Ener-G Foods ၏ gluten-အခမဲ့, သကြား-အခမဲ့ဘရောင်းဆန်ဂျုံ muffins စာရွက်ယဉ်ကျေး။ ဤရွေ့ကား gluten-အခမဲ့ muffins ချို၏နည်းနည်းများအတွက် Splenda အစားသကြားကိုသုံးပါ, ဒါကြောင့်သူတို့ကသကြား-အခမဲ့အဖြစ် gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ဒါကအခြေခံစာရွက်ဖြစ်တယ်, ဒါထိုကဲ့သို့သောဘိန်းမျိုးစေ့များ, blueberries သို့မဟုတ်အချို့သောအခြောက်လှန်းအသီးနှင့်အခွံမာသီးကဲ့သို့အချို့အပို toppings, ဖြည့်စွက်အားဖြင့်တစ်နည်းနည်း up ပြုလုပ် Spruce အခမဲ့ခံစားရသည်။ Ener-G Foods ၏ဤ gluten-အခမဲ့, သကြား-အခမဲ့ဘရောင်းဆန်ဂျုံ muffins စာရွက်ယဉ်ကျေး။
အတော်ကြာအပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်အတူဤသူသည်သင်တို့ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်မယ့်ရိုးရှင်းတဲ့ gluten-အခမဲ့ muffins စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ခံစားကြည့်ပါ!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက်အညိုရောင်ဆန်မုန့်ညက်
- အမှုန့်ဖုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 4 ဇွန်း Splenda
- 1 ကြက်ဥ (ရိုက်နှက်)
- 1 ဇွန်းရေနံ
- 1 ခွက်နို့
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 ဒီဂရီအက်ဖ်မှ Preheat မီးဖို
- ကြက်ဥအရိုက်တယ်။ နို့နှင့်ရေနံချက်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာအတူတူရောမွှေပါ။ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ Add နှင့်တစ်မိနစ်အဘို့ 1 ဦးခန့်ရောနှောရောမွှေပါ။
- ပေါ့ပေါ့တန်တန်တော၌ထားသော muffins tins အပြည့်အဝ 3/4 ဖြည့်ပါ။ 25 28 မိနစ်မီးဖိုတဖို၌ချထားပါ။
ဤသည် muffins စာရွက်သကြား-အခမဲ့, gluten-အခမဲ့ဆေး-အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 128 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 3 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 23 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 112 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 23 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 4 ဂရမ် |