ခဲတစ်စာရွက်ထဲမှာသကြားဓာတ်ပမာဏ၏တစ်ဦးတန်းတူငွေပမာဏနှင့်အတူအစားထိုးနိုင်ပါတယ် သကြားအစားထိုး ။ မကြာခဏဖြစ်စေသကြားရဲ့ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများပွားဖို့ကြိုးစားနေသည့်အခါနှောငျ့ရှရှိပါတယ် မီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ ရွှေအညိုရောင်ကိုဖွင့်, စနစ်တကျထစိုစွတ်စေသတည်း။ ဤတွင်ကျနော်တို့ဖုတ်တဲ့အခါမှာ Sweet'N အနိမျ့ (saccharin များအတွက်အမှတ်တံဆိပ်အမည်) ကို အသုံးပြု. အဘို့အအချို့သောစိန်ခေါ်မှုများ, ဖြေရှင်းချက်များ, အကြံပြုချက်များကိုကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။
ဘယ်အချိန်မှာမုန့်ဖုတ်ကိုဘယ်လို Sweet'N အနိမျ့ (Saccharin) Perform ပါသလား?
Saccharin ဖုတ်တဲ့အခါမှာသူ့ရဲ့ချိုမဆုံးရှုံးပါဘူးတဲ့တည်ငြိမ်သကြားအစားထိုးဖြစ်ပါသည် - ထက်အများကြီးကွဲပြားခြားနားသော aspartame သူ၏ချိုပိုမိုမြင့်မားသောအပူချိန်ကိုဆီးတားနိုင်ဘူး။
saccharin ရဲ့ချိုမြင့်မားသောအပူချိန်တက်ကိုင်ပါဘူးနေစဉ်, ဒါကြောင့်သကြားကဲ့သို့တူညီသောအသံအတိုးအကျယ်, အစိုဓာတ်ကို, ဒါမှမဟုတ်အညိုရောင်ပေးမထားဘူး။
saccharin သကြားထက် 300 500 ကြိမ်ချိုကြောင့်သကြားအဘို့အ saccharin အစားများအတွက် 1-To-1 အချိုးအသုံးပြုခြင်းခက်ခဲသည်။ ရလဒ်အဖြစ်သကြားတစ်အတော်လေးကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏအဘို့အ saccharin ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုသုံးပြီးလက်ကျန်ငွေထဲကအချို့ချက်ပြုတ်နည်းများထားခဲ့နိုင်သည်။ saccharin နှင့်အတူဖုတ်တဲ့အခါမှာမကြာခဏကအခြားတစ်ဝက်တစ်စာရွက်နှင့်အစားထိုး saccharin အတွက်သကြားရဲ့တစ်ဝက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကြံပြုပါတယ်။ ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့ပမာဏ, အစိုဓာတ်ကို, နှင့်အညိုရောင်ထိန်းသိမ်းနေစဉ်ခြုံငုံသကြားအကြောင်းအရာလျှော့ချကူညီပေးသည်။
Saccharin နှင့်အတူသကြားအားလုံးအစား
တစ်စာရွက်ထဲတွင်သကြားအားလုံးအတှကျ saccharin အစားသောအခါ, ပြီးသားသဘာဝအကြား (ဥပမာ cobblers, pies နှင့်အသီးအပွနှင့်အတူအခြားအဖုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ) ရှိသည်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အကောင်းဆုံးအစားထိုးသည်သဘာဝကျကျဖြစ်ပေါ်ကြားအဖြစ်အစိုဓာတ်ကို content တွေကိုဟန်ချက်ညီကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သငျသညျလုံးဝ saccharin နှင့်အတူကိတ်မုန့်, muffins နှင့် cookies များကိုဖုတ်ဖို့ရှာနေဆိုရင်တော့ပြီးသားဒီအများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြသည်နှင့်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်သကြားများအတွက် saccharin အစားထိုးမချက်ပြုတ်နည်းများကပ်။ သငျသညျ Semi-အိမ်လုပ်ရှာနေလြှငျ, Sweet'N အနိမျ့မုန့်ဖုတ်ရောသမမွှေများစမ်းပါ။ caramel အောင်မြင်ရန်ကူညီပေးဖို့, ဟင်းရွက်ဆီချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူကိတ်မုန့်, muffins နှင့် cookies များကိုထိပ်ပက်ဖြန်းစမ်းပါ။
လက်မ၏စည်းကမ်းအဖြစ်, သကြားအစားထိုးမယ့် 1-To-1 သကြားရွေးချယ်ရာတွင်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အစားထိုးနိုင်ရန်ရှာဖွေနေတဲ့အခါမှာအများကြီးပိုလွယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီထက် finicky အစားထိုးဘို့, အတူဖုတ်ကြိုးစားကြ granules sucralose အစား။
Saccharin အစားထိုးဇယား
saccharin သုံးပြီးရန်ကျူးလွန်သို့မဟုတ်ဤ saccharin အသုံးပြု granules sucralose (Splenda) သို့မဟုတ်အခြားဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရှေ့တော်၌ထိုစားစရာခန်းထဲမှာဘာပါသလဲဆိုတာတက်သုံးစွဲဖို့မလိုအပ်လျက်ရှိသည်သောသူတို့အဘို့ အစားထိုးဇယား :
1/4 ခွက်ကိုသကြား saccharin granulated = 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
1/3 ခွက်ကိုသကြား = 2 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း granulated saccharin
1/2 ခွက်ကိုသကြား saccharin granulated = 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
saccharin granulated 1 ခွက်သကြား = 8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
Saccharin အကြောင်းတစ်ဦးကအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးမှတ်ချက်
သငျသညျ 2000 ခုနှစျထဲမှာပြီးသားသတိထားမိကြဘူးဆိုရငျ, ကွန်ဂရက် Sweet'N အနိမျ့ထံမှ saccharin သတိပေးတံဆိပ်ကိုဖယ်ရှားမယ့်ဥပဒေကြမ်းလွန်။
"ကျနော်တို့ကကွန်ဂရက်ဒီကြေညာချက်ငါတို့ရှိသမျှသည်တလျှောက်သိသောအရာကိုထောက်ခံပါတယ် Sweet'N အနိမျ့အပေါ် saccharin သတိပေးတံဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဥပဒေပြဌာန်းလွန်ပြီကြောင့်အလွန်အမင်းဖြစ်ခဲ့သလိုကျေးဇူးတင်မှုရှိပါတယ်။ saccharin လူ့စားသုံးမှုများအတွက်လုံခြုံဖြစ်ပါတယ်" ဟု Marvin Eisenstadt, Cumberland ထုပ်ပိုးကော်ပိုရေးရှင်း၏ဥက္ကဋ္ဌကပြောပါတယ် , Sweet'N အနိမျ့၏ထုတ်လုပ်သူ။ "ကျယ်ပြန့်သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားသတိထားပြန်လည်သုံးသပ်အပေါ်အခြေခံပြီးဒီကွန်ဂရက်အရေးယူ Sweet'N အနိမျ့သူတို့နှစ် 40 ကျော်များအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချပြီထုတ်ကုန်များတွင်စားသုံးသူ '' ယုံကြည်မှုအတည်ပြုလိမ့်မယ်" ဟုသူကဆက်ပြောသည်။