ဂျပန်ရေနွေးငွေ့ဆန်တစ်ကြော်

ပေါင်းဆန်နီးပါးမည်သည့်ဂျပန်မုန့်ညက်များအတွက်အဓိကအစားအစာဖြစ်ပြီးဂျပန်အတွက်အစားအစာများ၏အဓိကအရင်းအမြစ်စဉ်းစားသည်။ တကယ်တော့နာမကို Gohan စာသားအရ "မုန့်ညက်" ကိုဆိုလိုသည်နှင့်မျှမတို့ဂျပန်မုန့်ညက်ကမပါဘဲပြည့်စုံသည်။ သင်အမှန်တကယ်လိုအပ်သမျှတစ်ဦးတင်းကျပ်စွာ-လျောက်ပတ်အဖုံးနဲ့မိုးသည်းထန်စွာ-based ပြီနောက်ဟင်းဖြစ်ပါတယ်။

နည်းဆွဲဆောင်မှုလုံးတီးအညိုရောင်ဆန် (gemmai) ကိုဆန့်ကျင်အဖြစ်ဂျပန်ဆန်ကအမြဲအတိုဘောဇဉ်များနှင့်များသောအားဖြင့်ပွတ်ဆန်ဖြူ (hakumai) ဖြစ်ပါသည်။ Gohan များအတွက်ဆန်ဝယ်ယူသည့်အခါထွက်သည်ကိုကြည့်ဖို့အမည်များ "ဂျပန်ဆန်" ဆူရှီဆန်, "Calrose" တိုတောင်းသောစပါးကိုဆန်သို့မဟုတ် "Japonica" ဖြစ်ပါသည်။ Jasponica နှင့်အတူရှုပ်ထွေးမရကြဘူး - မွှေးထိုင်းစံပယ်တစ်ရောစပ်ဖြစ်၏။

ဒါဟာချက်ပြုတ်မတိုင်မီရေအေးအတွက်ဆန်လျှော်သုတ်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ချက်ပြုတ်ဖို့ရေပမာဏကို ဂျပန်ဆန် အခြေခံအားဖြင့်ဆန်ပမာဏကိုထက်အနည်းငယ်ပိုသည်။ ဂျပန်ဆန်ချက်ပြုတ်ဖို့ရေ၏ညာဘက်ငွေပမာဏမျိုးနှင့်ဆန်လွင်လတ်ဆတ်ပေါ် မူတည်. ခြားနားသည်။ သင်တစ်ဦးဆန် cooker ထဲမှာဆန်ချက်ပြုတ်နေတယ်ဆိုရင်, အတွင်းအိုးပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသောမျဉ်းမှရေကိုထည့်သွင်းပါ။

အစဉ်အလာ Gohan အာရဇ်သစ်သားနဲ့လုပ်ထားတဲ့တစ်စည်ပိုင်းထဲမှာစားပွဲသို့ဆောင်ခဲ့ကြ၏နှင့်သစ်သားဆန်လှော်နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းရဲ့ပန်းကန်မှ dished ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဆန်ချက်ပြုတ်သည့်အခါလွယ်ကူတူ၏ထုထောက်ပြဂျပန်စတိုင်နှင့်အတူစုဆောင်းရန်ကအနည်းငယ်စေးကပ်ဖြစ်လာဖို့ရည်ရွယ်သည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 1/4 ခွက်ဂျပန်စတိုင်ဆန် (
• တိုတောင်းသောစပါးကိုဆန် )

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာထမင်းထည့်ပြီးရေအေးနှင့်အတူကဆေးကြောပါ။
2. ရေကိုလုနီးပါးရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်အထိအဝတ်လျှော်ပြန်လုပ်ပါ။
3. တစ်ဦး colander အတွက်ဆန်ရေစင်အောင်စစ်ထားပါနဲ့ 30 မိနစ်ဘေးဖယ်ထား။ ဆန် cooker ထဲမှာဆန်ထားပါနဲ့ရေထည့်ပါ။ ဆန်ကိုရေ၌အနည်းဆုံး 30 မိနစ်ခန့်စိမ်ပါစို့။ တစ်နာရီစံပြဖြစ်ပါတယ်။
4. အဆိုပါ cooker စတင်ပါ။
5. သငျသညျနေတယ်ဆိုရင် ဆန်ချက်ပြုတ် အိုးတလုံးထဲမှာ, အိုး၌ဆန်နှင့်ရေကိုထည့်။
6. တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူအိုးအဖုံးဖုံးနှင့်မြင့်မားသောအပူပေါ်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။

1. အနိမ့်ဆင်းအပူ Turn နှင့် ပတ်သက်. 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရေကိုလုနီးပါးသွားကြောင်းဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။
2. အပူကိုရပ်တန့်ကအဖုံးဖွင့်မီနှင့် ပတ်သက်. 15 မိနစ်ငွေ့ကြကုန်အံ့။
3. ဆန် spatula နှင့်အတူဆန် Fluff နှင့်တစ်ဦးချင်းဆန်ဖလားသို့ဝတ်ပြုကြလော့။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	391
စုစုပေါင်းအဆီ	1 ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	3 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	86 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	7 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )