ဂန္ထဝင်ဆာငတ်ဂျက် casserole

အမဲသားနှင့်ပဲဒီအရောအနှောကိုကောင်းစွာ-ဝါရင့်သည်နှင့်တစ်ဦးအကြီးနေ့တိုင်းမိသားစုညစာစေသည်။ တစ်ဦးဘီစကစ်မုန့် topping နှင့်အတူ, ကတဦးတည်းပန်းကန်ထဲမှာပြီးပြည့်စုံသည်ဘောဇဉ်ပါပဲ။

တစ်အရသာရှိတဲ့မိသားစုညစာစားဘို့ရက်သတ္တပတ်၏မည်သည့်ညဥ့် coleslaw, အစိမ်းသုပ်, ဒါမှမဟုတ်ပေါင်းပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းထည့်ပါ။

ငါမြေပြင်အမဲသားနှင့်အတူကုန်တယ်ကြက်သွန်၏အကြောင်းကို 1/2 ခွက်ကိုချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အပိုအရသာများအတွက်အနည်းငယ်ကြက်သွန်နီအမှုန့်ပေါင်းထည့်ပါ။

Related ကြော်
Beefy Nacho casserole ကြော်

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ပေါင်ပိန်မြေပြင်အမဲသားအနည်းဆုံး 85% ပိန်ကြုံ
• 1 (16 အောင်စ) ဝက်သားနှင့်ပဲလုပ်နိုင်
• 3/4 ခွက်ကို Kraft ကင်ငံပြာရည်သို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးထူကင်ငံပြာရည်
• 2 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်း minced ကြက်သွန်
• 1 * (10 ကစ်စုစုပေါင်း) buttermilk ဘီစကွတ်အအေးခန်းနိုင်ပါတယ်
• 1 ခွက်ဖျက်စီးရမဲ့ cheddar ဒိန်ခဲ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 375 ° F (190 ° C / ဂတ်စ် 5) မှမီးဖိုအပူ။
2. အလတ်စားအပူ, အညိုရောင်မြေပြင်အမဲသားကျော်တစ်ဦး skillet သို့မဟုတ် Dutch မီးဖိုတဖို၌; ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ဝက်သားနဲ့ပဲ, ကင်ငံပြာရည်, အညိုရောင်သကြားနှင့် minced ကြက်သွန်အတွက်နှိုးဆော်; bubbly သည်အထိအပူ။
3. တစ် 2- မှ 2 1/2-ကွတ်ထုတ်ယူ casserole သို့အမဲသားများနှင့် bean ကိုအရောအနှောကိုလောင်း။
4. 20 တစ်ဝက်စက်ဝိုင်းဖွဲ့စည်းရန်ထက်ဝက်စီအအေးခန်းဘီစကစ်မုန့်ဖြတ်ယူပါ။ တဝက်စက်ဝိုင်း casserole ၏အစွန်းန်းကျင်ကိုဆင်းဘက်များနှင့်ထိပ်ကိုကျော်ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲဖြန်းဖြတ်ထားပါ။

1. 25 မှ 30 မိနစ်ခန့်ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ်ဘီစကွတ်ရွှေအညိုရောင်ဖြစ်ကြသည်အထိပါပဲ။

ဆာငတ်ဂျက်ဘီစကွတ်ကိုခေါ် * မူရင်းစာရွက်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• Make အိမ်လုပ်ဘီစကစ်မုန့်မုန့်စိမ်း စာရွက်သည်။ စံစက်ဝိုင်းထဲမှာ Cut, ပြီးတော့တစ်ဝက်၌သူတို့ကိုဖြတ်စာရွက်နှင့်အတူရှေ့ဆက်။
• တစ်မက္ကဆီကန်ရောစပ်တစ် cheddar jack ကိုရောစပ်, ဒါမှမဟုတ်ငရုတ်ကောင်း jack ကိုဒိန်ခဲနှင့်အတူဖျက်စီးရမဲ့ cheddar ဒိန်ခဲအစားထိုးလိုက်ပါ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

ဘီစကွတ်နှင့်အတူဖရန့်နှင့်ပဲ casserole

25 ဆုချီးမြှင့်-ထိုက်မြေပြင်အမဲသားချက်ပြုတ်နည်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1044
စုစုပေါင်းအဆီ	37 ဂရမ်
Saturation အဆီ	18 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	12 ဂရမ်
လက်စထရော	168 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,128 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	104 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	22 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	73 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )