ချိုမြိန်ဖျက်စီးရမဲ့အုန်းသီးကဤလွယ်ကူသော, အရသာအုန်းသီးအီစတာကြက်ဥထဲမှာ tangy မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူတွဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကြက်ဥစင်ကြယ်သောအဖြူရောင်ကြည့်ကိုချစ်ပေမယ့်ဆန္ဒရှိလျှင်သင်ပုံမှန်ချောကလက်အပေါ်ယံပိုင်းသို့မဟုတ်အစစ်အမှန်ချောကလက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ လာသောအခါနွေးထွေးသောပုံမှန်ချောကလက်အပျော့နှင့်အစေးကပ်ရရှိသွားတဲ့စဉ်ကအခန်းအပူချိန်မှာခဲယဉ်းတည်နေကြလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်အဆိုပါအပေါ်ယံပိုင်းအလွယ်ကူဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 အောင်စမုန့်ဒိန်ခဲ (ပြော့ပြောငျး)
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 3 ခွက်သကြား powdered
- 1 ခွက်
- အုန်းသီး (ဖျက်စီးရမဲ့)
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- optional: 1/3 ခွက်ကိုအခွံမာသီး (ကုန်တယ်နှင့်တူသောဆားနယ်
- macadamias သို့မဟုတ်သီဟိုဠ်)
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအုန်းသီးထုတ်ယူ
- 1 ပေါင်
- အဖြူရောင်ချောကလက် သကြားလုံးအပေါ်ယံပိုင်း
- optional: ဖျန်းသို့မဟုတ်အခြားအလှဆင်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့လျှပ်စစ်ရောနှော၏ပန်းကန်ထဲတွင်မုန့်ဒိန်ခဲနှင့် vanilla ချထားပါ။ ယင်းမုန့်ဒိန်ခဲချောမွေ့နှင့်လုံးဝပျော့သည်အထိအလတ်စားမြန်နှုန်းပေါ်သူတို့ကိုရောမွှေပါ။
- , ထိုရောနှောရပ်တန့်မှုန့်သကြား 2 ခွက် add, နှင့်အမှုန့်သကြားဓာတ်ထည့်သွင်းသည်အထိအနိမ့်မြန်နှုန်းအပေါ်ရောမွှေပါ။ ပေါင်းစပ်ရုံသည်အထိရောနှောရပ်တန့်နှင့်ကျန်ရှိသောအမှုန့်သကြားထည့်မွှေပါ။
- နှစ်ဖက်စလုံးနှင့်ပန်းကန်၏အောက်ဆုံးကိုဆင်းခြစ်ခြင်းနှင့်အုန်းသီး, ဆား, အုန်းသီးထုတ်ယူများနှင့်အခွံမာသီး (ကို အသုံးပြု. လျှင်) ထည့်ပါ။ အဆိုပါသကြားလုံးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောနှောအထိနိမ့်နှင့်ရောနှောဖို့ရောနှောပါ။ အဆိုပါသကြားလုံး၏ texture Check: သင်ကအလွယ်တကူကြက်ဥသို့ shaped ခံရပေမယ့်လည်းခြောက်သွေ့ခိုင်မာသောမလုံလောကျအခိုငျအမာဖြစ်ချင်တယ်။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်ညာဖက် texture ရဖို့ပိုပြီးအမှုန့်သကြားသို့မဟုတ်မုန့်ဒိန်ခဲထည့်ပါ။
- တစ်ဇွန်းကိုသုံးပြီး, သကြားလုံး၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏတွေထက်တောင်ကြောင့်တစ်ဦး oblong ကြက်ဥပုံသဏ္ဍာန်အထိသင်၏လက်အကြားကလှိမ့်ချလိုက်။ လူမီနီယံသတ္တုပါးနှင့်အတူစီတန်းနေတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ချထားပါနှငျ့သငျခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်သုံးဒါဇင်ကြက်ဥရှိသည်သည်အထိကျန်ရှိသောသကြားလုံးတွေနဲ့ပြန်လုပ်ပါ။
- သငျသညျအဖြူရောင်ချောကလက်သကြားလုံးအပေါ်ယံပိုင်းအရည်ပျော်နေချိန်မှာကုမ္ပဏီတစ်ခုကနေရေခဲသေတ္တာထဲမှာကြက်ဥထားပါ။ အရည်ကျိုသည်အထိအပူကာကွယ်တားဆီးဖို့တိုင်းမိနစ်အကြာတွင်နှိုးဆော်, One-တစ်မိနစ်နှစ်တိုးတစ်မိုက်ခရိုဝေ့-လုံခြုံပန်းကန်များနှင့်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာချောကလက်ချထားပါ။
- ယင်းအပေါ်ယံပိုင်းအရည်ကျိုဖြစ်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့အဖြူရောင်ချောကလက်အပေါ်ယံပိုင်းအတွက်ကြက်ဥနှစ်နှင့်သတ္တုပါးဖုံးစာရွက်ပေါ်သူတို့ကိုအစားထိုးလိုက်ပါ။ ချောကလက်နေဆဲစိုစွတ်သောဖြစ်ပါသည်နေစဉ်, ဖျန်းသို့မဟုတ်သင့်ရွေးချယ်မှု၏အခြားအလှဆင်နှင့်အတူအလှဆင်။ ကြက်ဥကိုလည်းအုန်းသီးသို့မဟုတ်လက်ဝဲလွင်ပြင်တွေနဲ့ဖြန်းနိုင်ပါသည်။ ယင်းအပေါ်ယံပိုင်းတင်ထားရန်မိနစ် 30 အဘို့ရေခဲသေတ္တာ။ အုန်းသီးအီစတာကြက်ဥတစ်ပါတ်မှတက်တစ်ခုလုံကွန်တိန်နာအတွင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာအကောင်းဆုံးအခန်းအပူချိန်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။
အားလုံးအီစတာ Candy ချက်ပြုတ်နည်း View မှဒီနေရာတွင်ကလစ်နှိပ်ပါ!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 129 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 6 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 5 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 24 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 18 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |