ဤသည်စိုစွတ် custard ကဲ့သို့သောဆန် pudding ခြစ်သံပုရာ zest, vanilla နှင့် nutmeg တစ်နည်းနည်းနှင့်အတူအနံ့သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/2 ခွက်ကိုလွင်ပြင်ချက်ပြုတ်ဆန်
- ရိုက်နှက် 3 ဥ,
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထုခြစ်သံပုရာ zest
- 1/2 ခွက်ကိုစပျစ်သီးပျဉ်
- 3 1/2 ခွက်
- နို့
- မြေပြင် nutmeg 1 ဖြစ်တော့ (လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ပိုကောင်းပါတယ်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, nutmeg မှလွဲ. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
- တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ buttered ရေတိမ်ပိုင်းမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်းနှင့် nutmeg နှင့်အတူဖြန်း။
- 1 ဦးခန့် 1/2 နာရီ 300 °မှာမီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲမှာရေနွေးတစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာ, ဒါမှမဟုတ်တစ်စုံသည်အထိဖုတ်ပန်းကန်ချထားပါ။
- ဗဟိုသို့ဖြည့်စွက်တစ်ဦးကစင်ကြယ်သောဓါးကဖက်တွယ်ဘာမျှနှင့်အတူထွက်လာသင့်ပါတယ်။
ဆန္ဒရှိလျှင်, နှင်တံမုန့်သို့မဟုတ်ကြာပွတ် topping နှင့်အတူနွေးထွေးသောသို့မဟုတ်မျြးစိမျ့စိမျ့မှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Related ချက်ပြုတ်နည်း
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 293 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 7 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 118 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 104 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 48 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |