Lasagna Sandwich တစ်ခုမြန်ဆန်လွယ်ကူသည် မီးဖုတ်ထားသောသားညှပ်ပေါင်မု စားရန်အစေခံခြင်းနှင့်ပျော်စရာလွယ်ကူကြောင်းစာရွက်။ တစ်ဦးကအထဲက hollowed လိပ်တစ်ကြွယ်ဝသောအသားငံပြာရည်နှင့်ဒိန်ခဲအများကြီးရရှိထားပါသည်။
သင်သာပိုကြီးသို့မဟုတ်သေးငယ်လိပ်ကိုရှာဖွေနိုင်မယ်ဆိုရင်။ အချင်းနှင့် ပတ်သက်. 4 "ဖြစ်ကြောင်းလိပ်ကိုသုံးပါအသီးသီးကိုဖြည့်ချိန်ညှိ။ ထိုရက်တွင်ပြန်ထိပ်ထားနိုင်ပါတယ် အသားညှပ်ပေါင် မုန့်ဖုတ်ခင်, ဒါပေမဲ့သူတို့မပါဘဲဖုတ်နေတဲ့အခါငါဘယ်လိုဒိန်ခဲ Brown သဘောကျတယ် ထိပ်။
သင်ဤစာရွက်နှင့်အတူအစေခံရန်လိုအပ်အားလုံးအစိမ်းရောင်သုပ်ဒါမှမဟုတ်အသီးသုပ်နှင့်အချို့သော iced လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကလင်ရေဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်ဤအသားညှပ်ပေါင်သို့ကိုက်သည့်အခါရုံသတိထားပါ; အဆိုပါအဆာအလွန်ပူပြင်းပါ! သင်၌တူးရှေ့တော်၌ 5 မှ 10 မိနစ်ခန့်အအေးကြပါစို့။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 10 ပတ်ပတ်လည် crusty လိပ်
- 1 ပေါင်ဝက်သားဝက်အူချောင်း
- ကုန်တယ် 1 ကြက်သွန်,
- 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
- 1 (16-အောင်စ) အိုးတလုံးခေါက်ဆွဲငံပြာရည်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းအီတလီရာသီ
- 1/2 ခွက်ကို ricotta ဒိန်ခဲ
- ပျော့ပျောင်း 1 (3-အောင်စ) အထုပ်မုန့်ဒိန်ခဲ,
- ရိုက်နှက် 1 ကြက်ဥ,
- 1 ခွက် Havarti ဒိန်ခဲပြီးလျှင်
- 1/2 ခွက်ကိုခြစ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း-အကြမ်းဖျဉ်းဖတ် mozzarella ဒိန်ခဲ
- 1/3 ခွက်ကို Parmesan ဒိန်ခဲပြီးလျှင်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 အက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
- ထိပ်ချွတ်တစ်ခုချင်းစီကိုလိပ်ပါးလွှာသောအချပ်ကိုပယ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ အကြောင်းကို 1/4 "အထူတစ် shell ကိုစွန့်ခွာ, တစ်ဦးချင်းစီအလိပ်ထွက်ဆွန်း (သင်မုန့်အစအနဖြစ်စေခြင်းငှါအစအနကိုကယျတငျနိုငျ; အခြားအသုံးပြုမှုအဘို့ထိုသူတို့အေးခဲ။ ) ။
- ကြီးမားသော skillet ခုနှစ်, ဝက်အူချောင်း browned နှင့်ချက်ပြုတ်နေသည်တိုင်အောင်, အမဲသားကိုထချိုးဖျက်ဖို့နှိုးဆော်, ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဝက်အူချောင်းချက်ပြုတ်။ ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- အဆိုပါ skillet အတွက်အသားဖို့ခေါက်ဆွဲငံပြာရည်နဲ့အီတလီရာသီ Add; မကြာခဏနှိုးဆော်, 5 မှ 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, Blending သည်အထိ ricotta ဒိန်ခဲ, မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်ဥအတူတူရိုက်တယ်။ အဆိုပါ Havarti ဒိန်ခဲနှင့် mozzarella ဒိန်ခဲထဲမှာမွှေပေးပါ။
- ဆွန်းထွက်လိပ်တို့တွင်အသားအရောအနှော Divide ။ အဆိုပါ ricotta အရောအနှောများနှင့်တစ်ဦးချင်းစီ Top နှင့် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။ တစ်ဦး cookie ကိုစာရွက်ပေါ်တွင်ဖြည့်လိပ်၌ရှိသမျှသောချထားပါ။
- 25 မှ 35 မိနစ်သို့မဟုတ်အညိုရောင်မှထိပ်တန်းစတင်ပေါ်ဒိန်ခဲသည်အထိမုန့်ဖုတ်။ အဆိုပါအသားညှပ်ပေါင်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 10 မိနစ်အအေးကြပါစို့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1304 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 65 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 28 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 25 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 487 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | ထားသော 1,354 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 20 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 151 ဂရမ် |