အားလုံးအမေရိကန်ဘာဂါ

သင်ဤဂန္, နူးညံ့သော, ကောင်းစွာ-အနံ့, သင်ချင်ပါတယ်ဆို topping (s) ကိုအတူအရည်ရွှမ်းအားလုံးသည်အမေရိကန်ဘာဂါစာရွက်အစေခံနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျဒိန်ခဲထည့်သွင်းနေပါကကင်ပေါ်မယ့်နေစဉ်အမဲသားအပေါ်တစ်ဦးအချပ် (သို့မဟုတ်နှစ်ခု) ကိုတင်ကအရည်ပျော်ကုန်အံ့တစ်မိနစ်အကြောင်းကိုရပ်တည်ကြကုန်အံ့။ အားလုံးသည်အခြား toppings ထိုကဲ့သို့သောဒါတစ်ခုချင်းစီ Diner သူမ၏ကိုယ်ပိုင်လက်ရာစုဝေးနိုင်စားပွဲပေါ်ခံရမည်။

Worcestershire ငံပြာရည်, နို့နှင့်ရေထို့အပြင်အဆိုပါဘာဂါကအရမ်းစိုစွတ်စေသည်။ ဝါရင့်ဆားနှင့်ကြက်သွန်အမှုန့်အလွအရသာထည့်ပါ။

အကောင်းဆုံးကိုအောင်လိုက်တဲ့အခါ ဟမ်ဘာဂါ တစ်ခုကိုသင်ကတတ်နိုင်သမျှနည်းနည်းအမဲသားကိုကိုင်တွယ်ကြောင်းအရေးကြီးပါတယ်။ သိပ်ပွားသို့မဟုတ်ပုံဟာဘာဂါခက်ခဲတဲ့စေနိုင်သည်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သအမဲသားဒီစာရွက်ထဲမှာထည့်သွင်းမီပေါင်းစပ်ကြသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျ Patti သို့အမဲသားကိုပုံဖော်သည့်အခါထို့နောက်တစ်ဦး divot စေရန်ဗဟိုသို့အနည်းငယ်သင့်ရဲ့လက်မကိုနှိပ်ပါ။ သင် toppings အပေါ်ပုံမှကောင်းတဲ့အပြားမျက်နှာပြင်ရှိဒါဒီကချက်ပြုတ်နေသည့်အခါတက် puffing ထံမှဘာဂါတားဆီးပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာသင် 165 ° F ကိုမှဘာဂါချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကောင်းစွာအစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံရေးအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ပြုမိကြောင်းကိုလည်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ညည်းတွားမြည်တမ်းမပြုပါနဲ့ - ကြောင်းလုံခြုံအပူချိန်ချက်ပြုတ်ဘာဂါနေဆဲအရသာရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်အရည်ရွှမ်းအဲ့ဒီအချိန်မှာဒီတော့ a "ကို panade" ဟုခေါ်သည့် Worcestershire ငံပြာရည်, ရေ, နှင့်နို့အတူဒီစာရွက်ထဲမှာ breadcrumbs နှင့်, အမဲသားကိုထမင်းချက်အဖြစ်အစိုဓာတ်ကိုရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။

ငါကြံ့ခိုင် Bun အပေါ်မှာငါ့ဘာဂါအစေခံလို။ သင်ဟမ်ဘာဂါစားသကဲ့သို့ပျောက်သွားကြောင်း Bun ထက်ပို unappealing ဘာမျှရှိပါတယ်။ အင်္ဂလိပ် muffins ဖြစ်သကဲ့သို့မြေတပြင်လုံးဂျုံဟမ်ဘာဂါ buns, ကောင်းသောဖြစ်ကြသည်။ Ciabatta buns အရှိန်အဟုန်တစ်ကောင်းတဲ့ပြောင်းလဲမှုဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကြံ့ခိုင်ဟိုအာဂီ buns အဖြစ်ကောင်းစွာသုံးနိုင်တယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုပါပဲ!

အချို့နှင့်အတူဤဂန္စာရွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် အလွအာလူးသုပ် , တစ်ဦးသီးသောအသီးသုပ်နှင့်အချိုပွဲအတွက်ရေခဲမုန့်ပိုင်။ အဘယ်အရာကိုပိုကောင်းဖြစ်နိုင်မည်နည်း

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1/4 ခွက်ကိုပျော့အဖြူ breadcrumbs နှင့်
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
• 1 ဇွန်းကိုရေ
• 1 ဇွန်းနို့
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဝါရင့်ဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်အမှုန့်
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 1-1 / 4 ပေါင်မြေပြင်အမဲသား
• 4 သားညှပ်ပေါင်မု buns (အုပ်စုခွဲနှင့် toasted)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

ပြင်ဆင်ပါနှင့်အပူ ကင် သင်အသားကိုချက်ပြုတ်စတင်ရှေ့တော်၌ထိုမီးခဲမီးခိုးရောင်ပြာနဲ့ဖုံးလွှမ်းဖြစ်ကြောင်းသေချာအောင်။

ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာမုန့်အစအန, Worcestershire ငံပြာရည်, ရေ, နှင့်နို့ပေါင်းစပ်နှင့် 5 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။

အဆိုပါဝါရင့်ဆား, ကြက်သွန်အမှုန့်နှင့်ငရုတ်ကောင်း Add နှင့်ရောမွှေပါ။

ထိုအခါမြေပြင်အမဲသားကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အရာခပ်သိမ်းရုံထည့်သွင်းသည်အထိသင့်လက်နှင့်အတူညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ။

လေး Patti ထဲသို့အသားအရောအနှောပုံဖော်။

Cook က 4-6 "မီးခဲ 10-15 မိနစ်ကနေဟမ်ဘာဂါစင်တာအတွက်မဟုတ်တော့ပန်းရောင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ 165 ° F ၏ပြည်တွင်းရေးအပူချိန်ရောက်ရှိဖို့အထိပါပဲ။

သင်ရုံသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီကင်ပေါ်သားညှပ်ပေါင်မု buns toasted နိုင်ပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့သည်အစဉ်အလာ fixings နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် - မုန်ညင်း, ketchup, Pickled, သဘောကျအမေရိကန်ဒိန်ခဲ ...

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	487
စုစုပေါင်းအဆီ	20 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	8 ဆ
လက်စထရော	170 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	825 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	6 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	66 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )