ဒါကအခြေခံပူပြင်းတဲ့ကိုကိုးစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါကိုကိုး unsweetened ကိုကိုးအမှုန့်နှင့်အတူဖန်ဆင်းထားသည်နှင့်က mini ကို marshmallows နှင့်အတူထိပ်ဆုံးရဲ့။ ဒါဟာကျဆုံးခြင်းနှင့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလနေ့ရက်ကာလအဘို့အထူးသဖြင့်ကောင်းပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကတစ်နှစ်မဆိုအချိန်ကိုချစ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ဇွန်း
- ကိုကိုးအမှုန့် (unsweetened)
- 1/4 ခွက်ကိုသကြား
- 4 ခွက်နို့
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- vanilla
- အပါအ: marshmallows (
- သေးသေးလေး )
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာကိုကိုးနဲ့သကြားရောနှောနေခြင်း။
- ပိုငျးတစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းများတွင်အပူနို့။ အဆိုပါပြီနောက်ဟင်းအတွက်ပူနို့သို့ကိုကိုးအရောအနှောကိုလောင်းဖြစ်လျှင်, ကိုကိုးနဲ့သကြားအရောအနှောထဲသို့ပူနို့လောက် 1/3 ခွက်ကိုရောမွှေ; ကောင်းစွာ Blend သည်အထိမွှေပေးပါ။ vanilla အတွက်မွှေပေးပါ။
- အဆိုပါကိုကိုး mini ကို marshmallows နှင့်အတူထိပ်ဆုံးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 250 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 9 ဆ |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 24 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 158 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 34 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |