အဘယ်အရာကိုမျှတစ်ဦးအေးမြလန်းဆန်းဖန်ထက်ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီရဲ့နေ့အပေါ်ပိုပြီးစိတ်ကျေနပ်စရာဖြစ်ပါသည် လင်မနစ် ။ တစ်လင်မနစ် spritzer: ဒီစာရွက်တစ်ချစ်ရာသခင်သည်ဂန္အပေါ်တစ်ဦးလှည့်ကွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤတွင်သင့်ရဲ့သံပုရာကနေ ပို. ပင်သီးဖျော်ရည်ကိုရဖို့ရန်အစွန်အဖျားင်: သင်၏လက်ဖဝါးနှင့်အတူဆင်းကိုနှိပ်နေစဉ်ခက်ခဲမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်သူတို့ကိုလှိမ့်သို့မဟုတ်ဖျစ်ညှစ်မတိုင်မီ 30 ခန့်စက္ကန့် HIGH ပေါ်မှမိုက်ခရိုဝေ့မှာသူတို့ကိုအပူ။ ဒါကလမ်း, သင့်လင်မနစ် spritzers အရသာနှင့်အတူပြင်းစွာတိုက်လိမ့်မယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက်လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည် (9 သံပုရာ)
- 1 ခွက်သကြား
- 2 ထုံး, ကအရမ်းကျဲပါးလိုက်သည်ကို
- မျြးစိမျ့စိမျ့ 1 ပုလင်း (1 လီတာ) ကလပ်ဆိုဒါ,
- 3 ရေခဲ Cube ၏ခွက် (သို့မဟုတ်လိုအပ်ကဲ့သို့)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားသောအိုးများတွင်သကြားအရည်ပျော်သည်အထိသံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်သကြားပေါင်းစပ်။
- ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုထုံး, ကလပ်ဆိုဒါနှင့်ရေခဲ Cube ထည့်ပါ။
- ကောင်းစွာနှိုးဆော်ရန်သေချာစေပါ, ဒါပေမယ့်မရဒါကြောင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်သင်ရေခဲကိုချိုးဖျက်သော။
- အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် Chilling ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 156 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 212 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 42 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |