နှလုံးကျန်းမာရေးပြင်သစ်ချက်ပြုတ်နည်း

သငျသညျကျန်းမာစားရန်ဆရာဝန်၏အမိန့်အောက်တွင်နေ, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုး swimsuit ရာသီမတိုင်မီနည်းနည်းဆင်းပါးလွှာချင်ပဲဖြစ်ဖြစ်, ဤနှလုံး-ကျန်းမာပြင်သစ်ချက်ပြုတ်နည်းများသူတို့အာဟာရဖြစ်သကဲ့သို့နည်းတူအရသာရှိပါတယ်။ သင်သည်ဤစာရင်းတွင်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်ဝက်အူချောင်းကိုရှာဖွေမည်မဟုတ်ပေမယ့်အချိုပွဲရှိပါ!

• 08 ၏ 01

  ရိုးရာပြင်သစ် Ratatouille

  သင်၏နှလုံးနာသီချင်းဆိုစေရန်အဆုံးစွန်ပြင်သစ်စာရွက်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ stacked ဤလှပသောစွပ်ပြုတ်သည်။ ရုံအရောင်သက်တံ့မှာရှာဖွေနေဒီတစ်ပန်းကန်ထဲမှာသက်တံ့သည်မည်မျှကောင်းသောကြည့်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• 08 ၏ 02

  လတ်ဆတ်တဲ့ပုံကိုသင်နိုင်သလားဆို Way ကို

  အဘယ်သူမျှမကိစ္စကိုသင်လတ်ဆတ်သောသင်္ဘောသဖန်းသီးနှင့်အတူအဘယ်သို့ပြုမည်အရာကို, သင်ပိုင်ခွင့်လမ်းကြောင်းအပေါ်ဖြစ်ကြသည်။ သင်္ဘောသဖန်းသီးဖိုင်ဘာနဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့အပါအဝင်တော်တော်များများမရှိမဖြစ်သတ္တုဓာတ်၏ကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်, မန်းဂနိစ်, ကယ်လစီယမ်မြင့်မားများမှာ

• 08 ၏ 03

  White က Bean ကိုစင်ကြယ်သောကြော်

  သငျသညျအချိန်ပေါ်တိုတောင်းနေနှင့်ခေတ်မီ appetizer လိုအပ်တယ်ဆိုရင်, ဒီ herbed အဖြူ bean ကိုစင်ကြယ်သောစာရွက်အံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပြင်ဆင်ထားရန်ငါးမိနစ်ထက်လျော့နည်းကြာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်က de Provence understeer ကြော့ရှင်းနှင့်အတူတောက်ပအဖြူပဲမျိုးစုံ accents ။

• 08 ၏ 04

  ပျားရည်အသီးသုပ်ကြော်
  ဒီ baguette နှင့်အတူ luscious ပျားရည်အသီးသုပ်စာရွက်, ဆင်တူတဲ့ဒိန်ခဲနှင့်ချစ်စရာကောင်းတဲ့ Bastille နေ့ပျော်ပွဲစားဘို့စပ်-ချိုမြိန်တောက်ပအချိုပွဲစပျစ်ရည်ကိုတစ်ပုလင်းနှင့်အတူလိုက်ပါ။

• 08 ၏ 05

  Marine ခရမ်းချဉ်သီးကြော်
  ဤသည်အရသာ Marine ခရမ်းချဉ်သီးစာရွက်လတ်ဆတ်တဲ့အရသာနှင့်အတူလင်းလက်နေတဲ့။ tartines နှင့်န့်ဖို့ marinated ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်ပေါင်းထည့်ကြည့်ပါ, သို့မဟုတ်ပါကတက်ခုတ်ခြင်းနှင့်ဝက်အူချောင်းတွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးဟင်းချိုအပါအကြောင့်သုံးပါ။

• 08 ၏ 06

  ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြူရောင် Bean ကိုဟင်းချိုကြော်
  White ကပဲတခါတရံပျင်းစရာကောင်းဖြစ်ခြင်း၏ connotation သယ်။ ငါသော်လည်းတစ်အရသာ, အလွတ်အချက်အပြုတ်ပတ္တူကဲ့သို့သူတို့ကိုကြည့်ရှုရန်ပိုနှစ်သက်။ တဦးတည်းအဘို့, ငါသည်သူတို့၏ creamy texture စွဲလမ်း၏တိုတောင်းသောအချည်းနှီးဖြစ်၏ထင်; ဒါကြောင့်မည်သည့်အဆီဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲ, မည်သည့်ပန်းကန်တစ် velvety ပါးစပ်-ခံစားထပ်ပြောသည်။ သူတို့စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ပရိုတိန်းများစွာသောအရင်းအမြစ်နေနှင့်သူတို့မှားချက်ပြုတ်ဖို့မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲဆိုတဲ့အချက်ကိုနဲ့ပေါင်းစပ်။ ဤသည် herbed အဖြူ bean ကိုဟင်းချိုစာရွက်အရသာအကျိုးသက်ရောက်မှုမှဂန္Provençalနံ့သာမျိုးကိုအတူတက်လက်သီးဖြင့်ထိုးနှက်နေသည်။

• 08 ၏ 07

  လှော်မုန်လာဥဟင်းချိုကြော်
  ဤသည်အာဟာရမုန္လာဥနီဟင်းချိုစာရွက် dinnertime မှာကုန်ကျစရိတ်ဖြတ်ဖို့လွယ်ကူပြီးကြော့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ မုန်လာဥနီတွင်တန်ဖိုးနည်းပါးနှင့်မရရှိနိုင်တစ်နှစ်ပတ်လုံးဖြစ်ကြသေးသူတို့အရသာများနှင့်ဗီတာမင် A, ပိုတက်စီယမ်, lutein နှင့်ဖိုင်ဘာနှင့်အတူထုပ်ပိုးပါတယ်။ မုန်လာဥနီ Roasting ကြွယ်ဝတဲ့စတော့ရှယ်ယာသို့မဟုတ်မုန့်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားခြင်း, အရသာပိုနက်ရှိုင်းပေးသည်, ဒါကြောင့်အနိမ့်အဆီနှင့်အသက်သတ်လွတ်နှစ်ဦးစလုံးရဲ့ - ညစာဧည့်သည်များအမျိုးမျိုးများအတွက်စုံလင်သောပူဇော်သက္ကာကို။

• 08 ၏ 08

  ဘလက်ခ်ဘယ်ရီ Sorbet ကြော်
  နွေရာသီ၏အရသာများအတွက်, နေပါစေဘာရာသီ, ဒီ BlackBerry sorbet စာရွက်ပါစေ။ ဒါဟာအများဆုံးကိုအခြားဗားရှင်းထက်နည်းနည်းလျော့နည်းသကြားကိုအသုံးပြုသည်, ဒါကြောင့်ထွက်ပေါ်လာတဲ့အရသာစင်ကြယ်သော, လတ်ဆတ်ရွေးချယ်ဘလက်ဘယ်ရီ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။