အတော်များများကမမုန့်ဖုတ် cookie ကိုချက်ပြုတ်နည်းများသူတို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသောနေ, ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျများအသုံးပြုမှုအပေါ်အကြီးအကျယ်မှီခိုအားထား။ ဤရွေ့ကား နို့ထွက်-အခမဲ့သက်သတ်လွတ် cookies တွေကို သူတို့စိုထိုင်းသောရက်စွဲများ, ထုမြေပြင်အခွံမာသီးများနှင့်အသုံးပြုပြင်ဆင်ထားရန်နည်းတူလွယ်ကူပါတယ်, ဒါပေမယ့်အစားထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျအများကြီးသုံးပြီး၏ နို့ထွက်-အခမဲ့မှောင်မိုက်ချောကလက်ချစ်ပ် ဟာ cookies တွေကိုချိုနှင့်ပေါများကြွယ်ဝပေးရ။ အမှန်ကတော့ဤသက်သတ်လွတ် cookies များကိုကောင်းမွန်သောပစ္စည်းပစ္စယအပေါငျးတို့သကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အရသာသို့မဟုတ် texture စှနျ့မရှိဘဲအားလုံးအရာကြွင်းလေဖယ်ရှားပစ်ရ။ ဒီစာရွက်မျှတိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရေနံ-အခမဲ့, နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့နှင့် gluten-အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
နို့-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်ချောကလက် oatmeal ကွတ်ကီးသိုလှောင်
နို့ထွက်-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်ချောကလက် oatmeal cookies တွေကိုအထိသုံးရက်တစ်လုံကွန်တိန်နာထဲမှာအခန်းအပူချိန်မှာစောင့်ရှောက်မည်။ ဤရွေ့ကားမမုန့်ဖုတ်သက်သတ်လွတ်ချောကလက် oatmeal cookies များကိုအအေးသို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ခေပျြမြားစက္ကူအကြားကြီးမားတဲ့အသုတ်, အလွှာသက်သတ်လွတ်ချောကလက် oatmeal cookies တွေကိုသိုလှောင်လျှင်။
နို့-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်ချောကလက် oatmeal ကွတ်ကီးအေးခဲနေသောနှင့် Refrigerating
တစ်ဦးထက်ပိုနူးညံ့ cookie ကိုသေချာစေရန်အလွန်တင်းကျပ်စွာနို့ထွက်-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်ချောကလက် oatmeal မုန့်စိမ်းထုပ်ပိုး။ မုန့်စိမ်းတစ်ပါတ်မှတက်ဘို့အအေးခန်းနဲ့ထားတဲ့ Air-တင်းကျပ်စွာပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာအိတ်အတွက်အထိခြောက်လပတ်အေးခဲစေနိုင်သည်။ အခန်းအပူချိန်မှာ 15 မိနစ်များအတွက်ကွန်တိန်နာထဲမှာသော်။ Pack ကိုကွန်တိန်နာထဲမှာမုန့်စိမ်း, ဒါမှမဟုတ်မှတ်တမ်းများသို့မဟုတ်ရင်ပြင်သို့အချပ်-and မုန့်ဖုတ်မုန့်စိမ်းပုံဖော်နှင့်ပလပ်စတစ်ရုပ်ရှင်အတွက်ခြုံ။ ဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်လုပ်ဖို့, နေ့ချင်းညချင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားပါ။
အကြောင်းကို 30-40 cookies များကိုစေသည်
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက် Oats ရှင်းပြီ
- 1 ခွက်ရက်စွဲများ (လတ်ဆတ်သော, ထုကုန်တယ်, ထုပ်ပိုး)
- 1/4 ခွက်ကိုထုမြေသီဟိုဠ် (သို့မဟုတ်ပျားရည်)
- 1/4 ခွက်ကို soymilk အမှုန့်
- 1 ဇွန်းကိုကိုးအမှုန့်
- 1 ခွက်နို့ထွက်-အခမဲ့မှောင်မိုက်ချောကလက်ချစ်ပ်
- 1 ဇွန်းမေပယ်ရည်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. ရာဌာနကြီးတစ်ခုမုန့်ဖုတ်စာရွက် 15 မိနစ်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ခေပျြမြားနှင့်အတူစီတန်း။
2. ထိုအတောအတွင်းသေးငယ်တဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ Oats, ရက်စွဲများ, မြေပြင်သီဟိုဠ်, soymilk အမှုန့်နှင့်ကိုကိုးအမှုန့်ပေါင်းစပ်။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
တစ်ဦးကို double-ဘွိုင်လာတစ်ခုသို့မဟုတ်စွန်ခံ-သံမဏိရောစပ်ပန်းကန်ကျော် set (သို့သော်ထိမပါ) ခုနှစ်တွင် 3. ဆူရေအများအပြားလက်မ, အအရည်ပျော် ချောကလက်ချစ်ပ် လုံးဝအရည်ကျိုအထိပါပဲ။ အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်မေပယ်ရည်ထဲမှာမွှေပေးပါ။
4. သစ်သားဇွန်းအသုံးပြုခြင်းသည်အရည်ကျိုချောကလက်သို့ oat အရောအနှောရောမွှေ, ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိနှိုးဆော်။ အရောအနှောများအားလုံးကိုအသုံးပြုသည်တိုင်အောင်, အချိန်မှာရေခဲသေတ္တာထဲကနေမုန့်ဖုတ်စာရွက် Remove နှင့်သေးငယ်တဲ့ရေခဲမုန့်ကျုံးသို့မဟုတ်ဖရုံ baller သုံးပြီးသားရစောပေါ်သို့အရောအနှော drop, 2 ဇွန်း။ cookies များကိုခန့် 1-2 နာရီသတ်မှတ်ထားကြသည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာစာရွက်ချထားပါ။ အအေးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်မှာ။