ဤသည်စတော်ဘယ်ရီကိတ်မုန့်တစ်ဦးရိုးရှင်းသော buttery အစအန topping နှင့်အတူဖုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့နွေဦးစတော်ဘယ်ရီပျော်မွေ့ဖို့လွယ်ကူပြီးအရသာနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါအစအန topping ကုန်တယ်အခွံမာသီးများနှင့်သို့မဟုတ်မပါဘဲ လုပ်. , ဒါမှမဟုတ် topping အရောအနှောအချို့ toasted အုန်းသီး add နိုင်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက် / 4 1/2 အောင်စသန့်စင်ပေးရမည် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1/2 ခွက်ကို granules သကြား
- အမှုန့်ဖုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/2 ခွက်ကိုနို့
- 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 2 ဇွန်းထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
- 1 1/2 ခွက်လတ်ဆတ်တဲ့စတော်ဘယ်ရီ (လိုက်သည်ကို)
- အဆိုပါအစအန Topping များအတွက်:
- 1/2 ခွက်ကို All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1/2 ခွက်ကို granules သကြား
- 1/4 ခွက်ကိုသို့မဟုတ် 1/2 ချောင်းကိုထောပတ်
- optional: 1/2 ခွက်ကိုကုန်တယ် pecans (သို့မဟုတ် walnuts)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 ဒီဂရီအက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
- 8 လက်မအရွယ်စတုရန်းမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးအမဲဆီနှင့်မုန့်ညက်။
- ပန်းကန်ထဲမှာ, 1 ခွက်မုန့်ညက်, 1/2 ခွက်ကိုသကြား, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆားပေါင်းစပ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေခြင်းမှနှိုးဆော်
- တစ်ဦးရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်ဥနှင့်အရည်ကျိုထောပတ်နှင့်အတူနို့ whisk ။ ခြောက်သွေ့အရောအနှော Add နှင့် 2 မိနစ်ခန့်အဘို့ရိုက်တယ်။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲသို့ Battery ကိုဇွန်းနှင့်အညီအမျှပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အဆိုပါလိုက်သည်ကိုစတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူ Battery ကို Top ။ 1/2 ခွက်ကိုမုန့်ညက်နှင့် 1/2 ခွက်ကိုသကြားပေါင်းစပ်; အရောအနှောကြမ်းအစအနဆင်တူသည်အထိထောပတ်အတွက်ခုတ်ဖြတ်။ သုံးပြီးလျှင်, ကုန်တယ် pecans သို့မဟုတ် walnuts ထည့်ပါ။
- စတော်ဘယ်ရီကျော်အရောအနှော topping သည့်အစအနဖြန်း။
- ကိတ်မုန့်၏ဗဟိုသို့ထည့်သွင်းတဲ့အခါမှာအသက် 30 မှ 35 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးသွားကြားထိုးတံသည်အထိဖုတ်သန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာပါတယ်။
သင်တစ်ဦးအချိုပွဲကိတ်မုန့်ကိုပိုပြီးချင်တယ်ဆိုရင်, ဒီ frosted စတော်ဘယ်ရီကိတ်မုန့် အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်ဤဖုတ် စတော်ဘယ်ရီ rhubarb အစအနကိတ်မုန့် သို့မဟုတ်ဤ စတော်ဘယ်ရီဖြတ်လမ်းကိတ်မုန့် ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 370 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 19 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 7 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 6 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 125 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 520 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 44 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 8 ဆ |