ရိုးရှင်းတဲ့ Battery ကိုတစ်ဦးအမြန်သို့ကျဆင်းလာခြင်းနှင့်ပူရေနံအတွက်အခြားသို့ကျဆင်းလာနူးညံ့ကြော် zucchini ပွင့်တစ်ဦးဂန္အီတလီနွေရာသီအားရစရာစေသည်။ ကျနော်ကျိန်းသေတစ်ဦးဂန္ရွေးချယ်မှုနှင့်အတူ, ဒိန်ခဲသူတို့နှင့်အတူ stuffing ဘို့ညွှန်ကြားချက်ထည့်သွင်းပေးထားတယ်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်, လတ်ဆတ်သောဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲသို့မဟုတ် ricotta တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်နှစ်ဦးနှင့်အတူပန်းပွင့် Stuff အခမဲ့ခံစားရသည်။ သင်အမှန်တကယ်ဒိန်ခဲစဇွန်းသို့မဟုတ်ပူစီနံ, parsley, သို့မဟုတ်ပင်စိမ်းနဲ့တူ minced လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏နှစ်ခုနှိုးဆော်အားဖြင့်နှင်းပန်း Guilds နိုင်ပါတယ်။
ငါတစျဦးအဘို့, အတွင်းပိုင်းအပေါ်ပြင်ပနှင့်ပန်းတင်ဒါအပေါ်အံ့ဩဘွယ်သော crispy လာပြီတစ်ယောက်တည်းအပေါ် zucchini ပွင့်အစိုင်အခဲတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်သောသူအပေါင်းတို့ကိုကျော်သွားလေ့ရှိပါတယ်။
သငျသညျရှာတှေ့နိုငျ zucchini ပွင့် အများအပြားမှာ လယ်သမားစျေးကွက်။ သူတို့ကတတ်နိုင်သမျှကောက်နေပြီးနောက်အဖြစ်မကြာမီအသုံးပြုသင့်ပါသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ကြော်ဆီ
- 1 ကြက်ဥ
- 1/2 2/3 ဖို့ခွက်ကိုမုန့်ညက်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဒဏ်ငွေပင်လယ်ဆား, ပေါင်းဖြန်းပို
- 1/3 2/3 ဖို့ခွက်ကိုကလပ်ဆိုဒါ
- 1 ဒါဇင် 2 zucchini ပွင့်
- အကြောင်း 1/2 ခွက်ကိုလတ်ဆတ်သောဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲသို့မဟုတ် ricotta (အပြည့်အဝ optional ကို) *
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 375 ° F ကိုမှကျယ်ပြန့်နက်ရှိုင်းဒယ်အိုးထဲမှာ 1/2 လက်မရေနံနှင့် ပတ်သက်. အပူ။ အပူချိန်တိုင်းတာဖို့သကြားလုံးသို့မဟုတ်ကြော်သာမိုမီတာကိုသုံးပါ။ အဘယ်သူမျှမသာမိုမီတာ? ရေနံလည်းပူအလုံအလောက်ရှိသော်လည်းပူသေချာစေရန်နှစ်ခုကအခြားလွယ်ကူသောနည်းလမ်းများရှိပါသည်မစိုးရိမ်: ရေနံသို့မုန့်အစအန drop, မချက်ချင်း, မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းချက်ချင်းနှင့်အညိုရောင်ရေနံအတွက် Bob နှင့် sizzle သင့်သည်, သို့မဟုတျ, ရေနံအတွက်မီးဖိုချောင်ဇွန်း၏သစ်သားလက်ကိုင်ကပ်, ရေနံပတ်လည်ပူဖောင်းထချက်ချင်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းမဟုတ်ဘဲအနိုင်အထက်သို့မဟုတ် spatter သင့်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမချက်ချင်း sizzle နှင့်ရေနံများလွန်းချမ်းအေးလွန်း sizzle နှင့်ရေနံများလွန်းပူပြင်းသည်။
- သငျသညျဒိန်ခဲ-ကျပ် zucchini ပွင့်အောင်နေလျှင်, အသီးအသီးအပွင့်-အလုပ်လုပ်၏ Petaling ပိတ်ထားနေဖို့နိုင်အောင်အလွန်ညင်ညင်သာသာ၏ Petaling အကြားအထဲတွင်အတွက်ဒိန်ခဲခန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း tuck မှသေးငယ်တဲ့ဇွန်းကိုသုံးပါ။ တနည်းကား, ဒီအဆင့်ကိုအပြည့်အဝ optional ကိုသည်နှင့်အပွင့်လည်းသူတို့ကိုယ်သူတို့၏လတ်ဆတ်တဲ့အရသာအပေါ်အာရုံစိုက်ထားရန်သကဲ့သို့ငါများသောအားဖြင့်ဒါ skip တဦးတည်း။
- ဤအတောအတွင်းငယ်လေးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်ဥရိုက်တယ်။ ထူ Battery ကိုဖြစ်စေခြင်းငှါမုန့်ညက်နှင့်ဆားထဲမှာရိုက်တယ်။ အလွန်ပါးလွှာ Battery ကိုဖြစ်စေခြင်းငှါကလပ်ဆိုဒါ၏အလုံအလောက်အတွက် Whisk ။
- တစ်ကြိမ် zucchini ပှငျ့မြားနှငျ့အလုပျလုပျ၎င်း၏ပင်စည်အားဖြင့်အသီးအသီး zucchini အပွင့်ကိုကိုင်ထားနှင့် Battery ကိုသို့နှစ်ပြီးလျှင်, က Battery ကိုနှင့်အတူအပြည့်အဝအင်္ကျီကိုရန်လိုအပ်သောကြောင့်ရွေ့လျား။ ထုတ်လွှင့်နဲ့ off ပြန်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ပိုလျှံ Battery ကိုယိုကြကုန်အံ့။ တဦးတည်းအခြမ်းခန့် 3 မိနစ်အပေါ်ရွှေသည်အထိဘေးလွတ်သောရေနံနှင့်ထမင်းချက်အတွက်သတိထားရပျကိုက။ ကျော် Turn နှင့်အခြားဘက်မှာရွှေအကြောင်း 2 မိနစ်သည်အထိချက်ပြုတ်။ သာပွင့်နိုင်အောင်သူတို့အားလုံးချက်ပြုတ်ဖို့အခန်းတစ်ခန်းရှိတယ်ထိမပါဘဲဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ခုတည်းအလွှာတွင် fit အဖြစ်အများအပြား zucchini ထည့်ပါ။
- အပွင့်လည်းပြုသောအခါ, ဆီထွက်သူတို့ကိုရုတ်သိမ်းပေးရန်တစ်ဦး slot ဇွန်းကိုသုံးပါ။ လျင်မြန်စွာ, စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါတစ်အလွှာမှာသူတို့ကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ဆားနှင့်အတူဖြန်း, ချက်ခြင်းဝတ်ပြုကြလော့။