အဘယ်အရာကိုပိုပြီးပညာရှိများ၏ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် savory အရသာထက်တုံးရေလောင်းနေတဲ့ပါးစပ်ချီးမွမ်းနိုင်မည်နည်း ဤသည်ကြက်သွန်ဖြူ-ပညာရှိ topper ဆိုကင်မုန့်ညက်ကိုအပိုလာကြတယ်ထပ်ပြောသည်။ ပေါ့ပေါ့ cookout သို့မဟုတ်ညစာပါတီပဲဖြစ်ဖြစ်, ဒီမွှေးကြိုင်ကင် topper wow လိမ့်မည်သင့်ရဲ့ဧည့်သည်များ။ ဒီစာရွက်ကင်များအတွက်ရည်ရွယ်နေစဉ်, ဒါကြောင့်လည်းဝက်သားခုတ်ခြင်းနှင့်ကြက်သားရင်သားပေါ်တွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါရွေးချယ်မှုကိုသငျသညျအထိဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက် / 240 mL ထောပတ် (unsalted)
- 1/4 ခွက်ကို / 60 mL ပညာရှိ (ထုကုန်တယ်အရွက်,)
- 4 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (minced)
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 2.5 mL ဆား (ပင်လယ်ဆား)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
တစ်ပန်းကန်ထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်။ 1-2 နာရီရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးရပျရပျပန်းကန်တွေနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါ, ဒါမှမဟုတ်ထောပတ်ထ firmed ထားပါတယ်အထိပါပဲ။ အစေခံရန်, ချက်ပြုတ်ကင်ပေါ်ကိုအမှိုက်ပုံဇွန်း dollop ။ ခံစားပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 464 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 46 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 29 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 13 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 122 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 303 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 13 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |