ဤသည်ပန်းသီးအညိုရောင် Betty နှေး cooker ထဲမှာအတူတူထားရန်လျှပ်တပြက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကြာပွတ်မုန့်သို့မဟုတ်ကြာပွတ် topping နှင့်အတူနွေးထွေးသောတာဝန်ထမ်းဆောင်အံ့သြစရာပါပဲ။ အဆိုပါကြာပွတ်မုန့်ဖို့သစ်ကြံပိုးသကြားတစ်ဖြန်းထည့်ပါ။ သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်တစ်ကျုံးနှင့်အတူအချိုပွဲဝတ်ပြုကြလော့။
ဒါဟာလိုက်သည်ကိုပန်းသီး, မုန့် Cube, နံ့သာမျိုး, အညိုရောင်သကြားနှင့်ထောပတ်၏ယိုဖှယျအရောအနှောင့်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ပေါင်ပန်းသီးချက်ပြုတ်, ရောမမြို့, Granny Smith, ယောနသန်, etc
- ပေါင်မုန့် 10 ချပ်, Cube, မုန့် Cube ၏အကြောင်းကို 4 ခွက်
- 1/2 Tsp ။ မြေပြင်သစ်ကြံပိုး
- 1/4 Tsp ။ မြေပြင် nutmeg
- 1/8 Tsp ။ ဆားငန်
- လူမှုအဖွဲ့ 3/4 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား,
- 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်အရည်ကျို
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ထောပတ်နှေး cooker ၏ crockery ထည့်သွင်း၏အောက်ခြေနှင့်နှစ်ဖက်။
- ပန်းသီးကိုလျှော်ပြီးရင်သူတို့ကိုလက်သည်း။ core ပန်းသီးနှင့်အချပ်တစ်ခုချင်းစီကို 8 ပြင်ဆင်ပြီးသုံးသို့။ သငျသညျလိုက်သည်ကိုပန်းသီး၏အကြောင်းကို 7 သို့မဟုတ် 8 ခွက်ရှိသင့်ပါတယ်။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထား crock အိုးထဲမှာပန်းသီးချပ်ထားပါ။
- ပန်းကန်ထဲမှာ, သစ်ကြံပိုး, nutmeg, ဆား, အညိုရောင်သကြားနှင့်အရည်ကျိုထောပတ်နှင့်အတူမုန့် Cube ပေါင်းစပ်; အတူတူဆမ်း။
- crock အတွက်ပန်းသီး၏ထိပ်ပေါ်တွင်ပေါင်မုန့် Cube ချထားပါ။
- အဖုံးဖုံးနှင့် 2 1/2 မှ 4 နာရီ LOW အပေါ်ချက်ပြုတ်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
လွယ်ကူသောအနှေး Cooker Applesauce
အကောင်းဆုံး Apple ကကြည်လင်ပြတ်သားစွာကြော်
လွယ်ကူသော Mini ကို Apple က tarts
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 382 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 16 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 10 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 41 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 108 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 63 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 6 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |