ဒါကအခြေခံမီးသင်္ဘောစာရွက်အမျိုးမျိုးသောအရသာငွေ့မျိုးအဖြစ်ပဲပုပ်ငွေ့များနှင့်အခြားသက်သတ်လွတ်ငွေ့စေရန်သုံးနိုင်သည်။
တစ်ဦးမီးသင်္ဘောသည်အဘယ်အရာမသိကြသလော ဒါဟာအများအပြားကော်ဖီဆိုင်များအတွက်လူကြိုက်များကြောင်း (ထိုဆက်ပြောသည်ရည်ထဲတွင်ဖိန်းရှိပါတယ်မဟုတ်လျှင်ကြောင့်ကဖိန်းဓာတ်-အခမဲ့) ပူပြင်းတဲ့, နို့-based နဲ့အနံ့-ရည်သောက်ပါတယ်။
ဒီစာရွက်တဦးတည်းတာဝန်ထမ်းဆောင်စေသည်ဒါပေမယ့်အလွယ်တကူပိုကြီးတဲ့အရေအတွက်စေရန်ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက်နို့ (သို့မဟုတ်ကဲ့သို့သောနို့အစားထိုး
- ပဲနို့ သို့မဟုတ်ဗာဒံနို့)
- 1 1/2 အောင်စ
- အရသာရည် (3 တစ် Torani သာသနာထံမှ squirts, ဒါမှမဟုတ်ထုတ်လုပ်သူရဲ့အကြံပြုအရေအတွက်အောက်တွင်မှတ်ချက်ကိုကြည့်ပါ)
- optional: မိုးသည်းထန်စွာမုန့်, ကြာပွတ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦး frothing Wand ဒါမှမဟုတ် stovetop အပေါ်အသုံးပြုခြင်း, နို့ငွေ့ သို့မဟုတ် နို့အစားထိုး ။
- ကြီးမားတဲ့ခွက်သို့မဟုတ်ခွက်ကို၏အောက်ဆုံးသို့အနံ့ရည်ထည့်ပါ။
- သွန်းလောင်းနှိုးဆော် (လိုအပ်ပါက) ဖန်ခွက်ထဲသို့ပေါင်းနို့လောင်းနှင့်။
- အဆိုပါ optional ကိုကြာပွတ်မုန့်ထည့်ပါ။
- ပူပြင်းတဲ့ခံစားပါ။
မှတ်ချက်: လူကြိုက်များသောမီးသင်္ဘောအရသာ caramel, အိုငျးရမုန့်, ပူစီနံ, ချောကလက်, နှင့် vanilla ပါဝင်သည်။ သင်တစ်ဦးသီးသောအသီး-အနံ့မီးသင်္ဘောအောင်ဆိုရင်တော့ curdling ရှောင်ရှားသို့မဟုတ် curdling ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကနှင့်အတူ vanilla ရည်ကိုထည့်သွင်းဖို့တဖြည်းဖြည်းနို့ထည့်ပါ။
သင်သည်သင်၏သကြားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချလိုလျှင်, သင်ကသကြား-အခမဲ့အနံ့ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 268 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 8 ဆ |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 24 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 106 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 44 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 8 ဆ |