ဒါကသူတို့ရဲ့ပူခွေးအပေါ် sauerkraut ကိုချစ်သောသူတို့အားအဘို့ကြီးစွာသော topping ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူရောစပ်အားဖြင့်သင်တို့ကိုပူပြင်းတဲ့ခွေးကိုချွတ်ပြီးမြောက်ရန်အလွန်ကြီးစွာသောလမ်းရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဤအရာသည်အလွန်အတူတကွချပြီးတစ်မြန်ဆန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ် ချီကာဂိုစတိုင်ဟော့ဒေါ့ ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- / 450 mL sauerkraut (ဆေးနှင့်အဖက်ကိုလည်းညှစ်ခဲ့ပြီနိုင်ပါသည်) 1 15 အောင်စ
- 1/4 ခွက်ကို / 60 mL ချိုမြိန်ချဉ်မြိန်ရေရှက်ရေ
- 2 ဇွန်း / 30 ml သကြား
- 1 ဇွန်း / 15 mL မုန်ညင်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 2.5 mL စမုန်နက်မျိုးစေ့များ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- မှတဆင့်နွေးသည်အထိပြီနောက်ဟင်းနှင့်အပူအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်။
- တစ်ဦး Bun အတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးပူခွေးအပေါ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
- ပြင်ဆင်မှုအပြီးအထိ 3 ရက်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာအတွင်း Store ကိုအရောအနှော။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 27 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 348 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 7 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |