ပူစီနံငံပြာရည်မူလကအမဲသားကို၏ "mutton-သမီး" ဖြတ်ဖို့သိုးသငယ်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်ပေမယ့်, ဖမ်းခြင်းနှင့်နှစ်ခုကိုတွဲဖက်မှုအစဉ်အဆက်ကတည်းကအတူတကွခဲ့ကြပြီ။ ဒါဟာအတော်လေးဗြိတိသျှထုံးစံဖြစ်ပြီး, အင်္ဂလန်မှာပူးတှဲအစိမ်းရောင်ငံပြာရည်မပါဘဲသိုးသငယ်ကိုအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ထိုးစစ်နှင့်အစဉ်အလာ၏မျက်နှာကိုတစ်ဦးရိုက်ပုတ်စဉ်းစားသည်။
သို့သော်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပူစီနံဂျယ်လီအချို့နေရာများ၌အိမ်လုပ်ပူစီနံငံပြာရည်၏အရပျကိုခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။ ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်လည်ချောင်းနာပူစီနံဂျယ်လီအရှုံးမပေးနဲ့အစစ်အမှန်ပစ္စည်းပစ္စယတွေနဲ့သွားကြဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ပူစီနံ, သကြား, နှင့်ရှလကာရည် - အိမ်လုပ်ပူစီနံငံပြာရည်အနည်းငယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူလုပ်ဖို့အတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ ဒါဟာကင်နှင့်အတူတစ်ဦးမဖြစ်မနေဖြစ်ပါသည် သိုးသငယ် ပေမယ့်တခြားအသားနှင့်အတူကောင်းစွာတတ်၏။
ဒီစာရွက်ကယ်ရိုလိုင်း Conran နေဖြင့်၎င်း၏အကောင်းဆုံး (Villard စာအုပ်များ) မှာဟင်းချက်အင်္ဂလိပ်နိုင်ငံထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်နှင့်ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်ပုံနှိပျဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ရိုးရာပူစီနံငံပြာရည်မဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါအရသာကဲ့သို့ခိုင်မာသောမကျမည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်သူကအတော်လေးကောင်းလှ၏။ တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်, သငျသညျကိုသုံးနိုင်သည် သံပုရာဖျော်ရည်ကို အစားရှာလကာရည်၏, သင်လည်းအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည် သံလွင်ဆီ တစ် creamier texture ပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- Mint အရွက်၏ 3 ကြီးမားတဲ့လက်ဆွန်း, (အဓိကအားထားယခင်ကဖယ်ရှားခဲ့သည်)
- 1 ဇွန်း granules သကြား
- 1/4 ခွက်ကိုစပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ရေချိုးနှင့်, ထို Mint အရွက်လှုပ်သကြားနှင့်အတူဖြန်းနဲ့မဟုတ်ဘဲထုအရွက်ခုတ်။
- ပန်းကန်မှသကြားနှင့်အတူပူစီနံလွှဲပြောင်းပါ။ သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, အပူ ရှာလကာရည် အနိမ့်အပူကျော်နှင့်ပူစီနံကျော်လောင်း။
- သငျသညျထိုငံပြာရည်လည်းချွန်ထက်သည်ထင်လျှင်အရသာနှင့်ပိုပြီးသကြားထည့်ပါ။ လှော်နှင့်အတူပူသို့မဟုတ်အအေးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် သိုးသငယ် သို့မဟုတ်အခြားအသား။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 17 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 26 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 4 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |