အိုးတလုံးကြော်အတွက်ဘလူးဘယ်ရီ muffins Mix

သင့်ရဲ့လက်ခံရရှိသူရဲ့နှလုံးနဲ့အစာအိမ်မှအယူခံမည်ကိုလက်ဆောင်တစ်ခုစိတ်ကူးရှာဖွေနေပါသလား တစ်ပုလင်းစာရွက်၌ဤဘလူးဘယ်ရီ muffins ရောနှောထက်မထပ်မံရှာဖွေပါ။ တစ်ဦး၌ဤ muffins ရောနှောထုပ်ပိုး စည်သွပ်ဗူးအိုးတလုံး နှင့် muffins ရောစပ်ခြင်းနှင့်ဖုတ်ဘို့ညွှန်ကြားချက်နှင့်အတူပေးပါ။ အဆိုပါ blueberries အခြောက် blueberries ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်လက်ခံသူမှသာဥ, ထောပတ်နှင့်နို့များကိုလိုအပ်နေပါသည်။

ပိုများသောအစားအသောက်လက်ဆောင်ပေးမယ်ချက်ပြုတ်နည်း

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

  1. တစ်ဦး 1-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးကျယ်ပြန့်-ပါးစပ်စည်သွပ်ဗူးအိုးတလုံးထဲသို့သကြားလောင်း။
  2. မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆိုဒါများ, ဆားအတူတကွရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ, အိုးတလုံးထဲသို့တစ်ဝက်လောင်း။ သေးငယ်တဲ့ပေါ့ပါးတဲ့ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲသို့အခြောက်လှန်း blueberries ထား. , လိုအပ်ခဲ့လျှင်, ပိုလျှံအိတ်အဆုံးကိုကြိုးနဲ့တုတ်သို့မဟုတ်တံဆိပ်ခတ်ထားနဲ့ဖြတ်လေ၏။
  3. ကျန်ရှိသောမုန့်ညက်အရောအနှောထည့်ပါ။ အပေါ်အဖုံးဝက်အူများနှင့်အိုးတလုံးသို့ညွှန်ကြားချက်များ, သို့မဟုတ် tuck ညွှန်ကြားချက်နဲ့ tag ကိုထည့်ပါ။ သင်ကအိတ်မပါဘဲလက်ျာဘက်အရောအနှောထဲသို့အခြောက်လှန်း blueberries add နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများသို့နစ်မြုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ အဆိုပါအိတ်ရောနှောနေတဲ့အလွှာကြည့်ပိုပြီးအားငါပေးမည်။
  1. စုံလင်သောဆုကြေးဇူးကိုအဘို့သင့် jarred ရောနှောနှင့်အတူ muffins များအတွက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောညွှန်ကြားချက်များပါဝင်သည်!

ရိုင်းဘလူးဘယ်ရီ muffins အခြောက်လှန်း

  1. ကြက်ဥ, ထောပတ်, နို့သို့မဟုတ် buttermilk, နှင့် vanilla အတူတကွ Whisk ။ သစ်သားဇွန်းနှင့်အတူ, ခြောက်သွေ့တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများစိုစွတ်ကြ၏ရုံသည်အထိဘလူးဘယ်ရီ muffins ရောနှောအတွက်နှိုးဆော်။
  2. ဇွန်းအပြည့်အဝ 3/4 အကြောင်းကိုတစ်ဦးချင်းစီ muffins ခွက်ကိုဖြည့်စွက်, greased muffins အိုးသို့ Battery ကို။ ဆန္ဒရှိပါက, ဖျန်းသကြားသို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးသကြားနှင့်အတူရပ်တည်။ 25 မိနစ် 375 °မှာမုန့်ဖုတ်။
  3. muffins ခွက်၏အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. , 18 မှ 24 muffins စေသည်။
(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ 36
စုစုပေါင်းအဆီ 1 ဆ
Saturation အဆီ 0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ 0 င်ဆ
လက်စထရော 0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ် 136 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 8 ဆ
အစားအသောက် Fiber 0 င်ဆ
ပရိုတိန်း 0 င်ဆ
(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )