ငရုတ်သီးနှင့်ဘရောင်းသကြားအမဲသားဆတ်တောက်ခြင်း

သင့်ရဲ့ဆေးလိပ်သောက်အတွက်အမဲသားဆတ်တောက်ခြင်းအထဲကစတင်အားဖြင့်သင်တို့ကြောင်းစစ်မှန်မီးခိုးအရသာရပါလိမ့်မယ်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်သင်၏အမီးဖိုတဖို၌ဒါမှမဟုတ်အစားအသောက်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ထဲမှာခြောက်သွေ့လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအပြီးသတ်နိုင်ပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ရှည်လျားသောပါးလွှာ strips တွေသို့ပွငျဆငျကွနဲ့ဖြတ် 1 ပေါင် / 450 ဂရမ်ထိပ်တန်းပတ်ပတ်လည်ကင်,
• 1/2 ခွက်ကို / 120 mL Worcestershire ငံပြာရည်
• 1/2 ခွက်ကို / 120 mL ပဲပိစပ်ဆော့စ်
• 1/4 ခွက်ကို / 60 mL အညိုရောင်သကြား
• 4 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 10 mL လတ်ဆတ်သောမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 10 mL မြေပြင်အနီရောင်ငရုတ်သီးအခြောက်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 5 mL ကြက်သွန်အမှုန့်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. strips တွေသို့လှည့်လည်ကင် Cut နဲ့ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ အညိုရောင်သကြားအရည်ပျော်ရှိပါတယ်သည်အထိကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်။ တစ်ဦး resealable ပလပ်စတစ်အိတ်သို့အရောအနှောကိုလောင်း။ , ကင် Add ကြောင့်ကောင်းစွာအင်္ကျီဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်အိတ်၌လှည့်ပတ်ရွှေ့။ , အိတ်ကနေမဆိုပိုလျှံသောလေထုကိုလွှတ်တံဆိပ်ခတ်ထားနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 1-3 နာရီစိမ်။

2. အကြောင်းကို 150 ဒီဂရီအက်ဖ်မှာ 4 နာရီမီးခိုးအဘို့အဆေးလိပ်သောက်ပြင်ဆင်ပါ

3. Remove marinade ကနေအသား နှင့်သတ္တုပါးတစ်စာရွက်ပေါ်ထွက်အိပ်လေ၏။

အညီအမျှအသားထွက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဆေးလိပ်သောက်အတွက်ချထားပါ မျက်နှာပြင် blacken, ဒါမှမဟုတ်အကြောင်းကို 3 နာရီမှစတင်မှီတိုင်အောင်မီးခိုး။ သတ္တုပါးနှင့်အတူထိထိရောက်ရောက်မပု strips တွေဖုံးအုပ်ထားပါ။ ယင်းအစိုဓာတ်ကိုမှလွတ်မြောက်ရန်ခွင့်ပြုနေစဉ်မီးခိုးချွတ်စောင့်ရှောက်ဖို့သတိရပါ။ Continue ဆေးလိပ် 1 မှ 2 နာရီ။ အသားကောင်းကောင်းခြောက်ဖြစ်သင့်သည်။ သင်ကအခြောက်မှဆက်လက်နိုင်ပါတယ် တဲ့အစားအစာကိုရေဓါတ်ခန်းခြောက်အတွက်အမဲသားဆတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ်တစ်အလွန်နိမ့်အပူချိန်ပေါ်တွင်သင်၏မီးဖိုတဖို၌။