ကင်ကြက်သားနှင့်ထောပတ်သီး Flatbread Sandwich က

ငါတို့ရှိသမျှသည်ကျွန်တော်အိမ်မှာနေတဲ့အကြိုက်ဆုံး menu ကိုကို item ပုံတူပွားဖို့လမ်းရှာတှေ့နိုငျသောအခါအကိုခစျြ။ ဒီအသားညှပ်ပေါင်မု Longhorn ကင်, အရသာဒါပေမယ့်လည်းအလွန်ဆိ-ဖော်ရွေအပြည့်အဝသောကြက်သားနှင့်ထောပတ်သီး flatbread မှာ menu ပေါ်တွင်လူကြိုက်အများဆုံးပစ္စည်းများကိုတစ်ဦးအားဖြင့်မှုတ်သွင်းထားသည်။ အဆိုပါကင်ခေါက် flatbread ခရမ်းချဉ်သီး, ထောပတ်သီးပျံ့နှံ့နဲ့ Jack ဒိန်ခဲနှင့်ကြောက်မက်ဘွယ်အနီရောင်ငရုတ်သီးမွေးမြူရေးခြံတစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူကျပ်ဖြစ်ပါတယ်။

ငံပြာရည်အဘို့စာရွက်သင်ဤသားညှပ်ပေါင်မုဘို့လိုပါလိမ့်မယ်ထက်အများကြီးပိုစေသည်, သင်မူကားဖြစ်ကောင်းဤအရာတစ်ဦးထက်ပိုအောင်ပါလိမ့်မယ် (နှင့်သငျသညျအသားနှင့်အသားညှပ်ပေါင်အမျိုးမျိုးတို့ကိုပေါ်တွင်ငံပြာရည်မထားချင်, အသုံးပြုပါလိမ့်မယ် ဒါကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်-in ကိုတိုတောင်းများအတွက်သို့ကျဆင်းလာသည်, သငျသညျအပိုရှိသည်ဖို့ပျော်ရွှင်ဖြစ်လိမ့်မယ်!) ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• အဆိုပါ Flatbread များအတွက်:
• 1 အချပ် flatbread (ထိုမုန့်ကိုဘယ်အတန်းမှာသို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်ဌာန၌သင်တို့၏ဒေသခံကုန်စုံဆိုင်ပိုင်ရှင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်)
• 1/4 မှည့်သောထောပတ်သီး
• 3 အောင်စကြက်သားရင်သား (ကင် boneless, ကိုခွဲ; အကြောင်းကိုဝက်ကြက်သားရင်သား)
• 2 ချပ်ခရမ်းချဉ်သီး (လတ်ဆတ်သော, မှည့်သော)
• 3 အောင်စ Colby ဂျက်ဒိန်ခဲ (ဖျက်စီး)
• ဧဒုံငရုတ်သီး Ranch ဆေးထည့်ဘို့:
• 1/2 ခွက်ကို Mayonnaise
• 1/2 ခွက်ကို buttermilk (ကောင်းစွာလှုပ်)
• 1 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (peeled)
• 6 ဇွန်းအနီရောင်ငရုတ်သီးဆော့စ်
• 1 ဇွန်းကြက်သွန် (ထုကုန်တယ်)
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား (ဒဏ်ငွေပင်လယ်ဆား, ပေါင်းကိုမြည်းစမ်းဖို့အပိုဆောင်း)
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်း
• 2 ဇွန်း chives (ထုကုန်တယ်)
• 1 ဇွန်း parsley (လတ်ဆတ်တဲ့ပြားချပ်ချပ်-အရွက်, ထုကုန်တယ်)
• 1 ဇွန်းဇီယာစေ့ (လတ်ဆတ်သော, ကုန်တယ်)
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အဆိုပါ flatbread စေခြင်းငှါ, flatbread ပေါ်ကိုသေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးများနှင့်ပြန့်ပွားနေတဲ့လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူထောပတ်သီး mash ။

2. လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲ၏ချပ်နှင့်အတူထိပ်တန်း။

3. တစ်သင်းလုံးကကစားသမားဖြစ်စေခြင်းငှါ, သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, Mayonnaise, buttermilk နှင့်အနီရောင်ငရုတ်သီးဆော့စ်ပေါင်းစပ်နှင့်အတူတကွ whisk ။

4. တစ်ဦးငါးပိကိုဖန်တီးရန်တစ်ဇွန်း၏နောက်ကျောနဲ့ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်ပင်လယ်ဆား mash ။ အဆိုပါ buttermilk အရောအနှောဖို့ကြက်သွန်ဖြူ-ကြက်သွန်ငါးပိနှင့်ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်း Add နှင့်ပေါင်းစပ်ဖို့ကောင်းစွာ whisk ။ အဆိုပါ chives, parsley, ဇီယာစေ့နဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း Add နှင့်ပေါင်းစပ်ဖို့ကောင်းစွာ whisk ။

1. ပွိုင့်မှာသငျသညျ, အသားညှပ်ပေါင်မုကျော်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား (ကဇွန်းသို့မဟုတ်နှစ်ဦး) ၏အချို့သော drizzle နိုငျ panini စက်အတွက်တစ်ဝက်နှင့်ကင်အတွက်သားညှပ်ပေါင်မုအဆိုပါသားညှပ်ပေါင်မုခေါက်, ဒါမှမဟုတ်သင်အလတ်စားမြင့်အပူအရပျကိုအုပျစိုးသွန်းသံသို့မဟုတ်ကင်ဒယ်အိုးအပူနိုင်ပါတယ် ဒယ်အိုးထဲမှာ (အဘယ်သူမျှမတစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူ) ပွင့်လင်းသားညှပ်ပေါင်မု, မုန့်ကိုအောက်ခြေမှာအပူ, ထို့နောက်တစ်ဦး preheated အသားစားကြက်မွေးမြူရေးအောက်မှာကလွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်ဒိန်ခဲ, အရည်ပျော်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားပေါ်မိုးဖွဲများနှင့်ဝက်အတွင်းသားညှပ်ပေါင်မုခေါက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ပူနွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဒါ့အပြင်သင့်ကို Socks ဟာ Off Knock လိမ့်မည်ဒါက 5 ကင်ပီဇာ, ထုတ်စစ်ဆေးရန်သေချာစေပါ Mini ကိုဥ, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက် Flatbread ပီဇာ , နှစ်ဦးဒိန်ခဲနှင့်သေးခရမ်းချဉ်သီး Pesto Naan ပီဇာ , မီးခိုး Mozzarella နှင့် Prosciutto ကင်ပီဇာ နှင့် Mini ကိုအင်္ဂလိပ် muffins ပီဇာ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1912
စုစုပေါင်းအဆီ	135 ဂရမ်
Saturation အဆီ	36 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	37 ဂရမ်
လက်စထရော	207 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	2,074 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	111 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	12 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	67 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )