အမဲသားနှင့်မှိုအိမ်တွင်း Pie ကြော်

ဒါကအမဲသားနှင့်မှိုအိမ်တွင်းပိုင်စာရွက်အမှန်တကယ်အမဲသားအရသာစေသည်တစ်ခု casserole မှမှိုထည့်သွင်းပုံကိုများစွာသောသာဓကဖြစ်ပါတယ် "meatier ။ " စစ်မှန်သောအိမ်တွင်းပိုင်ချစ်သူများတကယ့်ဒီစေသည်သော cheesy အာလူးအပေါ်ယံလွှာရဲ့မှိုနှင့်အမဲသားအဆာကဲ့သို့ကောင်းသောသိကြ လွယ်ကူသော casserole စာရွက် ဒါအရသာ။

6 အမဲသားနှင့်မှိုအိမ်တွင်း Pie စားသုံးခြင်းစေသည်

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ကြီးမားသော Chunk သို့ဖြတ် 1 1/2 ပေါင် russet အာလူး,
• 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, peeled, ထက်ဝက်ကျဆင်းသွား
• 1/4 ခွက်ကိုနို့
• 2 ဇွန်းထောပတ်
• 1 ခွက်ခွဲ cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
• 1 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
• 8 အောင်စမှို, လိုက်သည်ကို
• 1 ပေါင်ပိန်မြေပြင်အမဲသား
• 3 ဇွန်းမုန့်ညက်
• 1 1/2 ခွက်ကိုအမဲသားဟင်းရည်သို့မဟုတ်စတော့ရှယ်ယာ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 2 ဇွန်း ketchup
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
• 1 ပေါင်အထုပ်, ပဲစေ့တွေဟာနှင့်မုန်လာဥနီအေးခဲ thawed နှင့်ကောင်းစွာညှစ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

ပြီနောက်ဟင်းထဲသို့အာလူးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ Add - ရေအေးနှင့်အတူဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ဆားတစ်ဦးကြီးများအဖြစ်တော့ထည့်ပါ။ ပြုတ်ဖို့ကိုယူခဲ့အာလူး, တွေအကြောင်း 25 မိနစ်နူးညံ့သောအထိအနိမ့်အလတ်နှင့်အမျှတည်ထားပါမှအပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ အလွန်ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, နှင့်ပြီနောက်ဟင်းပြန်ထည့်ပါ။ နို့, ထောပတ်နှင့်တစ်ဝက်ဒိန်ခဲ Add; ချောချောမွေ့မွေ့နဲ့စိမ်း-အခမဲ့သည်အထိအာလူး mash ။ reserve ။

အဆိုပါ Add သံလွင်ဆီ ကြီးမားတဲ့ saute ဒယ်အိုးခြင်းငှါ၎င်း, အဆိုပါမှိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိအလတ်စားမြင့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်။

ဒယ်အိုးနှင့်အရံကနေဖယ်ရှားပါ။ ကချက်ပြုတ်ရေးအဖြစ်အလွန်သေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းသို့အမဲသားကိုခြိုးဖောကျ, အလတ်စားအပူကျော်အတူတူဒယ်အိုးနဲ့အညိုရောင်သို့မြေပြင်အမဲသားထည့်ပါ။ မုန့်ညက်အတွက်နှိုးဆော်နှင့် 3 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါဟင်းရည်အတွက်နှိုးဆော်, ထိုသို့ထည့်သွင်းမယ့်တစ်ချိန်ကဆား, ငရုတ်ကောင်း, ketchup, Worcestershire ငံပြာရည်, ရောထွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ယူထားတဲ့မှိုထည့်ပါ။ ကွတ်, 5 မိနစ်အဘို့, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။ 3-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်သို့လွှဲပြောင်းပါ။

အဆိုပါ mashed အာလူးနဲ့အသားအရောအနှောကိုဖုံးလွှမ်းနှင့်လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူအညီအမျှပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဒိန်ခဲ၏ကျန်နှင့်အတူထိပ်တန်း။ 40 မိနစ် preheated 375 ဒီဂရီအက်ဖ်မီးဖိုတဖို၌ဖြစ်စေ, ရွှေသည်အထိမုန့်ဖုတ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 10 မိနစ်ထိုင်ခွင့်ပြုရန်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	642
စုစုပေါင်းအဆီ	32 ဂရမ်
Saturation အဆီ	15 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	12 ဂရမ်
လက်စထရော	121 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	966 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	51 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	7 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	39 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )