Raspberry, blueberries, BlackBerry - - သို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီနဲ့တူလိုက်သည်ကိုပိုမိုကြီးမားသီးဒီအမမုန့်ဖုတ်စလိုဗကျ berry သီးအချိုပွဲစာရွက်တပြင်လုံးကိုသီးဖြင့်လုပ်သောနိုင်ပါသည်။
တစ်စုံတစ်ဦးက စိုးရိမ်. အဆိုပါ marshmallows က marshmallow စက်ရုံ (althea officinalis) နဲ့လုပ်သောအခါစလိုဗကျသမ္မတနိုင်ငံရှေးခေတ်အီဂျစ်ရန်အလွန်အနောက်တိုင်းဖြစ်လာပေမယ့် marshmallow သကြားလုံးရက်စွဲများထားပါတယ်မသာ, စစ်မှန်မဟုတ်ထင်ပါတယ်။ ယနေ့ gelatin ဒီပါဝင်ပစ္စည်းတွေကိုအစားထိုးသွားပါတယ်။ အလယ်ပိုင်း 1800 by, ပြင်သစ်ဥရောပသားအပေါငျးအစိတ်အပိုင်းများဤအရသာအားရစရာပျံ့နှံ့ခဲ့သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 8 အောင်စအသနားခံစာ Beurre သို့မဟုတ်အခြားလက်ဖက်ရည်ကစ်
- 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်အရည်ကျို
- 1 (7 1/2-အောင်စ) ကွန်တိန်နာ marshmallow မုန့်
- ကြာပွတ် 1 ခွက်မိုးသည်းထန်စွာကြာပွတ်မုန့်,
- ဆေး 3 ခွက်လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီး,
- 2 ဇွန်း cornstarch
- (သီး၏ချိုပေါ် မူတည်. မြည်းစမ်းဖို့ပိုဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်း) 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းများတွင်အထူသည်အထိသီး, cornstarch, သကြားနဲ့ဆားချက်ပြုတ်။ လုံးဝ Cool ။
- ဤအတောအတွင်းတစ်အစားအစာ Processor ကို၏ပန်းကန်ထဲတွင်အသနားခံစာ Beurre လက်ဖက်ရည်ကစ်စပါးကိုကြိတ်လျက်, Processor ကိုအပြေးနေစဉ်အစားအစာဖွညျးညှငျးစှာရလြှောဆငျးခွငျးမှတဆငျ့အရည်ကျိုထောပတ်အတွက်သွန်းလောင်း။ Pat အားလုံးပေမယ် 1/4 ခွက်ကိုအစအနအရောအနှောဖြုတ်တပ်လို့ရတဲ့အောက်ခြေနဲ့ 8x11 လက်မအရွယ်ဌာပနာမုဒယ်အိုး၏အောက်ဆုံးသို့။ စုဝေးဖို့အဆင်သင့်သည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာချထားပါ။
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်များတွင်သုံးစွဲဖို့အဆင်သင့်သည်အထိကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့မုန့်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာခေါက်ထို့နောက်ပေါ့စဖို့ marshmallow ထဲသို့ကြာပွတ်မုန့်၏ 1/4 ရိုက်တယ်။
- ထို့နောက်ပျံ့နှံ့အပေါ်ယံလွှာကိုကျော်မုန့်အရောအနှော၏တစ်ဝက်, အအအေး berry သီးအရောအနှောများအားလုံး, ကျန်ကြွင်းမုန့်အရောအနှောတွေနဲ့ထိပ်ဆုံး။ ယူထားတဲ့ cookie ကိုအစအနတွေနဲ့ဖြန်း။ အစေခံရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်အထိရေခဲသေတ္တာ။
- စတုဂံသို့ဌာပနာမုဒယ်အိုးနှင့်အချပ်ကနေအနားကွပ်ဖယ်ရှားပါ။ ရေခဲသေတ္တာစားကြွင်းစားကျန်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 448 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 18 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 11 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 49 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 190 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 66 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |