06 ၏ 01
တစ်ဦးမှည့်သောစတားအသီးကိုရွေးချယ်ပါ
လအော Maroney ကြယ်ပွင့်အသီးထိုင်းနိုင်ငံတွင်နှင့်အရှေ့တောင်အာရှ, သြစတြေးလျ, တောင်အမေရိက, ဒါပေမယ့်လည်းဟာဝိုင်ယီနှင့်ဖလော်ရီဒါမှာရှိတဲ့တလျှောက်လုံးစိုက်ပျိုးတဲ့အရည်ရွှမ်းအပူပိုင်းအသီးဖြစ်တယ်, ဒါသူတို့သင့်ဒေသခံကုန်စုံစတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဈေးကွက်မှာအလွယ်တကူရှာပါတယ်။ ကြယ်ပွင့်အသီးကိုသူတို့အလွယ်တကူမရရှိနိုင်ပါနေသည့်အခါဆောင်းတွင်းလအတွင်းအကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဗီတာမင် C ၏ကောင်းတစ်ဦးအရင်းအမြစ်နေသောကြောင့်, ကြယ်ပွင့်အသီးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးချွတ်ဖုိ့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သာပေါင်း 30 အသီးနှုန်းကယ်လိုရီပေါင်းဖိုင်ဘာစာရေးနှင့်အတူ, ကြယ်ပွင့်အသီးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးစားနေမည်သူမဆိုအဘို့ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အပြည့်အဝ - သူတို့ကအစကအရမ်းကျန်းမာနေ antioxidants များနှင့် flavonoids ။
တစ်ဦးမှည့်သော (သို့မဟုတ်တှငျရငျ့မှညျ့) ကြယ်ပွင့်အသီးရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို: ဘယ်အချိန်မှာမှည့်သော, ကြယ်ပွင့်အသီးအလင်းအစိမ်း Ting နှင့်အတူအဝါရောင်အဓိကအားဖြင့်တောက်ပပေါ်လာပါသည်။ သူတို့ကငါးကုန်းတလျှောက်တချို့မှောင်မိုက်အညိုရောင်ရှိစေခြင်းငှါ - ဤပုံမှန်ပါပဲ။ ဇာတိပကတိအဆဲထိတွေ့ရန်အတော်လေးကုမ္ပဏီတခုဖြစ်သင့်သည်။ သင်တို့သည်လည်းသူကအစိမ်းရောင်င်သည့်အခါကြယ်ပွင့်အသီးမဝယ်နှင့်တှငျရငျ့မှညျ့ဖို့အတှကျအစောင့်ဆိုင်းနိုင် - မယ့်ရက်အနည်းငယ်အဘို့သင့်ကောင်တာပေါ်မှာစွန့်ခွာ။ ဘယ်အချိန်မှာ Over-မှည့်သော, ကြယ်ပွင့်အသီးလုံးဝအဝါရောင်အဖြစ်ပြောင်းသွားသည်နှင့်လုံးအညိုရောင်အစက်အပြောက်ရှိသည်ဖို့စတင်သည်။
လတ်ဆတ်တဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းအရသာချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ကြယ်ပွင့်အသီးကိုစားရမှ nice အမှန်တကယ်သဘောသဘာဝရဲ့မိုဃ်း-eyed အံ့ဘွယ်သောအမှုတစျခုများမှာ!
အရသာရှိတဲ့စတားအသီးချက်ပြုတ်နည်း
06 ၏ 02
တစ်ခုချင်းစီကို Ridge အတူအဆိုပါအမှောင်သိကောင်းစရာဟာ Off Cut
လအော Maroney ကြယ်အသီးသုတ်ခြင်း, သို့မဟုတ်ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေဆေးနှင့်အတူကဆေးကြောပါ။
တစ်ဦးဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့သို့မဟုတ်တန်ပြန်ထိပ်တန်းကျော်ဒေါင်လိုက်ကြယ်အသီးကိုကိုင်ထားပါ။ တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးများအသုံးပြုခြင်း, အညိုရောင်ပြင်အစွန်းဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပယ်အလွန် shallowly ဆင်းငါးကုန်း (သို့မဟုတ် "ကြယ်ပွင့်အချက်များ") ၏တစ်ဦးချင်းစီတလျှောက်တွင်ခုတ်ဖြတ်။
06 ၏ 03
အဆိုပါစတားအသီးကိုသီး၏ပင်စည်အဆုံးဟာ Off Cut
လအော Maroney ယင်း၏ဘက်မှာကြယ်အသီးပါ။ သငျသညျအခွားသောအဆုံးကို (ကို stem ပူးတွဲရာ) မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်တွေနဲ့မြှောက်နေစဉ်အသီးကိုတဦးတည်းအဆုံးတစ်အထွတ်အထိပ်မှကြွလာသည်ဟုမြင်လိမ့်မည်။ ဒီအဆုံးအပိုငျးကိုပယ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်စွန့်လွှတ်။
06 ၏ 04
အဆိုပါစတားအသီးလှီး
လအော Maroney အခုဆိုရင်သင့်ရဲ့ကြယ်ပွင့်အသီးကိုခွဲခံရဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ ပန်းသီးတစ်လုံးလိုပဲ, သငျသညျပါးလွှာသို့မဟုတ်ထူချပ်ဖြတ်နိုင်သည် - သင်မှတက်ပါတယ်။ တစ်ခုခုကိုလမ်း, သငျသညျသဘာဝ၏ဤအံ့ဘွယ်သောအလုပ်ဖြတ်တောက်၏ဂုဏ်အသရေကိုချစ်ပါလိမ့်မယ်။
မှတ်ချက်: သင်ကကြယ်ပွင့်အသီးနှင့်အတူချက်ပြုတ်ပါလိမ့်မည်ဆိုပါကသင်ကလှီးသင့်တယ်ဘယ်လိုထူအပေါ်ညွှန်ကြားချက်များအဘို့သင့်စာရွက်စစ်ဆေးပါ။
06 ၏ 05
ယင်းအစေ့ကိုဖယ်ရှားမည်
လအော Maroney သင့်ရဲ့ဓါး၏အစွန်အဖျားကိုသုံးပြီး, သင် (စတားအသီးကိုအစေ့ပန်းသီးအစေ့များကိုဆင်တူပေမယ့်အနည်းငယ်ပိုကြီးပြီးမြှောက်နိုင်ပါတယ်) ကိုရှာဖွေမည်သည့်မျိုးစပါးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်စွန့်လွှတ်။
06 ၏ 06
သင့်ရဲ့စတားအသီးခံစားကြည့်ပါ!
လအော Maroney သင့်ရဲ့ကြယ်ပွင့်အသီးယခုလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်သုပ်သို့မဟုတ်အချိုပွဲမှဆက်ပြောသည်စားရဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ ကြယ်ပွင့်အသီးလည်းသီးဖျော်ရည်ကိုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သည်နှင့်သစ်တော်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူပေါင်းစပ်အထူးသဖြင့်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစတစ်ဦးက လှပသောအပါအ ဟင်းလျာများများအတွက်အဖြစ်ကော့တေးအဘို့။ ကိုယ့်သေးငယ်တဲ့ကြယ်ပွင့်အသီးအချပ်၏ဘေးထွက်အတွက်အလျားလိုက်အပေါက်ပါစေနဲ့သင့်ရဲ့ဖန်၏ဘေးထွက်ပေါ်သို့ကလျှော။