ပျားရည်သံပုရာဂျင်းလက်ဖက်

Achi Feeling? အိုက်? လည်ချောင်းနာသည်? ဒါကပျားရည်သံပုရာဂျင်းလက်ဖက်ကူညီပေးပါမည်မူပိုင်ခွင့်။ အဘယ်သူမျှမဟာသ။ ကောင်းပြီ, ထိုမူပိုင်ခွင့်, ဒါပေမယ့်သူကသင်တစ်ဦးချမ်းအေးဒါမှမဟုတ်တုပ်ကွေးရှိပါကသင်ပိုကောင်းတန်ချိန်ခံစားရကူညီပေးနေအကြောင်းကိုအဘယ်သူမျှမဟာသအကြောင်းကိုပြက်လုံး။

အပူနှင့်ဂျင်းအတောက်ပသံပုရာနှင့်အစွမ်းထက်ဂျင်း-လိမ့်မယ်သူတို့အား sinuses ရှင်းလင်းကူညီခြင်းနှင့်ဂျင်းနှင့်ပျားရည်ကြောင်းအောနေတယ်လည်ချောင်း sooth မှအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်အားဖြင့်ရေနွေးငွေ့-ကိုကူညီခဲ့, ညာတက်သင်နွေးပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအဟောင်းများကို-ကျောင်းကိုခံစားနေလျှင်, ဆေးဖက်ဝင်ပူ toddy တစ်မျိုးများအတွက် (သင်ညာဘက်အိပ်ရာမသွားမီကသောက်သုံးနေ, အထူးသဖြင့်လျှင်) ရှေ့ဆက်သွားရနှင့်ရောနှောဖို့ဝီစကီတစ်ဦးကိုပစ်ခတ်ထည့်ပါ။

သင်အမှန်တကယ်ခံစားနေလျှင်, သုံးဆသုတ်အောင်ကြိုးစား SIP တစ်ဦး thermos အတွက်စောင့်ရှောက်, ဒါမှမဟုတ်လိုအပ်သကဲ့သို့ reheat ။ စဉ်းစားဟန်ဖြင့်-လူတစ်ဦး-of-the-တစ်နှစ်ဆုစေချင်သလား? ခံစားနေရပြီးသူသည်သင်၏အိမ်သူအိမ်သားအတွက်တစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးအသုတ်လုပ်ပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1-လက်မလတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းအမြစ် (ကလက်သည်းရန်မလိုအပ်)
• 1 ခွက်ရေ (ကြွက်ကြွက်ဆူ)
• 1 ဇွန်း
• သံပုရာ ဖျော်ရည်ကို (လောလောလတ်လတ်ညှစ်)
• 1 ဇွန်းပျားရည် (ကုန်ကြမ်း, unpasteurized)
• optional: 1, shot ဝီစကီ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. တစ်ဦး teapot, အလတ်စားပန်းကန်သို့မဟုတ်ကြီးမားသောတိုင်းခွက်ကိုထဲသို့ဂျင်းခြစ်။ အများဆုံးအချက်အပြုတ်အသုံးပြုမှုအတွက်, သင်ဂျင်းလက်သည်းချင်ပေမယ့်အဲဒီမှာတကယ်ဒီတော့ဒီနေရာမှာလုပ်ဖို့စရာအကြောင်းမရှိသည် ဖြစ်. , ကပဲပိုကောင်းသုံးစွဲလဲလျောင်းနှင့်သင်ကောင်းကောင်းမရင့်လာသောအခါအနားယူအချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုယူပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့မူကား (သင်တစ်ကယ့်ကိုဆိုးရွားလမ်းအတွက်နေလျှင်, သင်ရုံကလှီး, သင်မူကားကြောင်းလမ်းကန်နေတဲ့ဂျင်းနီးပါးသလောက်မရကြလိမ့်မည်နှင့်သင်သည်သင်၏ပျင်းရိခြင်းနောင်တဖြစ်နိုင်သည်ကိုသိနိုငျသညျ) ကခြစ်ဖို့လိုအပ်ပါဘူး။ အကောင်းဆုံးအမှုမြင်ကွင်း: တစ်ပေါ်ဂျင်းခြစ် microplane zester ။ Next ကိုအကောင်းဆုံးအခွအေနေ: တစ်လေးတဖက်သတ် grater (သို့မဟုတ်အလားတူ) ၏ဒဏ်ငွေတွင်းပေါ်ဂျင်းခြစ်။ အဘယ်အရာကိုလည်းအလုပ်ဖြစ်တယ်: တစ်ချွန်ဓါးနှင့်အတူဂျင်း mince ။ အမှန်ဆိုသည်ကား, လတ်ဆတ်သောလူငယ်ဂျင်းအနည်းငယ်အမျှင်သင့်ရဲ့လမ်းအတွက်ရတဲ့အတူအတော်လေးနူးညံ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ အဟောင်းတွေဂျင်း, သို့သော်, ကတဆင့်ဖိုင်ဘာပြေးတစ်ဦးမျှတသောငွေပမာဏကိုရပါလိမ့်မယ်။ ရှေ့ဆက်သွားပြီးအိုး-၎င်းကဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ထုတ်စစ်မယ့်အပေါ်ကအားလုံးကိုထားတော်မူ၏။

1. အဆိုပါဂျင်းကျော် 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့် 3 မိနစ်ကမတ်စောက်ကြကုန်အံ့။
2. ဤအတောအတွင်းသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ထား ပျားရည် ကြီးမားတဲ့ခွက်ထဲမှာ။ အဆိုပါခွက်ထဲသို့ဂျင်းလက်ဖက်ရည် strain ။
3. ပျားရည်ပျော်ဖို့နှိုးဆော်, အရသာ, သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်ပိုပြီးပျားရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။

ကတက်မွှေလိုပါသလား? ဒီနေရာမှာအနည်းငယ်ကွဲလွဲနေသောခေါင်းစဉ်:

• နွေးထွေးသောအမွှေးအကြိုင်အရသာများအတွက်အဆုံးမှာသစ်ကြံပိုး, nutmeg သို့မဟုတ် cardamom တစ် dash ထည့်ပါ။ ပူနွေးသောနံ့သာမျိုးကိုအရသာထက်ပိုထပ်ထည့်, သူတို့ကလည်းနှစ်သိမ့်တဲ့သဘောမြိုးနှငျ့အခြို့မှော်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ / homeopathic element တွေကိုထည့်ပါ။
• သို့မဟုတျ, (ဒီလှောင်နှာခေါင်းနှင့်အတူကလေးတွေနှင့်အတူအထူးသဖြင့်ဖြစ်ပါတယ်!) ပျားရည်ပျော်ဖို့စိတျလှုပျရှားဖှယျလုပ်ဖို့သစ်ကြံပိုးချောင်းကိုအသုံးပြုပါ။
• နနွင်းတစ်နည်းနည်း (1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပြုမည်) လောက်မရှိတဲ့ curative ခံစားရတို့နှင့်ကြီးသောအရသာများနှင့်ကတောက်ပသောအဝါရောင်လက်ဖက်လှည့်; ဒါပေမယ့်လည်းဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်သတိပေးခဲ့သည်-စဉ်းစားပါကိုထိဘာမှ stains ကြောင်းကိုငါသိ၏။
• သငျသညျစပ်သောအရာတို့ကိုတူသောလြှငျ, Cayenne-ကြောင်းစပ်မှတ်စုတစ်ခု dash add နောက်ထပ်သူတို့အား sinuses ထုတ်ရှင်းလင်းကူညီပေးပါမည်။
• သံပုရာအရသာသင်တို့အဘို့အလွန်းလျှင်, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၏မျိုးစုံနှင့်အတူကထွက်ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေး။
• က bedtime လား? သင်ကခွက်မှဝီစကီ, bourbon, Scotch, ကောက်သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်ရမ်တစ်ဦးကိုပစ်ခတ်ထည့်သွင်းဖို့ပထမဦးဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	251
စုစုပေါင်းအဆီ	1 ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	18 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	36 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	2 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )