Cornbread ဆိုတောင်ပိုင်းစတိုင်အမေရိကန်မုန့်ညက်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည် jalepeno cornbread ၎င်းတို့၏ဘေးထွက်ဟင်းလျာများအတွက်အနည်းငယ်ဇစ်ကိုကြိုက်သူကိုတစ်ခါတလေစားဖိုမှူးစားဘို့စုံလင်သည်။ ဤသည်ပူပြင်းခြင်းနှင့်တစ်ပန်းကန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နေတဲ့ကြီးမြတ် cornbread ဖြစ်ပါတယ် စပ်အမဲသားငရုတ် ။ သို့မဟုတျ, အတူကအစေခံ ဖုတ်ပဲမျိုးစုံ , ဟင်းချို, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်အကြောင်းကိုမဆိုမုန့်ညက်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သို့မဟုတ်ကုတ်အင်္ကျီဖို့လုံလောက်တဲ့ဒယ်အိုး)
- 1 ခွက်အဝါရောင် cornmeal
- 1 ခွက်မုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
- အမှုန့်ဖုတ် 2 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- optional: 3 မှ 4 ဇွန်းသကြား
- 1 dash chipotle ချီလီငရုတ်ကောင်း (groud, ဒါမှမဟုတ် Cayenne ငရုတ်ကောင်း)
- 1/4 ခွက်ကို jalapeno ငရုတ်ကောင်း (လတ်ဆတ်ထုကုန်တယ်)
- 1 ခွက် / 4 အောင်စ။ မက္ကဆီကန်ရောစပ်ဒိန်ခဲ (ဖျက်စီးရမဲ့, Cheddar ဂျက်, ဒါမှမဟုတ်ချွန်ထက် Cheddar ဒိန်ခဲ)
- optional: 1 ခွက်ကိုစည်သွတ်ပြောင်းဖူး (အဆန်)
- 8 အောင်စ။
- ဒိန်ချဥ်
- 3/4 ခွက်ကိုနို့
- 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ (ကိုစား)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကုတ်အင်္ကျီတစ်မိုးသည်းထန်စွာ 10 လက်မအရွယ် သွန်းသံ skillet သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီနှင့် 9 လက်မစတုရန်းမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးနဲ့ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ 400 ဒီဂရီအပူမီးဖို။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ကုန်တယ် jalapeno ငရုတ်ကောင်း, ဒိန်ခဲနှင့်ပြောင်းဖူးစေ့တွေကိုပု cornmeal, မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆိုဒါ, ဆား, သကြား, chipotle သို့မဟုတ် Cayenne ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်။
- မီးဖို၌ဒါမှမဟုတ် stovetop အပေါ် skillet သို့မဟုတ်ဒယ်အိုး Preheat ။
- ချဉ်မုန့်, နို့, ကြက်ဥ, နှင့်အရည်ကျိုထောပတ်အတူတကွ Whisk ။
- မီးဖိုအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, ကိုယ့် Blending သည်အထိခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲသို့စိုစွတ်သောအရောအနှောနှိုးဆော်။ ပူအမဲဆီ skillet သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- set နဲ့ပေါ့ပေါ့အနားတဝိုက် browned သည်အထိ 25 မှ 30 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။
- တစ်ဦးထိန်သိမ်းပေါ်ဒယ်အိုးထဲမှာအအေးခံ; ရင်ပြင်သို့မဟုတ်ပြင်ဆင်ပြီးသုံးသို့ခုတ်ဖြတ်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
- မေပယ်နှင့် Bacon Cornbread
- ဘေကွန် Cheddar Cornbread
- စိုထိုင်းသော Sour Cream Cornbread muffins
- Jalapeno Cornbread
- Skillet Cornbread
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 358 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 21 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 9 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 7 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 133 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 552 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | အသက် 30 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 14 ဂရမ် |