သတိပေးခြင်း! ဤရွေ့ကားနည်းနည်းကောင်းတဲ့အချက်ကတော့မြင့်မားစွဲလမ်းကြသည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်ခွံမာသီးမဆိုအမျိုးအစားတွေအကြောင်းပဲအသုံးပြုနိုင်သည်သို့မဟုတ်အထူးအားရစရာအဘို့ထိုသူတို့တက်မွှေလို့ရပါတယ်။ သူတို့ကလုပ်နိုင်အောင်လွယ်ကူသောပေမယ့်ဒါအရသာများမှာ! a nice ဖန်အိုးသို့မဟုတ်ဖြူသို့ဤအချိုမြိန် crunchy အခွံမာသီးကိုတင်, သူတို့သည်မည်သည့်အခါသမယအတွက်မီးဖိုချောင်ထဲကအရသာရှိတဲ့ဆုကြေးဇူးကိုလုပ်ရမည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ကြက်ဥလူဖြူ (အခန်းအပူချိန်မှာအခြားအသုံးပြုမှုအတွက်အနှစ်ကိုကယ်တင်)
- 1 ခွက်အညိုရောင်သကြား (ထုပ်ပိုး)
- 1/4 ခွက်ကိုထောပတ် (အရည်ကျိုခြင်းနှင့်အခန်းတွင်းအပူချိန်အအေး)
- 1 1-1 / 2 မှပေါင်
- သီဟိုဠ် (လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့.
- walnuts ,
- pecans, မြေပဲ,
- ပျားရည် , ဒါမှမဟုတ်
- macadamia အခွံမာသီး သို့မဟုတ်သင့်ရွေးချယ်မှုအရောအနှော)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
275 ဒီဂရီ Preheat မီးဖိုအက်ဖ်အဆင်သင့်အနေနဲ့ ungreased 15-1 / 2 x ကို 10-1 / 2 လက်မဂျယ်လီလိပ်ဒယ်အိုးပါ။
လျှပ်စစ်ရောနှောအသုံးပြုခြင်း, အခွံမာသီး accomodate ဖို့လုံလောက်တဲ့ကြီးတွေကြီးမားတဲ့ပန်းကန်လုံးထဲသို့ကြက်ဥလူဖြူထားပါ။ beaters ရုပ်သိမ်းသောအခါလူဖြူပျော့ထိပ်ဖွဲ့စည်းရန်သည်အထိရိုက်တယ်။
အရောအနှောခိုင်မာသောနှင့်ရတဲ့အရာတွေအထိတစ်ဦးချင်းစီဖြည့်စွက်ပြီးနောက်ကောင်းစွာရိုက်နှက်, တစ်ကြိမ်အညိုရောင်သကြား, 1/4 ခွက်ကိုထည့်ပါ။ ကြီးမားတဲ့ spatula နှင့်အတူ, အရည်ကျိုထောပတ်အတွက်နှိုးဆော်။
သူတို့အညီအမျှအခွံမာသီးကိုချိုးဖျက်ဖို့မစောင့်ရှောက်မှုယူပြီး, coated မှီတိုင်အောင်ညင်ညင်သာသာ meringue အရောအနှောသို့အခွံမာသီးခေါက်။
ပြန့်ပွား ungreased ဂျယ်လီလိပ်ဒယ်အိုးပေါ်မှာအညီအမျှအခွံမာသီး coated ။ meringue ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အခွံမာသီး crunchy များမှာတိုင်အောင်, သီးခြားအခွံမာသီးကိုစောင့်ရှောက်ရန်တိုင်း 15 မိနစ်နှိုးဆော်ခန့် 1 နာရီဖုတ်။ သီးခြားထားရန်ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, ဒယ်အိုးထဲမှာအေးမြပါစေသော။
ဖုံးလွှမ်းကွန်တိန်နာသို့အအေးအခွံမာသီးကိုငါသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အခန်းအပူချိန်မှာ 2 လမှတက်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
အထွက်နှုန်း: 3 မှ 5 ခွက်, အခွံမာသီး၏အရွယ်အစားပေါ် မူတည်.
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 284 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 10 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 6 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 24 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 69 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 49 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 4 ဂရမ် |