူးခေါကျဆှဲ။ Stephanie Gallagher